Люди, які відчувають тягу до спиртних напоїв, нерідко платять сторицею за свої бажання. Так, наприклад, у алкозалежних з'являється безсоння після затяжного запою. Деякі і зовсім не можуть спати багато годин безперервно, відчуваючи при цьому колосальний стрес. Подібний синдром триває від однієї до двох тижнів, все залежить від кількості наявного етанолу в організмі. Найважче заснути в перші 5 діб після запою. Розберемося, як впоратися з проблемою.
Причини безсоння після запою
- Найбільш поширеним аспектом поганого сну вважається перевозбудімость. Нервова система і головний мозок знаходяться в дуже схвильованому стані. У тому числі це стосується областей, що відповідають за міцність сну.
- Досвідчені фахівці в сфері боротьби з алкогольною залежністю виявили, що любителі спиртного постійно впадають в стрес і напруження, коли виходять із запою. Почуття тривоги, страх смерті і інші фобії не покидають алкоголіків. Їм здається, що без пляшки життя руйнується. Звідси з'являється безсоння.
- Крім психологічних причин існують також фізіологічні. Після запою здоров'я різко підкошуються. Печінка і сечовий міхур працюють погано, нирки не виконують свою функцію, по закупорених судинах не проходить кров. Все це відбивається на мозку.
- Підкошений тиск проявляється в серцевої аритмії, різких перепадах артеріального тиску, палінні в області травного тракту, тяжкості в печінці. Існують також інші симптоми, що не відчувають прихильності комфортному сну.
- Помічені запущені випадки, при яких людина бажає швидше заснути, тому використовує перевірені засоби. Однак на тлі загальної перевозбудімості і порушення роботи багатьох органів ситуація лише ускладнюється, починається ще більша безсоння.
- У спробі заснути скоріше, хворий починає промивати шлунок питною содою, вживати різні абсорбуючі препарати, седативні медикаменти, засоби для зниження тиску. Але токсини виводяться повністю.
- Міцно заснути заважає пристрасть до тютюну, міцних напоїв типу чаю і кави. Щоб виключити саме цю причину, потрібно прибрати з раціону перераховані продукти. Кава звужує кровоносні канали, внаслідок чого здоров'я погіршується ще сильніше.
- Причиною відсутності сну може стати гучна музика, балакучі і кричущі сусіди, шум повз проїжджаючих машин, криваві фільми. Все це провокує у алкоголіка почуття страху і неконтрольовану паніку.
Який буває безсоння після запою
- Існує безліч видів безсоння, яка виникає на грунті перепою і періоду, наступного за ним. Подібний стан багато в чому визначається індивідуальними особливостями людини і тривалістю запою.