Боротьба зі страхом польоту тільки підсилює його! Збільшує душевну рану. Накопичує стрес. Про це я вже писав в статті «Що робити зі страхом?».
Для 20-30% людей в світі політ на літаку - сильний стрес. Тобто, боїться кожен четвертий-п'ятий пасажир літака.
Тривожність, сильне хвилювання, страх в польоті викликають стрес, втому, руйнують здоров'я.
Як зазвичай пропонують позбутися страху польоту:
- Пропонують літати частіше або використовувати тренажери імітують політ (звикнете, нібито). Це все одно, що змушувати бігати людини зі зламаною ногою, щоб він звик до болю. Розумніше спочатку вилікувати травму.
- Пропонують заспокоювати подих, розслаблятися, вселяти собі, що все добре, все відмінно, все безпечно. Це може допомогти лише при невеликому хвилюванні. На страх польоту такі методи не впливають - він залишається в підсвідомості.
- Пропонують пройти тривалі курси, де знайомлять з пристроєм і надійністю літака. Розповідають про статистику, безпеки польотів. На це йде багато грошей, часу, сил. Але все це не діє на підсвідомий страх.
- Пропонують глушити тривогу таблетками, алкоголем. Це трохи допомагає на час, але ще більше руйнує здоров'я. Ліки, алкоголь - це «милиця», який частково полегшує стан страху і викликає побічні, шкідливі наслідки.
Але мало хто знає, крім досвідчених фахівців, що є прості, швидкі та ефективні способи усунення страху методами сучасної психології. З них є ті, які можна застосовувати самостійно.
На моїх консультаціях 95% людей позбавляються від страху польоту за 30-40 хвилин. Додатково на консультаціях я навчаю прийомам, як самостійно позбавлятися від страху, тривоги, занепокоєння, настирливих думок. Мої клієнти отримують ефективні, прості методи і прийоми самозаспокоєння, управління своїм емоційним станом.
За результатами своєї практики я вибрав пару ефективних і простих методу світової психології, які допомагають позбутися від страху польоту самостійно. І записав на диктофон все, що я пропоную робити клієнту на своїх сеансах. Вийшли дві аудіозаписи, які я оформив у вигляді специално курсу «Спокійні польоти!».
Що таке курс «Спокійний польоти!».
Курс «Спокійні польоти» - це 2 легких і простих вправи, які, як за помахом чарівної палички зроблять Вас спокійніше і впевненіше в літаку.
- текстовий варіант двох сучасних методів світової психології щодо усунення страху польотів;
- інструкція по виконанню, яка допоможе правильно підготуватися і легко зробити вправи;
- 2 аудіозаписи вправ по застосуванню методів, які допоможуть правильно і ефективно позбутися від страхів в польотах;
- доступ в особистий віртуальний кабінет на сайті психологічних тренінгів і курсів. В особистому кабінеті можна задати питання і отримати підтримку професійного психолога.
Як працюють методи? Як вони допомагають?
Методи курсаустраняют зв'язок почуття страху людини з польотами на літаку! І налаштовують на спокійний стан в літаку!
Аудіотренінги - це не гіпноз. Я не вітаю і не використовую гіпноз. І це не лікування. Тому що страх не хвороба, а почуття.
На курсі ви все контролюєте і можете перервати заняття в будь-який момент. Безпека прийомів курсу перевірена на собі особисто, на своїх близьких і друзів, на практиці допомоги іншим людям.
- Це спосіб самостійного позбавлення від страху.
- Це тренінг - тренування навички управління страхами.
- Це зміцнення Вашого спокою, впевненості, гарного самопочуття.
- У першій аудіо записи пропонується зробити вправу «Від страху до безтурботності» (тривалість - 24 хвилини).
У цій вправі використовується метод поступового зменшення страху. За допомогою цього методу людина, образно кажучи, стирає «програму» страху, неспокою в польотах. Потім, «записує» нову «програму» свого позитивного стану в літаку. Це схоже на те, як видаляють і записують файли, програми, зображення в комп'ютері.
- Другий запис - вправа «Нейтралізація страху і заміна його на спокій» (тривалість - 17 хвилин).
У цій вправі застосовується метод картинок. За допомогою цього методу страх польоту нейтралізується сильним позитивним почуттям. І потім замінюється на почуття спокою і навіть задоволення, яке буде зберігатися в польотах.
Зазвичай, з моєю допомогою, людина позбавляється від страху одним з цих методів. На курсі я пропоную застосувати обидва, для надійності. Тому що самостійно, без досвіду складніше зробити все правильно. Особливо по тексту. Аудіо запис допоможе зробити все правильно. І повністю позбутися неприємного почуття в літаку або негативного спогади про польоти.
Чому методи допомагають?
- Методи курсу перевірені на практиці і безпечні.
- Методи допомагають позбутися від страху польотів в 95% випадків.
- Методи курсу випробувані і допомогли мені і багатьом іншим людям самостійно позбавитися від страху.
- Курс спрямований на зміну страху, а не на боротьбу з ним. І це зберігає нерви, час, душевні сили, гроші!
- Методи прості, як легка гра - впорається навіть дитина.
- Курс можна використовувати необмежену кількість разів, до повного усунення страхів у польоті.
За допомогою методів курсу «Спокійні польоти!» Десятки моїх клієнтів позбулися страху польотів.
Ознайомтеся з результатами деяких з них.
Олександра С. р Москва, Берлін, Пекін:
За родом своєї діяльності мені часто доводиться літати. Я дуже боялася цього. Боялася при одній думці, що потрібно кудись летіти. Постійно відкладала покупку квитка на літак до останнього. Страх польотів починав заважати працювати за довгий час до вильоту. Відволікав мої думки і погіршував фізичний стан.
Ніякі методи самозаспокоєння мені не допомагали. Я вже вирішила піти на спеціальні курси по позбавленню від аерофобії (2 місяці занять і звикання до польотів).
Але, від своєї подруги я дізналася про те, що Ви можете допомогти позбутися страху простіше і швидше. Спасибі, що Ви мені допомогли і:
Не можу сказати, що всією душею полюбила цей вид транспорту, але від деструктивного страху я позбулася.
Анна Т. р Москва:
«... спокійно без нервів, навіть в піднесеному настрої стала літати і відпустка стала нормальним відпочинком»
Є люди спокійні та врівноважені від природи, я, на жаль, не з їх числа. Завжди була людиною емоційною, чутливим, з «тонкою шкірою». З такою нервовою системою складно тримати себе в руках, і навіть, якщо вдається зберегти обличчя, то всередині емоції.
І для мене політ на літаку - стрес жахливий! Ну боюся я літати і не виходить добре відпочити у відпустці, якщо треба летіти на літаку!
Стала шукати в інтернеті, як впоратися з таким страхом. Питала всіх знайомих. Всі радять, десятки рад. Але поради не допомогли!
І ось пощастило, знайшла Ваш сайт. Спасибі, що допомогли мені позбутися від цього страху.
Після цього спокійно без нервів, навіть в піднесеному настрої стала літати і відпустка стала нормальним відпочинком.
За це Вам В'ячеслав величезне спасибі.
Наталя В. р Москва:
«Це ось як зуб дико болить і раптом перестає ...»
Під ложечкою не просто холод - крижаний пекло, нудить, тремтять руки, а при висхідному звуці двигунів сльози починають ллються не вниз, а горизонтально вперед!
Вдавитися в крісло, закрити вуха руками - не допомагало ... Не допомагало нічого.
А літати треба - відрядження ... І хочеться - злітати у відпустку на море, за кордон без нервів і стресу. Хапалася за все підряд - заспокійливе, вибачте, - алкоголь.
Бесполезняк ... З таким же почуттям я йшла на прийом до чергового психолога. Ну - метод, ну - усунення, ну - страху польотів.
Одне заняття. І вже після нього змінилося внутрішнє ставлення до польоту.
Але що буде в реальному ...?
І ось політ, а я навіть одразу не відчула, що сталося - злетіли, летимо, сіли. Страху немає. Це ось як зуб дико болить і раптом перестає, але ти не відразу розумієш, чому раптом світ став прекрасний. А він став прекрасний!
До цього я відпочивала тільки в Туапсе і Адлері. А їздила туди тільки тому, що туди можна недовго доїхати на поїзді.
А після того, як позбулася страхів в літаку, я вже чотири рази літала в Іспанію, я відкрила для себе інші країни. У літаку я тепер заспокоюю «колишніх» «мене».
Спасибі, В'ячеслав Віталійович! Спасибі тисячу разів. Я тепер знаю, що є методи, а є - Метод.
Є психологи, а є - Психолог. Дай Бог Вам Здоров'я!
Прийоми проти занепокоєння в польоті! Безкоштовно! ТУТ!
Приєднуйтесь до пасажирів, які літають спокійно і відпочивають в польотах!
Бажаю комфортних польотів!
Схожі статті