Боксерські комбінації, це більше, ніж просто серія ударів.
Стратегія необхідна навіть для чогось настільки простого, як розмахування своїми руками. Перше, що тобі потрібно, це щоб удари відкривали твого суперника. Потім тобі потрібно, щоб удари використовували ці відкриті місця собі на користь.
Але які удари слід викидати?
І в якому порядку?
І куди ними цілитися?
Дізнайся, як працює ця базова боксерська комбінація.
Що таке Базова Боксерська Комбінація?
Базова боксерська комбінація:
Джеб, правий крос, лівий хук, правий крос.
(1-2-3-2)
1. джеб готує інші удари
Джеб, це твій удар номер один. Це твоє найдовше і швидке зброю, що робить його ідеальним для початку кожної комбінації. Хоча він і не завдає багато шкоди, він також і не залишає тебе сильно вразливим під контр-удари. Це те, чому тобі слід промацувати свого суперника джебом, і не вкладатися ні в якій іншій удар до тих пір, поки ти не побачиш відкрите місце. Майже кожен тренер, якого ти зустрінеш, буде говорити:
Все починається з джеба.
- Використовуй джеб для того, щоб утворювати відкриті місця для свого правого кросу.
- Бий його прямо в обличчя суперника.
- Або бий йому в корпус.
- Або бий кудись в інше місце, щоб обдурити його і змусити його змістити свій захист.
2. ПРАВИЙ КРОС завдає шкоди
Правий крос, зазвичай наноситься домінантною рукою, без сумніву твій найсильніший удар, який природним чином вилітає після джеба. Хоча він і залишає тебе трохи більш уразливим, правий крос має кращу силою і дистанцією з усіх ударів. Для багатьох бійців, ефективна двійка, це все що їм потрібно.
Правий крос,
це твій найдовший силовий удар.
Використання правий крос
- Пробивай його відразу після джеба.
- Цілься в голову або в корпус.
- Правий крос повинен завдавати шкоди твоєму суперникові.
3. Лівий ХУК відкриває бічний кут
Лівий хук природним чином слід за правим кросом, забезпечуючи тобі перший силовий удар з провідною руки.
Лівий хук особливо небезпечний, тому що він вилітає збоку, з-за чого його важче побачити і важче від нього захиститися. Його швидкість може застати зненацька багатьох, тому що передня рука знаходиться ближче до суперника. Бічний кут може завдати більше шкоди, тому що він збільшує ймовірність того, що твій удар закрутить голову твого суперника, що збільшує ефект від удару. Через твою боксерської стійки, лівий хук є найефективнішим ударом для ударів по корпусу.
Недолік лівого хука в тому, що лівий хук не володіє великою дистанцією і може залишити тебе вразливим, коли ти промахнешся. Але знову ж таки, тому ти і не наносиш цей удар до тих пір, поки не з'явиться можливість. Спритний лівий хук найкраще працює, коли ти знаходишся на ударній дистанції і маєш встановлений ритм ударів.
Лівий хук небезпечний
через свого бокового кута і багатогранності.
Використання ЛІВОГО Хука
- Лівий хук завдає шкоди після правого кросу.
- Лівий хук може розкрити суперника, якщо він блокує твої перші два удари.
- Лівий хук може мітити в голову і корпус.
4. ПРАВИЙ КРОС завершує комбінацію
Завершуй всі свої комбінації ударом справа. До тих пір, поки ти прагнеш до атаки, а не до захисту, ти повинен завершувати всі свої комбінації своїм найкращим силовим ударом.
- Джеб розкриває суперника.
- Правий крос завдає шкоди.
- Лівий хук відкриває другий кут атаки.
- Правий крос знову завдає йому шкоди.
- І якщо хочеш ... додавай ще удари в кінці, такі як джеб, щоб знову встановити дистанцію, йди навіть вставляй ще один силовий удар.
Відточити цю базову комбінацію ударів,
потім починай створювати свої власні.
Зараз твоя мета це запам'ятати і відпрацьовувати цю комбінацію. Згодом, ти навчишся міняти дрібні деталі, щоб робити цю комбінацію ще ефективніше. Ти зрозумієш, чому вона природна і чому вона працює так добре. Новачок або досвідчений, кожен використовує цю базову комбінацію ударів.
