Відновлювальний масаж спини за 40 хвилин!
- Розщеплення жирових відкладень
- Активізація роботи шлунка
- усунення запору, виведення шлаків
- поліпшення кровообігу
- усунення целюліту
- витягування
- Точковий масаж,
- припікання,
- магнітотерапія,
- іонізація
- стимулює кровообігу
- допомагає у відновленні при різних захворюваннях
- полегшує біль
- зменшує розтягнення м'язів
- знижує жорсткість суглобів
- Позбавлення від стресу, безсоння
- Поліпшення кровообігу і лімфовідтоку
- Поліпшення обміну речовин
- профілактика плоскостопості
- Позбавлення від м'язової напруги, набряків, втоми в ногах
- Профілактика суглобових захворювань
- Усунення застою крові, відновлення прохідності кровоносних судин
- Усунення порушень функцій суглобів
- Збільшення рухливості суглобів
Лікувальний пар в лазні
Запашні запахи рослин, плодів, насіння, коріння з незапам'ятних часів застосовувалися людиною для лікування і підвищення тонусу. Майже у всіх народів були свої особливі запашні засоби для умащиванием шкіри. Для підвищення емоційного впливу на людей жерці використовували в храмах ароматичні пахощі.
Видатний французький хірург XVI в. Амбруаз Паре стверджував, що запах шавлії і розмарину збуджують і підвищують життєву силу. Основоположник гомеопатії С. Ганеман з успіхом лікував багато хвороб, прописуючи вдихання сильно ароматизованого повітря.
З давніх-давен на Русі існувала традиція готувати в лазні не тільки запашний, а й цілющий пар. Були відомі рецепти приготування пара, за допомогою якого лікували від багатьох недуг. У новий час ці ідеї були розвинені фахівцями-медиками. Так, в книзі «Вірний шлях до здоров'я і продовженню життя - російська парова лазня», виданої в Москві в 1904 р рекомендується використовувати в бані з метою лікування всілякі настої на травах, бальзами.
Приготувати ароматний і лікувальний пар «до душі» - справа непроста. Для цього потрібна велика практика або консультація у фахівців. На жаль, багато хто з тих, хто вміє готувати особливий пар, тримають це в секреті. І все ж дуже багато відомо.
Припустимо, вас постійно турбують сухий кашель і нескінченні застуди. Саме час згадати про лазню. Щоб зміцнити бронхи і легені, необхідно купити в аптеці такі трави, як алтей, оман і т. П. Підготовлений склад настоїв не обов'язково підливати на камені, їх можна розприскати по стінах лазні (особливо засоби, приготовані на масляній основі), навіть якщо вони викладені кахлем.
Дуже корисний настій сіна, розбризканий по стінах і стелі лазні. Якщо камені не надто сильно розжарені, і на них можна підливати такий настій - невеликими порціями. Парильне приміщення, заповнене ароматизованим повітрям на настої сіна, діє заспокійливо на хворих базедової хворобою, на осіб, які страждають нервовим серцебиттям, безсонням і ін.
При нежиті, болях в горлі особливо хороший ефект дає розпарений евкаліптовий віник. У парній його притискають до обличчя і дихають 4-5 хв носом - ось вам і інгаляція для носоглотки.
Настій листя волоського горіха застосовують при мокли шкірних хворобах, свербінні, крапивной лихоманці. Корисний і настій ромашки, але садова ромашка для цього не годиться: для лазні беруть ромашку аптечну - дикоросла рослина, що володіє лікувальними властивостями.
Корисний пар готують з настою чебрецю. Якщо ви погано засинаєте або часто прокидаєтеся, спробуйте сходити в лазню в 16-18 годин і попаритися з настоєм чебрецю. Ви переконаєтеся, що сон у вас став краще. Таку процедуру необхідно повторювати постійно, поки ваш стан не стабілізується. (Мимоволі знову хочеться згадати древніх: наприклад, слов'яни замість пухових подушок лягали на подушки, набиті травою чебрецю. Раніше цього не могли пояснити, а зараз все розгадано. Виявляється, в рослині міститься запашне ефірне масло, яке благотворно діє на центри, що «відповідають» за сон.)
З цією ж метою можна використовувати герань і ромашку. Ще Авіценна рекомендував нюхати квіти ромашки: «Ромашка - снодійний засіб. Якщо нюхати її свіжу, вона присипляє ». Заспокійлива, навіть снодійну дію надасть нетривалий (6-8 хв) відвідування парильні за 20-30 хв до сну із застосуванням м'ятного або апельсинового масла.
Але нерідко бажано якраз протилежний вплив. І тут допоможе лазня з цілющою парою. Зовсім недавно японські фізіологи експериментально встановили: запах жасмину збуджує діяльність головного мозку не менше, ніж кофеїн. Тонізуючий ефект має і запах лаванди. Наші спостереження також показали, що додавання ялицевої олії, в міру розведеного водою, на камені або на стіни парної на багатьох діяло збудливо. Це і зрозуміло: ялицеве масло широко використовується у фармацевтичній промисловості як стимулятор нервової системи.
Однак сильно тонізуючі настої і масла слід застосовувати в ранковий час, коли треба підбадьорити організм, наприклад водіям транспорту, льотному складу, черговим лікарям, спортсменам перед стартом і т. П.
З метою створення лікувального ароматизованого пара можна використовувати в'єтнамську мазь «Зірочка», яка є в аптеках. Відомо кілька способів її застосування:
- берете в парилку баночку з маззю і пальцем наносите її на стіни в трьох-чотирьох місцях;
- в склянку окропу додаєте шматочок мазі завбільшки з горошину, розмішуєте її і розбризкує по стінах парилки;
- в два літри окропу додаєте шматочок мазі завбільшки з горошину, розмішуєте і невеликими порціями (півсклянки-стакан) підливаєте на камені (в піч), попередньо помішуючи воду, так як мазь значно легше води і плаває на поверхні.
Ця методика дотримується і при використанні інших запашних засобів на масляній основі.
Трапляється: розбавили окропом приготований настій, вилили на камені в піч, а звідти замість ароматного парку хлинув гіркий, роз'їдає очі пар. Виявляється, на камені потрапили листя смородини, на яких готували настій. Щоб цього не сталося, можна використовувати такий метод. Візьміть шматок махрової тканини, складіть (краще пошити з нього мішечок), всередину покладіть траву або листя, загорніть, обв'яжіть і на нитці опустіть в окріп. Через 15-20 хв ароматний згорток можна вийняти - настій готовий, додавши туди окріп, вилити його на розжарені камені.