Що об'єктивно не сподобалося:
- індивідуальні заняття насправді не завжди індивідуальні, інструктор бігає між 2, а то і 3 пацієнтами
- лікарі центру розходяться в думках і незрозуміло, кого слухати
Рекомендують зміцнювати м'язовий корсет, схоже, всім підряд. Я досить спортивна, займаюся різними регулярними активностями (НЕ зал), пішла сьогодні в зал спортклубу перший раз (закінчивши курс у Дикуля), мені тренер говорить, спина сильна в общем-то, м'язи міцні.
Центр Дикуля пропонує курс лікування ЛФК. Це не про накачування корсета, там навантаження невеликі і загальні, на всі групи м'язів. Закачати корсет - це робота довга, поступова, і спрямована на профілактику подальшого погіршення, "сплющивания" дисків. Так що тут тренажери - це порухатися в цілому, кровообіг поліпшити.
Довго думала, брати не брати, дорого все таки, кожне заняття виходить 2 тис (ну там в курс ще всякі плюшки включені - фізіопроцедури, консультації). Чим мене взяли? Тим, що проблеми зі здоров'ям - це страшно, хочеться не економити, робити все можливе, корисне для себе, і одужати швидше хочеться. Коли болить, йти займатися спортом самій страшно, можеш відчувати себе не дуже, боїшся нашкодити. А тут ніби лікарі поруч, інструктор спеціальний. Весь час запитує: все добре? води? Від занять стає краще - ну як від здорових фізичних навантажень взагалі.
Тренажери хороші у них, нові. Вода безкоштовно. Душ, сауна - все є.
Мені відразу не сказали, що до інструктора можна (і потрібно) записуватися через сайт. Я приходила, мені видавали вільного. І 2 рази було, що інструктор бігав (реально) між 2 пацієнтами. Це небезпечно (я, наприклад, як раз налажал і неправильно робила вправу), і це бісить, тому що оплачено 2 тис, та тренер в залі дешевше коштує! Я обурилася. Поскаржилася. Інструктор став шовковий і став правити мені техніку на всіх тренажерах, виявляється, я вже 5 занять не так роблю - шикарно. Лікар ЛФК на мою претензію сказав, що індивідуальні у них - це і на 2, і на 3 пацієнта інструктор. так що норм. Майте це на увазі.
Про різні думки. Ортопеда питаю: корсет потрібно? Ні. Невролог: обов'язково! Хлопці, мені як зрозуміти, кого слухати?
Лікаря ЛФК питаю, які вправи мені не можна. Скручування, каже, заборонені на все життя. Далі дає гімнастику, в ній скручування. Я Е?" Такі можна. Які такі? Це ж скручування. Питала в іншу зміну у лікаря ЛФК, говорить такі не можна.
Незадоволена. Довіри немає, відчуття якісної роботи немає.
Справедливості заради зазначу. В цілому, це краще, ніж лікуватися в неспеціалізованій платній клініці і вже зрозуміло краще, ніж в районній поліклініці. Для людей, які зі спортом в звичайному житті не дружать, а гроші і час є, заняття в залі реабілітаційного центру - хороший варіант. Там є 3 етапи лікування - тільки з інструктором займаєшся, одному не можна, і програму правлять лікарі, а потім можна купити там абонемент і просто ходити як в спортзал. Людям, які не звичні до залу, важко подолати бар'єр і прийти в гойдалку звичайну. Тим більше в гойдалці потрібно ще тренера знайти хорошого (і оплачувати, що дорого теж), щоб він м'який підхід запропонував, врахував захворювання. Так що у спеціалізованих центрів є своя аудиторія.