а ось у мене теж повітря входить і виходить, пряма як в мультику про Вінні пуха:) але я-то знаю, що нічого страшного тут немає. так що все нормально))
Дівчата, я тільки 2 тиждень займаюся бодіфлексом. Не дивлячись на настільки маленький термін, я реально бачу поліпшення. Одне але. У мене болить горло, як буд-то б ангіна починається. Ось і не знаю нормально це чи ні.
Дівчатка, рою інтернет! Може хто знає. виявили міому, лікар сказала, що бояться поки рано. Я займалася бодіфлексом, початок кровить, так і виявили, тепер не займаюся, і стала одужувати, доктор прописала для відновлення Джесс (гормональні контрацептиви) мовляв хоча б 3 міс. пропити. В загальному. Якщо все відновиться і пройде (майже пройшла) мазня я можу знову БФ займатися. лікар про БФ не чула, я спробувала об'сяніть як могла техніку. Вона сказала мовляв не рекомендую. Ну тоді була мазня. Але я по її настрою розумію вона буде проти все одно. Я визнаю БФ. Так як перевірено і я бачила результат.
При занятті спортом у багатьох тренується так сказати верхня частина мишщ, а при заняттях бодіфлексом тренуються ВСЕ мишщ. У мене опущення матки і гінеколог сказала, що років через 15 треба буде "зашити", щоб нічого не випало. Вже тоді я знала про бодіфлекс! Більшість лікарів про це не знають. Коли пішла до лікаря, так сажем більш досвідчені, вона сказала, да така гімеастіка допомагає! І не потрібно буде робити операцію. Чула, що бодіфлекс і опущені нирки на ме! То ставить. Займаючись, ви тренуєте мишщ, які знаходяться між органами. При звичайному фітнесі цього домогтися дуже важко!
Опущення сталося через те, що тяжкості піднімала. Займатися тільки збираюся почати! Куріння буде заважати занять, диханню! Уже не курю. Головне навчитися правильно дихати, як вище писали гучний видих і т.п.
Мережеве видання «WOMAN.RU (Женщіна.РУ)»
Контактні дані для державних органів (в тому числі, для Роскомнадзора): [email protected]