У жінок в період вагітності нерідко починають з'являтися сильні суглобові болі. Вони зазвичай бувають в 3 триместрі, коли спостерігається посилений набір ваги. Терпіти біль небезпечно. Якщо залишити дискомфорт в суглобах без уваги, то згодом виникнуть серйозні ускладнення. Існує багато причин суглобових болів, з вагітністю абсолютно не пов'язаних. Для грамотного лікування суглобових болів потрібно точно з'ясувати причину їх загострення.
Болі в період вагітності в суглобах верхніх і нижніх кінцівок з'являються з наступних причин:
- Зростає навантаження на кісткову систему через швидке зростання плоду.
- Виявляються наслідки отриманих раніше травм скелета.
- Недолік в організмі кальцію. Вагітним потрібно кальцію більше, ніж зазвичай в 3 рази. Він потрібен дитині. Саме в другому триместрі починаються перші больові відчуття.
- Зміна біомеханіки кісткової системи жінки.
Ці причини можуть привести до артриту. Порушаться обмінні процеси в суглобах.
Про початок запального процесу в суглобах свідчать такі ознаки:
- поява посилюється болю в нічний час;
- ранкова скутість тіла;
- припухлі злегка п'ястно-фалангових суглоби;
- якщо біль знижується після активної фізичної роботи, то це ознака початку артриту;
- при ревматоїдному артриті з'являються тверді вузли на ліктях;
- При нестачі в організмі кальцію з'являється біль в області тазостегнового суглоба, нижніх кінцівках і в суглобах рук.
Зі збільшенням терміну вагітності тривалого стояння на ногах треба уникати. Це негативно позначається на роботі опорно-рухового апарату.
діагностика
Діагностика проблем опорно-рухового апарату в період вагітності включає наступні етапи:
- Візуальний огляд жінки. Доктор вивчає конфігурацію, обсяг і симетричність суглобів. При зміненої конфігурації можна говорити про наявність рідини в суглобі. Припухлість з'являється в результаті набряку тканин. Візуально визначається атрофія і плоскостопість.
- Пальпаторно метод. Визначається зміна температури хворого суглоба, що підтверджує тромбоз судин.
- Ротаційна проба. Визначає проблеми в зовнішньому кругообращеніе плеча. Визначає періартрит плечі-лопатки суглоба.
- Проба Тренделенбурга. З її допомогою визначається патологія тазостегнового суглоба.
Крім того, використовується МРТ та УЗД, лабораторні дослідження синовіальної (заповнює порожнину суглоба) рідини і біопсія суглобових тканин.
Рухливість хворих суглобів відновлюють і за допомогою комплексу фізичних вправ. Підбирає комплекс вправ фахівець. Це частіше масаж суглобів і спеціальна гімнастика.
Вагітна повинна багато відпочивати вдень, мати хороший нічний сон. У раціоні обов'язково повинен бути сир і кисломолочні продукти. Доцільний прийом вітамінних комплексів.
На останньому терміні рекомендується носити бандаж, придбати ортопедичні устілки або взуття, розтирати суглоби оливковою олією або внутрішнім жиром.
Народні засоби
Можна знизити суглобовий біль і народними засобами:
- Березові листи, квіти бузини і кори верби треба взяти в рівних частинах, залити гарячою водою, залишити на ніч. Вранці настій процідити і вживати по 1/4 чашки 3 рази протягом дня. Курс прийому - 14 днів.
- Будь-яку глину просушити на сонці, далі розвести в теплій воді, розподілити по проблемних місцях, накрити плівкою, укутати теплим шарфом. Процедуру продовжувати до появи стійкого результату.
- Знімуть біль в суглобах мідні монети, крейда, магніт. Їх можна просто покласти в шкарпетки на кілька годин в день.
- Желатин (10 г) залити чашкою холодної води, залишити на ніч. Вранці желеподібну масу розчинити водою і випити перед сніданком.
- Подрібнити плоди каштана, залити спиртом або горілкою, витримати на водяній бані 20 хвилин. Теплим засобом можна змащувати суглоби до зникнення болю.
- Добре себе зарекомендував сольовий компрес. У склянці води розчинити ст. ложку морської солі. Змочивши лляну тканину, прикладати до суглобів. Курс - не менше 15 днів.
ускладнення
- При вагітності суглоби схильні до значних навантажень. Це призводить до всіляких ускладнень. Може статися повне руйнування суглоба, що призведе до інвалідності жінки.
- Вчасно не вилікувані суглоби через зниження активності можуть деформуватися.
- Болі в колінах можуть призвести до накопичення в них рідини. Якщо капсули лопаються, то виникає набряк ноги.
- Запущені випадки призводять до пошкодження нирок, виникає амілоїдоз (порушення білкового обміну).
- Зі збільшенням терміну вагітності з'являється задишка, спостерігається зміна структури молочних залоз. Вони злегка грубеют і збільшуються.
- Сердечно судинна система також піддається змінам. Маса серцевого м'яза збільшується, обсяг ціркуліруемой крові підвищується. Починають посилено працювати легені, т. К. Організму потрібно більше кисню.
профілактика
Як правило, багато жінок не надають значення болів в суглобах. Це не правильно. Ставитися до проблеми треба серйозно.
Для запобігання запального процесу необхідно:
- вживати достатній об'єм рідини;
- їжа належна містити вітамін Д і кальцій;
- необхідно контролювати вагу тіла;
- вживати вітамінно-мінеральні комплекси;
- змінювати положення нижніх кінцівок через 20 хвилин;
- взуття треба носити м'яку, на низькому каблуці;
- займатися регулярно спеціальної для вагітних гімнастикою.
Під час вагітності при появі навіть дуже слабкого болю в суглобах треба звертатися до лікаря за консультацією. Краще проявити пильність, ніж згодом придбати серйозне хронічне захворювання.
Остеоартроз стопи. Причини виникнення і лікування
Остеоартроз стопи - запалення м'якої навколосуглобових тканини і руйнування суглобових хрящів, викликане занадто активним і мобільним способом життя. Лікування комплексне - це і фізична реабілітація (фізіотерапія, масаж та ін.), І лікарські препарати.
Болі в суглобах і м'язах
Навряд чи можна зустріти людину, яка не стикався з проблемою болю в суглобах або м'язах, тому важливо знати найбільш поширені причини виникнення цієї недуги і вміти зробити правильний вибір на користь відповідного методу лікування.
Болі в суглобах рук
Болі в суглобах рук може виникнути внаслідок захворювання суглобів, таких як артрит, подагра, розтягнення, остеоартроз. Артрит протікає повільно, але він може бути і гострим, проявляється сильним болем і набряком. Звернутися потрібно до ревматолога.
Болі в суглобах ніг
У пацієнтів, які скаржаться на біль в суглобах ніг, найчастіше розвинені такі хвороби як остеоартроз, ревматоїдний артрит, "хвороба м'яса". У більшості випадків хворим призначають масажі. Добре допомагають грязьові компреси і рясне плавання.