Привіт, дорогі читачі, з вами Лена Жабинського!
Коли за вікном дощ, сльота, вогкий вітер і сніг, так хочеться опинитися в теплому, тихому й затишному куточку, де пахне березовими віниками, хвоєю і гарячим деревом!
Навіть якщо у вас немає власного будиночка в селі з лазнею, сьогодні лазня і сауна є практично в кожному фітнес-клубі і давно перестали бути рідкістю.
Така доступність цього способу проведення часу зробила його досить масовим і популярним, в тому числі у вагітних і тільки планують, у чоловіків і жінок.
Багато хто сприймає лазню і сауну виключно як корисну процедуру. Як наслідок, властиве нашому менталітету, паряться до стану варених раків.
Тим часом, у відвідування парної є і зворотний бік, про яку до пори до часу мало хто знає. Чи можуть поєднуватися лазня і планування вагітності?
І за яких умов парна стає по-справжньому небезпечної для маленького життя в животику? Дізнаємося сьогодні.
Кому небезпечна?
Якщо жінка впевнена, що в даний момент часу вона не вагітна, вона може спокійно насолоджуватися усіма принадами будь-якої лазні.
Для чоловіка все далеко не так безхмарно. Надмірне захоплення гарячими парними в сукупності з іншими несприятливими факторами (сидяча робота, малорухливий спосіб життя, алкоголь і куріння) може вплинути на якість сперматозоїдів.
Також лазня небезпечна для жінки, яка ще не знає, що вагітна, тобто знаходиться на ранніх термінах.
Чим небезпечна?
Зловживання лазнею для жінки загрожує перегрівом. Це потрібно враховувати, якщо жінка вагітна, але ще не знає про це.
Чому вагітній не можна перегріватися?
В цьому випадку систематичне підвищення температури тіла вище 38 градусів може призвести до порушення функції синтезу білка.
Останнє загрожує пороками розвитку ембріона і мутаціями (недорозвинення пальців рук, ніг, пороки ЦНС, дефекти особи і хребта і т.д.).
Додатково систематичний перегрів, що супроводжується підвищенням температури тіла, призводить до посилення згортання крові, що сприяє тромбоутворення.
Тромби можуть закупорити судини плаценти і викликати кисневу недостатність. Підсумок може бути сумним: завмерла вагітність, внутрішньоутробна загибель плода, викидень.
Що стосується чоловіків, які хочуть стати татами, загроза є для сперматозоїдів. Останні вкрай чутливі до перегріву.
Значно знижується сама ймовірність зачаття. Але навіть якщо воно відбудеться, можливо самовільне переривання вагітності, оскільки природа піклується про якісні ембріонах, дефектні ж знищуються.
В яку лазню ходити можна?
Сучасні акушери-гінекологи сходяться в одному: в лазні можна грітися, а не паритися.
Причому ідеальна тут турецька лазня або хамам. Справа в тому, що в такій парній температура сама по собі невисока, близько 40-50 градусів. При таких умовах перегрітися складніше.
Крім того, вологість досягає 100%, що сприяє зволоженню слизових оболонок і дихальних шляхів.
Теплі камені добре прогрівають зв'язки і суглоби, роблячи їх еластичними і готуючи до майбутніх навантажень.
При плануванні вагітності ми заздалегідь вибираємо найбільш вдалий час року для зачаття і пологів. відмовляємося від куріння і алкоголю, приймаємо вітаміни. Нерозумно буде спустити нанівець всі зусилля тим, що ви переусердствуете в жаркій лазні.
Пам'ятайте, що все добре в міру. Турецька лазня замість фінської або російської сауни. П'ять хвилин замість п'ятнадцяти.
У цьому випадку можливо і задоволення отримати, і не нашкодити собі.
Після того, як погрілись в хамаме, дуже корисно зволожити шкіру спеціальним засобом для профілактики післяпологових розтяжок, наприклад, хітом Hendel's Garden. Ваша шкіра обов'язково скаже вам спасибі за це рівною і гладкою поверхнею, без тріщин і ямок.
Будьте здорові і бережіть себе!
Зберігайте пост до себе в соцмережі, щоб не втратити, якщо було корисно, а також підписуйтесь на оновлення блогу.
З вами була Лена Жабинського, бувай-бувай!