Найчастіше людині доводиться займатися рутинною роботою, наприклад, піднімати тяжкості, трудитися на городі, робити прибирання в квартирі. І якщо перестаратися, то не уникнути різких болів в спині.
Як правило, люди починають вирішувати проблему тільки після її настання, а насправді, перед тим, як робити якусь роботу, потрібно подумати, чи не шкідлива вона буде для людини.
лікування медикаментами
Як правило, доктор після того, як пацієнт скаржиться на те, що у нього болить спина, прописує різні мазі і крему, які не завжди дають позитивний результат. Сьогодні на прилавках аптек можна знайти багато гелів для лікування болю в спині.
Але як показує практика, вони не завжди ефективні хоч і коштують немаленьких грошей. Мої пацієнти користуються перевіреним засобом. завдяки якому можна позбутися від болю за 2 тижні без особливих зусиль.
Досить терпіти цей біль в суглобах! Записуй рецепт.
Але, проте, є препарати, які можуть побороти дискомфорт, до них, перш за все, відноситься Диклак Гель. Його потрібно втирати на хвору ділянку шкіри, а потім утеплити шарфом для прогрівання м'язів.
Найефективніше виконувати процедуру на ніч. Перевагами цього препарату є те, що він не палить на шкірі, як багато інших засобів.
До поширених препаратів можна віднести наступні:
Крім гелів і мазей можна використовувати знеболюючі препарати, завдяки яким можна хоч на якийсь час зменшити біль. Одним з таких препаратів є порошок Немес, який можна приймати тричі день. У важких випадках роблять уколи від болю в спині.
В домашніх умовах
Якщо ви не знаєте коли болить спина що робити в домашніх умовах, вам буде корисна наступна інформація. Найчастіше народні методи лікування, набагато ефективніше, ніж застосування дорогих препаратів.
Розрізняються різні за характером болю, вони можуть бути м'якими або серйозними. Якщо мова йде про перший тип, коли стан хворого не вимагає спостереження лікаря, можна провести самолікування в домашніх умовах.
Нижче будуть описані прості вправи і рекомендації, роблячи які, можна позбутися від болю в спині:
- Потрібно зайняти горизонтальне положення (розташуватися на животі на рівній поверхні), і відпочити протягом години;
- Якщо перший метод виявився неефективним, і хребет як і раніше болить, можна вчинити так: витягнути хребет, повисівши кілька хвилин на турніку;
- Можна покласти на спину шматочки льоду, розташовані в пакетику на 10 хвилин. Найефективнішим часом, щоб робити процедуру, вважаються першу добу від часу, коли почала боліти спина;
- Льодом можна виконувати масаж;
- Робити холодніше процедури можна не більше 3 днів, а потім перейти до гарячих - для цього потрібно покласти на спину рушник, змочений в теплій воді.
Крім виконання вправ, можна готувати «ліки» у вигляді компресів і гірчичників в домашніх умовах. До одного з найбільш ефективних відноситься компрес на основі картоплі, який зробити дуже просто:
- Зварити кілька картоплин, не очищаючи їх від шкірки;
- Натерти корінь хрону;
- Розім'яти виделкою картопля;
- Змішати овочі;
- Викласти суміш на щільну тканину, вона повинна бути ще гарячою, але не обпалювати шкіру;
- Накласти компрес на ділянку, який болить;
- Зробити ізоляцію поліетиленом;
- Закріпити компрес з допомогою теплого шарфа.
Робити такий компрес ефективно на ніч, тоді на ранок спина боліти перестане.
Одним їх ефективних рецептів є гірчичне ліки, яке теж дуже просто зробити. потрібно:
- Налити в глибоку ємність ¼ склянки теплої води;
- Розчинити в воді таблетку фурациліну;
- Змочити в розчині два гірчичника;
- Розташувати їх на спині;
- Укутаться під ковдру, і лежати поки шкіру не почне сильно щипати;
- Потім обмотати поліетиленом, а зверху шарфом.
Корисні поради
Коли ви не знаєте що робити, потрібно виконувати рекомендації, описані нижче:
- Чи не виконувати фізичні навантаження до того часу, поки болю не пройдуть;
- Відмовитись від шкідливих звичок;
- Стежити за вагою;
- На третій день хвороби можна робити прості фізичні вправи.
Якщо у вас часто болить спина, то потрібно потурбуватися про це заздалегідь і зайнятися профілактикою захворювання. Щоранку необхідно робити гімнастику, а спати дозволяється тільки на рівній поверхні, якщо ви спите на ліжку, то під матрац можна покласти лист фанери. Якщо болить спина і піднялася температура потрібно негайно викликати лікаря.
Досить терпіти цей біль в суглобах! Записуй рецепт.
Якщо ваша робота сидяча, потрібно постійно розминатися, наприклад, кожну годину робити нахили в різні боки. Жінки повинні відмовитися від носіння взуття на високих підборах, його довжина не повинна перевищувати 4 сантиметрів.
У статті було описано, що зробити щоб не боліла спина, розглянуті як домашні методи лікування, так і лікування за допомогою медикаментів. Дане захворювання не можна пускати на самоплив, і при перших болях потрібно приймати якісь заходи, щось робити, щоб хвороба не прогресувала.
18610 руб 4460 руб 3400 руб 8430 руб
Є протипоказання. Проконсультуйтеся з лікарем.