Щоб дізнатися відповіді на ці та інші питання, ми зустрілися з відомим тренером, який, до того ж, випустив свою першу книгу «Sleekify!». Він розповів про особливості своїх тренувань і поділився головними секретами супермоделей.
ShowTopmodel: Як ви думаєте, чому до вас, викладачеві чоловічого виду спорту, звертається так багато тендітних супермоделей?
Звичайно ж, для тих, хто взагалі вперше знайомиться зі спортом, займатися на моїх тренуваннях буде дуже складно. До нас приходить багато дівчат, але не всі витримують навантаження. Я думаю, що ті дівчата, з якими я зараз займаюся, це перше покоління моделей, дійсно працюють на межі своїх сил. Вони боксують немов спортсмени з багаторічним стажем і відносяться до своїх тіл так, ніби це інвестиція в їх бізнес.
Це здорове повідомлення, яке моделі посилають всьому світу. Дівчата роблять позитивний вплив на тих, хто наслідує їх приклад. У мене займається багато моделей, тому що вони побачили приголомшливі результати Адріани Ліми, Іман та Лінди Євангелісти.
ShowTopmodel: Чому бокс настільки пов'язаний зі стрибками на скакалці?
ShowTopmodel: Які основні правила стрибків зі скакалкою? Які поради ви можете дати тим, хто раніше не працював з нею?
- Один оборот, один стрибок;
- Ваші п'яти ніколи не повинні торкатися землі; приземляйтеся на подушечки ваших ніг;
- На початковому етапі не стрибайте довше, ніж триває пісня, під яку ви займаєтеся;
- Відкладіть вашу гордість в сторону і продовжуйте пробувати.
ShowTopmodel: Коли вперше зустрічаєте нову модель, яка до цього не займалася боксом, з чого ви починаєте?
ShowTopmodel: Багато хто з ваших клієнтів часто подорожують. Як допомогти їм підтримувати своє тіло у формі, коли ви не поруч?
ShowTopmodel: Скільки часу ви рекомендуєте присвячувати тренувань тим, хто хоче зробити реальні зміни в своєму організмі, будь то набір м'язової маси або втрата ваги?
ShowTopmodel: Говорячи про спосіб життя, ви маєте відношення до раціону харчування своїх клієнтів?
ShowTopmodel: Чи можете ви розповісти нам про свій типовий режим харчування?
ShowTopmodel: Що ви носите в своїй спортивній сумці?
ShowTopmodel: У наш час існує безліч схожих спортивних комплексів і класів з боксу. Як ви думаєте, чому саме ваш став таким популярним?
Спілкуючись з клієнтом, я відразу розумію, чого вони хочуть: енергійну, творчу або складну тренування. Я працюю для того, щоб допомогти їм здійснити свою мрію, навчити реальному боксу і привести своє тіло в прекрасну форму. Я володію відмінним рівнем знань і технікою, яку ніхто в мене не відніме. Ми були першими, хто ввів бокс, як різновид фітнесу, а не спорту. Це сталося майже 25 років тому. Більшість моїх клієнтів на той момент ще не народилося.
ShowTopmodel: Чи можете ви розповісти трохи про свою книгу?