Брехня найнеприємніше, коли вона дієслово) Колись я працювала психологом на телепроекті "Детектор брехні", такої кількості брехні і її виправдань, я не чула більше ніде і ніколи. Але тепер я визначаю брехня "по запаху", і відразу навіть не зможу визначити в чому, навіщо і чому, але відчуваю.
Люди брешуть іноді більше, ніж вони самі думають. Кому приємно усвідомлювати себе брехунцем? Мало кому. Тоді включається всяке - я не брешу, я просто не договорюю; я не брешу, я просто забуваю; я не брешу, просто зараз так відчуваю. Тільки будь обгрунтування - що вважається обманом, а що ні - вже означає спробу уникнути себе "брехуна". Так люди "думають", що без брехні їм буде жити важче або зовсім неможливо.
Всі брешуть) З різною частотою. Але брехня завжди відбувається з трьох причин:
- щоб бути
- Щоб отримати
- щоб уникнути
Найбільш усвідомлена брехня відбувається тоді, коли необхідно щось отримати або чогось уникнути. Найменш усвідомлена - щоб бути. Але вона від цього все одно залишається брехнею.
І завдання чесності (для мене у всякому разі) полягає не в тому, щоб по всіх усюдах кидати правду-матку в обличчя.
Чесність в такому випадку варто писати в лапках, тому що вона в такому вигляді не є цінністю, а скоріше виявляється можливістю скинути з себе напругу, з яким неможливо впоратися або звалити відповідальність за прийняття будь-якого рішення, за те, що відбувається на іншу людину.
Чесність і щирість для мене це про те, щоб вчитися вмирати без брехні, а жити так, щоб брехати не було необхідності .І в цьому потрібна в першу чергу чесність перед самим собою - помічати, що для того, щоб "бути", " отримати "або" уникнути "доводиться брехати.
Непроста задача. Усвідомленням і визнання всередині себе "темної сторони".
Чи не збрехавши - не отримаєш бажаного? Хіба ви не збрехавши - не зможеш уникнути покарання, сорому, розчарування? Тільки збрехавши, можеш "бути" - справити враження, уславитися чуйним, бути хорошим в очах того, кому брешеш. Тоді брехня це з одного боку спосіб маніпулювання з реальністю. З іншого боку - ігнорування реальності, вибір жити в тому, щоб створювати навколо і всередині себе ілюзію. Адже будь-яка брехня не залишається безкарною.
У цей проміжок людина перетворюється не "в себе", бреше в першу чергу самому собі. Додаючи в свою реальність неприйняття і невизнання самого себе, вибудовуючи фасад, який дозволить - бути, отримати, уникнути. А потім, відчуваючи найрізноманітніші неприємні почуття. Які теж необхідно якось контейніровать - пояснювати, виправдовувати, витісняти. Що завгодно робити, аби не відчувати. І замкнуте коло обману - зміцнюється.
Брехня не залишається безкарною всередині себе. Мало коли зрада себе відбувається без наслідків. Після вдалого обману (побувши, отримавши, уникнувши) відчуття реальності все одно наздожене, і усвідомленням (з усім комплексом почуттів) того, що сталося це тільки, завдяки - неправді, ілюзії. недомовленість - теж.
Обманщик з боку може виглядати цілком спокійним і задоволеним, але всередині найчастіше така людина відчуває сором, занепокоєння, самотність, беззахисність і незадоволеність - ні собою, ні своїм життям. Ступінь інтенсивності переживань пропорційна кількості брехні (судячи знову ж з досвіду роботи).
А ось я за чесність. Але за ту, яка спочатку перед собою.
Потім вона сама по собі стане доступною поруч з іншими. І відчуття себе зміниться, і можливостей з'явиться більше - справжніх можливостей "бути" і "отримувати".
№13 | Мутіліна Любава писал (а):
Спонтанність, енергійність - точно пов'язані не стільки з самооцінкою.
Але і з нею мабуть теж
№13 | Мутіліна Любава писал (а):
Це про інші процеси вобще-то.
Тільки що сказали, що не так самооцінкою. Так що ж з чим пов'язано?
№13 | Мутіліна Любава писал (а):
Ну принаймні, якщо цей процес розкладати по поличках з точки зору функцій Селф, ДКЛ і взагалі гештальт-терапії, то як раз чесність перед собою самим важлива і корисна. І на самооцінку і зростання особистості надає як раз саме благотворний вплив.
Мабуть, не всі можна в житті розкласти по поличках гештальт-терапії. Як би вона нам не подобалася, це не універсальний ключ до всього в житті.
Машин Владислав Леонідович
Психолог, Консультант - м.Москва
№13 | Мутіліна Любава писал (а):
Спонтанність, енергійність - точно пов'язані не стільки з самооцінкою. Це про інші процеси вобще-то. Взятися за справу сміливо - це ж теж не зовсім про самооцінку.
А щодо того, що "вирости над собою" - тут вобще незрозуміло про що мова і навіщо йому рости над собою. Особливо визнавши якусь рису слабкою.
Ну принаймні, якщо цей процес розкладати по поличках з точки зору функцій Селф, ДКЛ і взагалі гештальт-терапії, то як раз чесність перед собою самим важлива і корисна. І на самооцінку і зростання особистості надає як раз саме благотворний вплив.
Як мені здається
Якщо розкладіть по поличках, Любава, чому чесність перед собою завжди виняткова корисна, буду вам вдячний! Може бути, я і правда помиляюся
Психолог, Гештальт-терапевт - м.Москва
№14 | Машин Владислав Леонідович писав (а):
№13 | Мутіліна Любава писал (а):
Ну принаймні, якщо цей процес розкладати по поличках з точки зору функцій Селф, ДКЛ і взагалі гештальт-терапії, то як раз чесність перед собою самим важлива і корисна. І на самооцінку і зростання особистості надає як раз саме благотворний вплив.
Мабуть, не всі можна в житті розкласти по поличках гештальт-терапії. Як би вона нам не подобалася, це не універсальний ключ до всього в житті.
А й не кажу, що вона ключ до всього. І не обов'язково прямо все розкладати по поличках гештальт-терапії.
А якщо розкладати, то ось коротко якщо. Самооцінка як процес оцінювання себе відноситься до функції Персонеліті, спонтанність, енергійність - до функції Ід. Функція Его дозволяє рухатися, жити, "рости" якщо хочете, поперемінно "перемикаючись" між двома цими функціями - Персонеліті і Ід, і як раз якщо ця функція (Его) не порушена, то процес розвитку відбувається гармонійно, з опорою на адекватну самооцінку ( на Персонеліті) і на власне спонтанність, енергію (Ід). Немає обмежень, які будуть заважати рухатися. А якщо порушена або ф-ція Его, або ф-ція Ід, то тоді самооцінка занижена / завищена (не має значення яка, це дві сторони однієї медалі) буде спотворювати гармонійний розвиток.
І т.д.
Якщо говорити не в руслі гештальт-терапії, то там ще цікавіше. Але суть та ж, просто терміни інші. Адекватна самооцінка передбачає деяку еластичність, яка дозволяє мати справу з обмеженнями або неприємними відкриттями не як перепоною, а як фактом, і дає можливості використовувати інші різні способи адаптації, росту, змін.
Психолог, Гештальт-терапевт - м.Москва
№15 | Машин Владислав Леонідович писав (а):
Машин Владислав Леонідович
м Москва
№13 | Мутіліна Любава писал (а):
Спонтанність, енергійність - точно пов'язані не стільки з самооцінкою. Це про інші процеси вобще-то. Взятися за справу сміливо - це ж теж не зовсім про самооцінку.
А щодо того, що "вирости над собою" - тут вобще незрозуміло про що мова і навіщо йому рости над собою. Особливо визнавши якусь рису слабкою.
Ну принаймні, якщо цей процес розкладати по поличках з точки зору функцій Селф, ДКЛ і взагалі гештальт-терапії, то як раз чесність перед собою самим важлива і корисна. І на самооцінку і зростання особистості надає як раз саме благотворний вплив.
Як мені здається
Якщо розкладіть по поличках, Любава, чому чесність перед собою завжди виняткова корисна, буду вам вдячний! Може бути, я і правда помиляюся
Клевцов Дмитро Олександрович
Лікар-психотерапевт, лікар-гомеопат Скайп-консультант - м.Москва
Машин Владислав Леонідович
Психолог, Консультант - м.Москва
№16 | Мутіліна Любава писал (а):
А якщо розкладати, то ось коротко якщо. Самооцінка як процес оцінювання себе відноситься до функції Персонеліті, спонтанність, енергійність - до функції Ід. Функція Его дозволяє рухатися, жити, "рости" якщо хочете, поперемінно "перемикаючись" між двома цими функціями - Персонеліті і Ід, і як раз якщо ця функція (Его) не порушена, то процес розвитку відбувається гармонійно, з опорою на адекватну самооцінку ( на Персонеліті) і на власне спонтанність, енергію (Ід). Немає обмежень, які будуть заважати рухатися. А якщо порушена або ф-ція Его, або ф-ція Ід, то тоді самооцінка занижена / завищена (не має значення яка, це дві сторони однієї медалі) буде спотворювати гармонійний розвиток.
І т.д.
Якщо говорити не в руслі гештальт-терапії, то там ще цікавіше. Але суть та ж, просто терміни інші. Адекватна самооцінка передбачає деяку еластичність, яка дозволяє мати справу з обмеженнями або неприємними відкриттями не як перепоною, а як фактом, і дає можливості використовувати інші різні способи адаптації, росту, змін.
І спасибі за пояснення. Я то мав на увазі під адекватною самооцінкою ту, яка нас гальмує, коли ми тільки бачимо свої межі, коли більше думаємо про те, що ми можемо і що немає, і тим самим не даємо собі діяти, коли більше себе оцінюємо, а не робимо що -то. Занадто багато про себе розуміємо, і це заважає. Адже якщо задуматися все ми не досконалі, не у всіх областях ідеальні. Тобто щоб діяти, а не оцінювати себе адекватно, потрібна трохи завищена самооцінка: Я не досконалий в чомусь, але якщо я почну діяти, то у мене все вийде, я зможу і розвинутися і досягти бажаного. Або я зараз знову не про те говорю? Може бути щось перекручую, домірковую?
Психолог, Гештальт-терапевт - м.Москва
№20 | Машин Владислав Леонідович писав (а):
Машин Владислав Леонідович
м Москва
№16 | Мутіліна Любава писал (а):
А якщо розкладати, то ось коротко якщо. Самооцінка як процес оцінювання себе відноситься до функції Персонеліті, спонтанність, енергійність - до функції Ід. Функція Его дозволяє рухатися, жити, "рости" якщо хочете, поперемінно "перемикаючись" між двома цими функціями - Персонеліті і Ід, і як раз якщо ця функція (Его) не порушена, то процес розвитку відбувається гармонійно, з опорою на адекватну самооцінку ( на Персонеліті) і на власне спонтанність, енергію (Ід). Немає обмежень, які будуть заважати рухатися. А якщо порушена або ф-ція Его, або ф-ція Ід, то тоді самооцінка занижена / завищена (не має значення яка, це дві сторони однієї медалі) буде спотворювати гармонійний розвиток.
І т.д.
Якщо говорити не в руслі гештальт-терапії, то там ще цікавіше. Але суть та ж, просто терміни інші. Адекватна самооцінка передбачає деяку еластичність, яка дозволяє мати справу з обмеженнями або неприємними відкриттями не як перепоною, а як фактом, і дає можливості використовувати інші різні способи адаптації, росту, змін.
І спасибі за пояснення. Я то мав на увазі під адекватною самооцінкою ту, яка нас гальмує, коли ми тільки бачимо свої межі, коли більше думаємо про те, що ми можемо і що немає, і тим самим не даємо собі діяти, коли більше себе оцінюємо, а не робимо що -то. Занадто багато про себе розуміємо, і це заважає. Адже якщо задуматися все ми не досконалі, не у всіх областях ідеальні. Тобто щоб діяти, а не оцінювати себе адекватно, потрібна трохи завищена самооцінка: Я не досконалий в чомусь, але якщо я почну діяти, то у мене все вийде, я зможу і розвинутися і досягти бажаного. Або я зараз знову не про те говорю? Може бути щось перекручую, домірковую?
Я думаю, що якщо "самооцінка та, яка гальмує, коли ми бачимо. Не даємо собі діяти" - це ось як раз про порушення власної спонтанності, неможливості віддатися почуттю "а що буде, якщо."
Тобто в цьому сенсі, щоб діяти необхідний імпульс, драйв і готовність довіритися своїм бажанням дізнатися про себе щось ще, не те, щоб з метою "вийшло" щось конкретне, а дізнатися - вийде чи ні. Коли ставиш запитання - ух-ти, цікаво, а чи вийде, якщо спробувати? і в цьому немає оцінок якості або успіху, навичок, завищення або заниження самооцінки, а є здатність і готовність досліджувати те, що стало цікавим.
У цьому сенсі я і говорила, що це інші процеси і не стільки з самооцінкою пов'язані (хоч і пов'язані :)