Порівняно недавно фінські вчені провели дослідження, присвячене властивостями брусниці. В результаті з'ясувалося, що входять до складу ягідки поліфеноли і флаваноли позитивно впливають на функціонування серцевого м'яза і знижують артеріальний тиск. Якщо вірити заявам дослідників, регулярне вживання брусниці протягом півроку допомагає забути про приступи гіпертонії, а також знизити ризик інсульту та інфаркту.
Як приймати брусницю при гіпертонії
Ягоди брусниці переберіть, помийте і обсушіть. Половину ягідок відправте в духовку і млоїте до їх розм'якшення, решту пропустіть через соковижималку. Отриманий сік змішайте з вичавленим з запечених бруснічек. На кожен літр брусничного соку додайте по столовій ложці меду і горілки. Гарненько перемішайте.
Приймати брусничний сік для стабілізації артеріального тиску рекомендується по 1/2 склянці тричі на день.
Відвар брусниці при підвищеному артеріальному тиску
50 грамів подрібненого листя, стебел і квіток брусниці залийте півлітра окропу. Поставте на вогонь і млоїте протягом 20 хвилин. Після наполягайте напій 5 годин і процідіть.
При гіпертонії рекомендується приймати приготований за цим рецептом відвар тричі на день по 1/2 склянки.
Ну і нарешті, якщо ви не бажаєте витрачати час на приготування відварів і брусничного соку за запропонованими вище рецептами, а стабілізувати тиск потреба є, то якщо у вас в холодильнику знаходиться баночка брусниці, перетертої з цукром, можете додавати її в чай або є вприкуску. І смачно, і корисно!
Протипоказання
За допомогою брусниці можна результативно знизити артеріальний тиск. Однак перед подібною терапією необхідно проконсультуватися з грамотним фахівцем, оскільки здаються на перший погляд безневинними ягідки мають деякі протипоказання. Чи не рекомендовано вживання брусниці гіпотонікам, а також людям з підвищеною секреторною функцією шлунка. Від ласощі ягідками Брусничка доведеться відмовитися, якщо в анамнезі значиться холецистит і захворювання нирок. При наявності каменів в нирках також не слід пити брусничний відвар. Ну і звичайно ж пам'ятаєте, лікування гіпертонічної хвороби буде в рази ефективніше, якщо поєднувати прийом коштів на основі брусниці з традиційними медикаментозними препаратами.