Від стану шкіри багато в чому залежить те, як інші дренажні системи організму справляються зі своїми функціями, тому правильний догляд за шкірою, що включає регулярне очищення, надзвичайно важливий. Занадто частим миттям, особливо з використанням мила, ви надаєте собі ведмежу послугу: в кінці кінців це не тільки звільняє шкіру від бруду, а й позбавляє її захисного шару.
Щоденне очищення.
В якості щоденного очищення шкіри можна використовувати очищення за допомогою рослинного масла. Масло добре очищає шкіру від пилу, бруду, слідів поту, даючи відчуття чистоти і дозволяючи шкірі вільно дихати. Крім того, рослинні масла містять багато корисних для шкіри речовин, що сприяють її харчуванню та регенерації. Для щоденного очищення обличчя можна використовувати будь-який якісне рослинне або косточковое масло холодного віджиму. Добре підійдуть оливкова, лляна, мигдальне масла.
Для отримання лікувального ефекту можна змішати основне масло, яке використовується для очищення шкіри, з обліпихи, гранатовим або маслом жожоба.
Процедура очищення шкіри обличчя виглядає наступним чином: 2 ч. Ложки рослинної олії налити в скляну ємність і помістити її в миску з теплою водою на 1-2 хвилини. Злегка просочити теплим маслом ватний тампон і очистити шкіру обличчя. Просочити інший ватний тампон великою кількістю масла, нанести на шкіру і залишити на 2-3 хвилини. Ваткою, змоченою в кип'яченій воді або слабкому ромашковому відварі, ретельно очистити шкіру від масла.
Таке очищення шкіри рекомендується проводити щовечора. З ранку для очищення шкіри досить вмитися кип'яченою водою або очистити шкіру ромашковим відваром.
Очищення від вугрів. Очистити шкіру від вугрів допоможе трав'яний збір і картопляні примочки. Для приготування трав'яного збору потрібно взяти 100 г пекучої кропиви, 100 г коренів лопуха, 50 г чистотілу і 100 г череди. Все подрібнити, 3 ст. ложки збору залити 600 мл окропу, дати настоятися, поки не охолоне, потім процідити, поставити в холодильник. Приймати по 1/2 склянки 2-3 рази на день протягом місяця. У міру необхідності лікування можна продовжити до повного очищення шкіри.
Одночасно застосовувати картопляні примочки: натерти на тертці ретельно вимитий і очищений сиру картоплю, до 100 г картопляної маси додати 1 ч. Ложку меду і перемішати. Отриману суміш нанести на марлеву серветку шаром 1 см і прикласти до ділянки шкіри, де з'явилися запалені вугри, зафіксувати пов'язку і зняти її не раніше, ніж через 2 години.
Очищення медовими витяжками.
За допомогою медових витяжок можна не тільки очистити шкіру, але і відновити її пружність і еластичність. Крім того, медові витяжки очищають підшкірну клітковину в області живота, і часто після активного медового самомасажу упорядковується розташування петель тонкої кишки, повертається на своє законне місце опущений шлунок. Медові витяжки застосовуйте тільки після очищення кишечника і печінки, інакше шкіра стане воротами виходу шлаків, які підтягнуться з кишечника до очищеним ділянок шкіри. Очищення медовими витяжками починайте завжди з стоп, а закінчуйте особою.
Методика очищення:
• Намажте на невелику ділянку (площею 1-2 долоні) сухої шкіри тонкий шар меду і злегка втирайте його протягом не більше 20-30 секунд. Потім опустіть долоні, доторкніться до шкіри, потім підніміть їх, не відриваючи кінчиків пальців від шкіри, і повторюйте ці рухи.
• Дуже швидко долоні стануть прилипати до оброблюваної ділянки, а мед вбереться в нього повністю. Поверхня намазаного ділянки може стати сухий, але відчуття прилипання залишиться. Потім до долонь потягнуться зі шкіри нитки брудного меду, який втратить свій аромат і смак і стане схожий на коржі брудного пластику. Коли оброблювану ділянку повністю видасть мед, адсорбує зі шкіри шлаки, вона знову стане сухою.
Після повного очищення шкіри від меду в процесі витяжки руки треба вимити теплою водою без мила. Потім намочити гарячою водою рушник, віджати його і, зберігаючи тепло, покласти на очищену ділянку шкіри, промокнути і масажувати це місце через рушник 1-2 хвилини. Потім накрити теплою серветкою.
Одним з найефективніших вважається очищення шкіри за допомогою парової ванни. Очищаючу дію пара засноване на відновленні водного балансу шкіри і насичення її киснем.
Це очищення вважається глибоким, тому, якщо шкіра жирна, застосовувати його треба не частіше, ніж 2 рази на місяць, якщо шкіра суха, то всього 2 рази в рік.
• Приготувати глибоку чашку з гарячою водою і великий махровий рушник. Нахилити голову над чашкою і накритися рушником. Пар буде потрапляти прямо на обличчя. Тривалість ванни - 10-15 хвилин.
• Суху шкіру перед ванни слід змастити жирним кремом, жирну шкіру годі й змащувати, але область очей змастити обов'язково незалежно від того, яка шкіра. При чутливій шкірі можна зробити ванну на липовому або ромашковому відварі.
• Після парової ванни вимити обличчя теплою водою з милом, потім сполоснути холодною водою.
Існує безліч рецептів очищення шкіри, заснованих на цілющих властивостях ефірних масел. Наведемо деякі з них:
• Універсальне очищає масло: огірковий сік - 1 ч. Ложка, вершки - 1/2 ч. Ложки, соняшникова олія -1/2 ч. Ложки, ефірну олію пелюсток троянди - 1 крапля. Всі компоненти ретельно перемішати і відразу ж нанести на обличчя, через кілька хвилин стерти ватним тампоном.
• Масло для очищення будь-якого типу шкіри: 3 краплі ефірного масла лимона і 2 краплі ефірного масла герані розчинити в 1 ч. Ложці олії сої або кукурудзи. Нанести суміш на шкіру обличчя пальцями, не розтираючи, через 5 хвилин зняти ватяним тампоном залишки масла і макіяжу промокальними рухами.
• Протизапальна очищає масло: змішати 3 краплі ефірного масла чайного дерева, 1 ч. Ложку огіркового соку і 1 ч. Ложку соняшникової олії. Ефективно для очищення запаленої шкіри.
Корисна порада
• Залити склянкою крутого окропу 3 ст. ложки подрібнених огірків, настояти 2-3 години, процідити, віджати осад і додати 1 ч. ложку меду, розмішавши його до повного розчинення. Змочити в цій рідині ватний тампон і протерти ним особа після вмивання.
• Жовток яйця змішати зі 100 г сметани або густих вершків, додати сік половини апельсина. Все збити. Шкіру обличчя очистити за допомогою ватного тампона, змоченого в суміші, потім обполоснути прохолодною водою.
Березовий дьоготь.
Дуже просте народний засіб очищення шкіри - березовий дьоготь. Досить просто вмиватися вранці і ввечері Дегтярний милом, а після вечірнього вмивання нанести на обличчя дьогтьову мазь. Для приготування цієї мазі знадобиться по 1 ст. ложці березового дьогтю, солі долу і оливкового масла. Отриману мазь необхідно втирати легкими рухами рівномірно в шкіру. Таку процедуру добре робити протягом 10-20 хвилин, приділяючи особливу увагу уражених ділянок шкіри. Після процедури промокніть серветкою.