біль в спині після сну
Малорухливий спосіб життя невідворотно позначається на самопочутті сучасної людини: вранці важко вставати з ліжка, і потрібно якийсь час, щоб порухатися, розходитися, і тим самим зменшити біль. Причому іноді вночі біль не відчувається і можна цілком благополучно виспатися, але якщо провести ніч в незручній ліжку в одному положенні, то вранці неодмінно прокинетеся від болю, що тягне внизу попереку. Причина такого стану - остеохондроз, який викликаний або порушенням механіки руху хребетного стовпа, або спазмом зв'язок і м'язів, або навіть незначними змінами дрібних суглобів всередині хребетного стовпа. Так ось, біль в спині після сну обумовлена, перш за все, спазмом м'язів, тому найчастіше скаржаться на тягнуть оперізує біль, порівнюючи її з туго надітим обручем. Цей біль може переходити на черевну стінку і провокувати біль внизу живота.
При яких захворюваннях виникає біль у спині після сну:
Остеохондроз поперекового відділу хребта найчастіше дає про себе знати малопомітними симптомами: почуттям втоми, легким незручністю при нахилі тулуба вперед, болем в спині після сну. Втім, з часом ці відчуття наростають, стають постійними або посилюються при кашлі та чханні, а часом і тоді, коли ви просто ляскаєте в долоні або зав'язуєте шнурки на черевиках.
Досить часто протягом дня ми помічаємо, як швидко втомлюються м'язи спини, якщо доводиться тривалий час перебувати у вертикальному положенні. Особливо відчутно такий стан в транспорті, коли немає вільних місць, - спочатку з'являється тиха монотонна виснажлива біль в спині після сну, потім, наростаючи, вона поширюється вздовж усього хребта. Таким чином, проявляє себе остеохондроз грудного відділу хребта. Існує думка, що причина криється в самій спині, вважаючи, що хребет недостатньо пристосований до вертикального положення.
Багато з нас, відчуваючи біль у потилиці і шиї, між лопатками або тяжкість в надплечьях, оніміння кистей рук під час сну, і не підозрюють, що це все - симптоми остеохондрозу шийного відділу хребта. Про залученні в процес хребетних артерій і порушення кровопостачання головного мозку говорить і миготіння мушок перед очима при повороті голови. Часом навіть найпростіші рухи допомагають полегшити, а іноді зовсім позбутися від болю.
Але якщо не вдається впоратися з болем самому, на допомогу прийде лікар і підбере необхідне тільки вам лікування. Це може бути мануальна терапія, рефлексотерапія, фізіотерапевтичні процедури, спрямовані на розслаблення м'язів. В комплексне лікування остеохондрозу входить і лікувальна фізкультура; як правило, рекомендуються фізичні вправи в теплій воді і масаж м'язів спини. Коли біль відступить, можна почати робити вправи, які зміцнюють зв'язкового-м'язової апарат хребта. Міцний м'язовий корсет сприятиме не тільки правильної, а значить, красивою осанкою, а й підтримувати хребет.
Якщо відчуваєте напругу і навіть біль в спині після сну, можливо, ви засинаєте на спині. Сон на спині з витягнутими ногами стає причиною виникнення збільшеного вигину в нижній частині спини.
Біль у спині після сну, якщо вона не пов'язана з травмою, виникає з двох причин - перевантаження м'язів спини і внаслідок набряку. Тому важливо не просто позбутися від болю, а й відновити ресурси м'язи спини, зняти набряк, відновити кровопостачання спинного мозку.
При сильній травмі хребта, а також при тривалому м'язовому спазмі можуть виникати підвивихи, що тягне за собою несиметричне скорочення навколохребцеві м'язів, формування локального викривлення хребта і виникнення різкого болю у відповідній області спини. Біль частіше проявляється вранці після сну і може локалізуватися в області попереку або шиї.
Але найчастіше (в 65%), біль в спині викликана тугоподвижностью м'язів, внаслідок стресів, неправильної постави і надмірної ваги. Симптоми при цьому наступні: сильний біль в спині після сну, поступово зменшується до середини дня, завдяки збільшенню рухливості.
До яких лікарів звертатися, якщо виникає Біль у спині після сну:
Ви відчуваєте біль в спині після сну? Ви хочете дізнатися більш детальну інформацію або ж Вам необхідний огляд? Ви можете записатися на прийом до лікаря Eurolab завжди до Ваших послуг! Кращі лікарі оглянуть Вас, вивчать зовнішні ознаки і допоможуть визначити хворобу за симптомами, проконсультують Вас і нададуть необхідну допомогу. Ви також можете викликати лікаря додому. Клініка Eurolab відкрита для Вас цілодобово.
Якщо Вами раніше були виконані будь-які дослідження, обов'язково візьміть їх результати на консультацію до лікаря. Якщо дослідження виконані не були, ми зробимо все необхідне в нашій клініці або в наших колег в інших клініках.
У Вас болить спина після сну? Необхідно дуже ретельно підходити до стану Вашого здоров'я в цілому. Люди приділяють недостатньо уваги симптомів захворювань і не усвідомлюють, що ці хвороби можуть бути життєво небезпечними. Є багато хвороб, які спочатку ніяк не проявляють себе в нашому організмі, але в підсумку виявляється, що, на жаль, їх вже лікувати занадто пізно. Кожне захворювання має свої певні ознаки, характерні зовнішні прояви - так звані симптоми хвороби. Визначення симптомів - перший крок у діагностиці захворювань в цілому. Для цього просто необхідно по кілька разів на рік проходити обстеження у лікаря. щоб не тільки запобігти страшну хворобу, але й підтримувати здоровий дух у тілі і організмі в цілому.
Якщо Ви хочете задати питання лікарю - скористайтеся розділом онлайн консультації. можливо Ви знайдете там відповіді на свої питання і прочитаєте поради по догляду за собою. Якщо Вас цікавлять відгуки про клініки та лікарів - спробуйте знайти потрібну Вам інформацію на форумі. Також зареєструйтеся на медичному порталі Eurolab. щоб бути постійно в курсі останніх новин і оновлень інформації на сайті, які будуть автоматично надсилатися Вам на пошту.
Інші види болю на літеру "з":
Якщо Вас цікавлять ще якісь симптоми хвороб і види болю або у Вас є будь-які інші питання та пропозиції - напишіть нам. ми обов'язково постараємося Вам допомогти.