Наблизитися до іншого, відкритися йому - все одно що зробити крок по канату, натягнутому над прірвою. Без страховки. Один невірний рух - і Ви летите вниз.
Щоб подолати страх падіння, потрібно спочатку зрозуміти, який етап зближення Вас лякає і які перешкоди виглядають нездоланними.
Що хочу - не знаю, що знаю - не хочу
Дружба завжди починається з чийогось кроку назустріч
Зближення починається з потреби, з сильного бажання отримати або дати - досить сильного, щоб порушити блаженний спокій. Бажання підтримки або тепла. Доброго слова або сексу.
Ми боїмося зближуватися, коли самі толком не розуміємо, чого хочемо. Так канатоходець, який не бачить кінця каната, здорово ризикує зробити крок не в ту сторону.
Саме так вийшло в Олесі: зустрівши не самий доброзичливий прийом, Олеся вирішила, що сусідка не хоче з нею спілкуватися. Насправді сусідка ніколи раніше не помічала Олесеві і напередодні подивилася серіал про маніяків. Почни Олеся з фрази «Я ваша сусідка, хочу познайомитися», дівчина посміхнулася б привітніше.
Спробуйте зрозуміти, що Ви хочете від людини, з яким мрієте зблизитися. Можете назвати хоча б одне конкретне бажання - випити кави, сходити в кіно, покурити на сходах? Страх невірного кроку лікується конкретикою.
побачити іншого
Історія з життя. Катерині подобається начальник сусіднього відділу - він досвідчений журналіст і бував у гарячих точках. Катерина мріє розпитати його про життя і роботі - але оскільки сама вона недавня студентка, то боїться. «Хіба я можу бути йому цікава?» - ділиться Катерина з подругою.
А раптом начальник - душка?
Коли Ви усвідомили і назвали потребу, наступний етап - звіритися з іншим. Ми часто боїмося зближуватися з-за побоювань і здогадок. А раптом у іншого немає того, чого ми хочемо? А раптом він відмовить?
Зупиняючи себе цими страхами, ми чинимо як канатоходець, який йде по канату з закритими очима, покладаючись на внутрішнє відчуття балансу. Але ми не в вакуумі: крім внутрішнього відчуття, у нас є очі, вуха і язик. Ми можемо запитати, побачити і почути. І вирішити не йти далі, якщо це занадто небезпечно.
Так, Катерина могла б поспостерігати, як начальник сусіднього відділу спілкується з підлеглими: наскільки він жорсткий або, навпаки, м'який.
Історія з життя. Людмила боїться зближуватися з людьми, тому що не любить втрачати. «Тільки звикнеш до людини - а він зникає з твого життя. Простіше бути однією, ніж переживати втрату за втратою », - говорить вона нечисленним, перевіреним часом подругам.
Іноді з собаками простіше, ніж з людьми
Коли Ви зважилися і зробили крок назустріч, зближення відбулося, контакт відбувся - настає час зробити крок назад.
І тут підстерігає ще один страх - страх розставання. Як якби канатоходець, дійшовши до іншого краю, повернувся і пішов назад, знову і знову залишаючись на піку переживань.
Тут головне питання: на що я можу спертися, крім відносин? що в моєму житті важливо, крім них? Тому що ми приходимо в світ на самоті і підемо на самоті. Ніхто інший не допоможе нам наповнити життя сенсом (докладніше див. У статті «Як знайти мету в житті»).
У цій статті я розповіла про страхи, які заважають зближуватися з людьми. Але кожна історія індивідуальна, і цілком можливо, що Ваш страх не потрапив в цей короткий список. Якщо вам цікаво дізнатися про інші страхи, запрошую Вас в рубрику «Відносини» або на особисті консультації.
Корисно? Підпишіться на мої сторінки в соціальних мережах:
More from my site
- Що не можна робити в стосунках з чоловіком
- Чи можна познайомитися на сайті знайомств
- Як знайти близької людини
- Не довіряю своєму чоловікові
- Немає гідних чоловіків
- Чоловік не робить пропозицію
