Осінні магнітні бурі: як уберегти себе
Під час магнітних бур в першу чергу страждають метеозалежні люди, але, на жаль, в сучасному світі ніхто не є винятком.
Основні ознаки впливу магнітних бур: порушення режиму сну, періодичні головні болі, безсоння, порушення роботи серцево-судинної системи, втома, млявість, стрес, загострення хронічних захворювань.
Якщо ви чутливі до такого роду перепадів, вам слід дотримуватися загальних рекомендацій, як пережити магнітні бурі.
Що потрібно робити, щоб зменшити вплив магнітних бур на здоров'я?
Відмовтеся на час від прийому алкоголю.
Будьте уважні до артеріального тиску.
Уникайте конфліктних ситуацій, зайвого хвилювання і стресу.
По можливості обмежте роботу біля комп'ютера.
Намагайтеся більше часу проводити на свіжому повітрі.
Для профілактики можна пити такі заспокійливі засоби, як.
Імбир, шипшина, м'ята і кілька скибочок лимона - цим напоєм Ольга Іванівна щоранку обов'язково пригощає своїх близьких. Жінка впевнена це питво найкраще зміцнює імунітет в міжсезоння. Боротися із застудою їй теж допомагають найпростіші інгредієнти - мед, варення, фрукти і трави.
Ольга Сафонофа, пенсіонерка
Варимо компоти з сухофруктів, додаємо шипшина, додаємо чорноплідна горобина, навіть все фрукти не перерахуєш. Заготовлюю трави, кожен день чай можна пити з пелюстками чайної троянди, з м'ятою. Наші предки не бачили аптек, навколо були ліси з травами, ягодами і вони навчилися виживати за рахунок цього, тому, ну у мене бабуся була травниця.
Організм особливо потребує вітамінів, в перші місяці осені, саме в цей період, за словами медиків, різко підскакує рівень захворюваності, в тому числі на застуду та грип.
Інна Андрусовіч, лікар-інфекціоніст
По - перше, знижується температура навколишнього середовища, не всі готові, а.
Простудні захворювання - незмінні супутники холодної та дощової осені. Простудними захворюваннями хворіють всі, але одні рідше, а інші частіше. В середньому за рік людина застуджується три рази, і застуда стоїть на четвертому місці серед інших гострих хвороб.
Про це журналісту Інформатора повідомила лікар-терапевт Тетяна Єрмакова.
«Насправді застуда - це не саме захворювання, а різке охолодження тіла, яке призводить до захворювання і розмноження хвороботворних бактерій. Це не ГРВІ і навіть не ГРЗ, а одна з причин виникнення як того, так і іншого. Переохолодження, протяги і навіть надмірні фізичні навантаження можуть підірвати захисні сили організму. Тоді бактерії посилено розмножуються і викликають гострі респіраторні захворювання. Також і з ГРВІ. Що потрапив в організм вірус не завжди викликає нежить або кашель, а тільки в тому випадку, якщо ослаблений імунітет не в силах йому чинити опір », - розповіла лікар.
Осінні відвідувачі поліклінік в більшості.
Перехідний період від зими до літа - заслужений рекордсмен за кількістю хворих на застуду або грип людей. На цей час припадає пік ГРВІ, ГРЗ, грипу та ангіни. Щоб цього уникнути, слід дізнатися, як не захворіти восени. В цьому немає нічого складного: потрібно дотримуватися запобіжних заходів, зміцнювати свій імунітет, одягатися по погоді. У більшості випадків застуда з'являється через халатність самої людини.
Як знизити ризик простудних захворювань в осінній час
Важливих факторів чимало. допоможе:
Гіпертоніків і гіпотоніків хвилюють різкі перепади атмосферного тиску. Люди із захворюваннями суглобів і опорно-рухового апарату, а також з хронічними бронхітами, як правило, погано переносять високу вологість.
Маленькі діти особливо капризно поводяться в дощові дні. Той, хто страждає від хвороби щитовидної залози, зазвичай відчуває себе погано, коли на вулиці туман.
До того ж на тлі цих патологій виникають.
При виникненні застуди багато фахівців радять вітамін С у великих об'емах.Вітамін С (аскорбінова кислота) відмінно допомагає організму боротися з вірусом, зменшуючи час перебігу хвороби пацієнта. Я б радив пити фреш соки з апельсина, лимона.
Там дуже багато вітаміну С. В іншому випадку можете купити в аптеці вітамін С в таблетках.Также Вашому організму потрібні будуть такі вітаміни. вітамін А, В, Е, (можете купити вітамінний комплекс).
Багато народних цілителів прийшли до висновків, що вода має лікувальні властивості. Недарма багато лікарів, радять багато пити при початку простудного захворювання в пацієнта. Потрібно пити воду до 2 літрів в день, (розділяючи рівними порціями протягом дня). Головне в ліміт 2 літри не рахується вживання алкогольних напоїв, кави, чаю, лимонадів, квасу. Потрібно тільки чисту воду.
Гаряча ванна або душ
Як тільки, Ви відчули початок захворювання - прийміть увечері теплу ванну з трав'яних настоїв.
Настає холодну пору року і так важливо зберегти своє здоров'я. Якщо дотримуватися елементарних правил, можна не тільки зберегти, а й зміцнити імунітет на довгі роки. Якщо людина нездужає, його стан погіршується і падає працездатність. Зникає настрій, втрачається інтерес до навколишнього світу і хочеться постійно лежати в ліжку. Погодьтеся, що з простудними захворюваннями немає ніяких життєвих перспектив. Потрібно вчиться, працювати, виховувати дітей, а для всього потрібна життєва енергія.
Щоб уберегти себе від застуди та грипу, потрібно дотримуватися кількох простих правил:
Вітаємо вас, читачі нашого сайту! Всі ми знаємо, що будь-які проблеми можна запобігти або хоча б зменшити їх кількість.
Теж стосується і шкірних захворювань. Сьогодні ми постараємося з'ясувати, яким чином у нас вийде застерегти себе і своїх близьких від зараження стригучий лишай.
Для початку ми з вами згадаємо, що представляє собою це заболеваніе.Такая різновид позбавляючи, на яке хворіють як люди, так і тварини поширюється досить швидко і сприяють цьому шкідливі грибки.
При досить великому інкубаційному періоді стригучий лишай проявляється зазвичай плямою на голові.
Набагато рідше він може виникати на інших частинах тіла, але це, як правило, вже не перша бляшка. При появі декількох вогнищ ураження хвороба вважається запущеної зі складною формою.
Пляма відрізняється правильною формою і піднесеним кантиком по краю, мають рожевий колір. Шкіра в середині бляшки також пофарбована в червоний тон і.
На жаль, той факт, що кількість онкологічних захворювань у всьому світі зростає з дня на день, давно вже не новина.
Згідно зі статистикою, рак вже потіснив серцево-судинні захворювання і став основною причиною смертності у всьому світі.
Експерти Всесвітньої організації охорони здоров'я (ВООЗ), стверджують, що лише у 10% хворих він виникає з генетичних причин. Переважна ж більшість людей захворює по ... екологічних причин.
Протягом всього нашого життя ми, самі того не відаючи, постійно стикаємося з канцерогенами (хімічне (речовина) чи фізична (випромінювання) вплив на організм людини або тварини, що підвищує ймовірність виникнення злоякісних новоутворень -пухлини). За словами лікаря-онколога Об'єднаної міської лікарні №19 Олени Субботиной повсякденно кожного з нас оточує безліч факторів, які можуть стати причиною розвитку злоякісних пухлин.
До них відносяться різноманітні.
Ви збираєтеся в далеку подорож? У вас захворіла дитина? Ви часто відчуваєте нездужання? Чоловіка хочуть звільнити з роботи? Як уберегти себе від усяких бід, а також - який оберіг повинен носити з собою людина, щоб відобразити від себе біду, розповіли учасники чотирнадцятого сезону самого містичного проекту країни «Битва екстрасенсів», циганські ясновидці Арман і Рубіна Цибульська.
Арман впевнений, що ваша рідна земля зможе уберегти вас від усіх неначто:
«Візьміть щіпку землі з самого близького вам місця на землі, де ви провели дитинство, загорніть цю землю в тканину, зав'яжіть ниткою, щоб вийшов мішечок, і носите його з собою. Цей оберіг відведе від вас будь-яку біду ».
А Рубіна додала - щоб уберегти себе потрібно вірити:
«Найпотужнішим оберегом є символ віри людини. Для християнина - хрест або іконка, для мусульманина - півмісяць ... Наскільки він вірить в Бога душею і серцем, настільки він захищений від пристріту і всіх.
Як зміцнити організм перед восени? Ви часто дивуєтеся, чому вірус вас просто валить з ніг, а іншим вдається спокійно і безболісно пережити період чхання, кашлю та застуди восени? FeelGood поцікавився результатами досліджень і думкою експертів, щоб допомогти вам зберегти здоров'я навіть в оточенні мікробів.
Більшість лікарів рекомендують зробити щеплення від грипу якнайшвидше. А дотримуючись наших порад, ви дізнаєтеся більше про те, як зміцнити організм перед восени і як уберегти себе від хвороб в подальшому.
Подружитеся зі свіжим повітрям
Здоровий глузд говорить, що залишаючись в домашньому теплі, імунній системі легше боротися з вірусами, ніж на вулиці. Проблема в тому, що в закритому приміщенні ви постійно контактуєте з іншими людьми і їх мікробами. На свіжому повітрі ви не тільки звільнитеся від усіх вірусів, що циркулюють всередині, але і поліпшите роботу імунної системи. Заняття спортом збільшують кількість природних клітин-вбивць, нейтрофілів і.