Добрий день. Катерина, Ви пишіть ...
Страхрвоти виник ще в дитинстві, можу припустити через отруєння, мені було років 5, повністю все не пам'ятаю, однак добре врізалося почуття страху в той момент.
Це страх не блювоти, а того, що за блювотою варто: страх смерті. безпорадність, і т.п.
Можливо, що були якісь життєві або поточні обставини, які супроводжували блювоту або йшли паралельно з цією подією. Наприклад, найсильніша паніка Вашої мами чи тата, від чого вона не змогла бути з психологічно поруч в цей момент, не змогла нічого пояснити і заспокоїти, а може бути, навпаки, її ігнорування Вашої страху, типу «нічого страшного, все пройде», а Вам від цього легше не ставало. Прикладів може бути безліч.
Вас стало рвати в 5 років. А що такого в Вашому житті сталося в 5 років, якщо поки не розглядати ситуацію з отруєнням. Якщо розглядати блювоту як психологічний симптом, то є якесь непряме послання оточуючим, адже прямого послання Ви з якихось причин зробити не могли, то що це за послання, і кому?
Боротьба з симптом буде симптом тільки посилювати. Своєю «боротьбою» Ви просто його сильніше фіксуєте в собі. Якщо хочете, щоб щось залишалося у Вашому житті назавжди, почніть з цим боротися.
Можна було б з'ясувати, що ж все таки це за послання оточуючим, в тому момент, коли Вам страшно. Може бути, це послання про те, щоб були з Вами поруч, щоб Вас не покидали, і не тільки в ситуації стресу, а взагалі в житті. Адже знання Вашої «хвороби» Вашими близькими, може служити приводом не упускати Вас зі своєї уваги.
А можна не фокусуватися на цьому, а спробувати помітити щось ще в момент страху. заземлитися: кільце на руці, шнурки на черевиках, дихання. Нічого з цим не робити, просто помічати. Так і в житті, спробувати крім страху померти, помітити ще й силу бажання жити.
Станкевич Анжеліка В'ячеславівна, психолог Мінськ
Катерина, здрастуйте! Ваша блювота викликається у вас вже за звичкою в ситуації, коли ви відчуваєте хвилювання. Цей механізм у вас виробився давно і встиг закріпитися. Ви починаєте бояться випробувати страх. тому боріться сама з собою. І, по всій видимості, не можете змінити ситуацію самостійно.
Я вам рекомендую звернутися за допомогою до очного психолога. так як питання, подібні до вашого, по листуванню не вирішуються. Однак ваш випадок не смертельний, цілком піддається корекції. Шукайте досвідченого фахівця і починайте працювати з ним. Разом - буде легше домогтися результатів.
Грицишин Алевтина Володимирівна, психолог Мінськ