Ось таке жартівливе вислів можна почути в народі. Але чи існує безпричинний сміх?
Можна називати безліч факторів викликають сміх як психологічних, так і фізіологічних.
Звичайна лоскіт або дотепний жарт - це не повний перелік тих причин, що можуть викликати сміх.
І навіть спогад про щось хороше або прекрасний настрій викликають посмішку.
Це якраз те, що може здатися оточуючим безпричинним сміхом.
Точного і до кінця вичерпного пояснення про те, що являє собою сміх, наука поки дати не може. Але відомо, що саме відбувається, коли людина сміється.
Сміх і пов'язані з ним позитивні емоції підвищують імунітет, збільшують кількість антитіл здатних боротися з шкідливим впливом хвороботворних бактерій.
У такої людини в моменти сміху або після нього активізуються лімфоцити, виробляються ендорфіни - гормони, під впливом яких людина відчуває себе щасливим. Сміх здатний також діяти на людину як слабке знеболюючий засіб.
Під його впливом сигнали, що надходять у мозок від хворої зони організму, частково блокуються.
Сміюся людина виконує своєрідну гімнастику, тренують його органи і дихальну систему.
Сміх супроводжується рухами грудної клітини, плечей, діафрагми з малою амплітудою, але великою швидкістю і швидкими змінами напрямку.
При цьому відбувається розслаблення в місцях «психологічних затискачів»: на обличчі, шиї і в поперековому відділі. Це дає можливість позбутися від вантажу важких думок, що давить на людину і негативно впливає на його здоров'я. Відомо, що сміх підвищує кров'яний тиск.
Під впливом сміху навіть кишечник намагається нормалізувати свою роботу і здійснювати свої скорочення більш ритмічно.
Енергійний сміх діє як хороше фізичне навантаження. Деякі дослідники вважають, що п'ять хвилин бурхливого сміху можуть замінити 40 хвилин бігу підтюпцем.
А якщо це так, то сміх може виявитися одним із засобів боротьби із зайвою вагою.
Відомо, що діти більш сміхотливі, ніж дорослі і люблять сміятися іноді з такого приводу, який дорослому здасться незначним дрібницею.
З віком люди втрачають здатність сміятися. Хтось більше, а хтось трохи.
Але якщо, незважаючи на вантаж прожитих років давить на плечі, людина все-таки посміхається, намагаючись з оптимізмом дивитися в майбутнє, то напевно природа дозволить йому пожити якомога довше.
Смеющего дитини чи підлітка можна зустріти набагато частіше, ніж літньої людини.
Раптово засміявся доросла людина в громадському транспорті або на вулиці може здатися дивним.
Навколишні можуть відразу охарактеризувати це як «ознака дурень». Непогано було б змінити ставлення суспільства до сміху. Навіть офіційна медицина визнає користь сміху, в тому числі і штучного.
Хоча такий сміх менш ефективний, ніж природний, проте вправляючись щоденно по хвилин двадцять у день можна непогано справлятися зі своїми стресами, негативними емоціями і песимістичними думками.
- Як втішити людини
- схудла бігаючи
- Що вміє дитина в два роки?
- Перші ознаки вагітності
- Телевізор і діти
- Народні методи лікування зубного болю
