Чай - це напій, який, безперечно, можна вважати найпопулярнішим, і його затребуваність обумовлена не тільки тим, що він надзвичайно смачний, але і тим, що його корисні властивості просто неможливо переоцінити. Практично будь-який настій має антисептичну, тонізуючу дію, знімає втому, стимулює роботу серцево-судинної системи.
Особливо гарний чай для зміцнення імунітету: він дозволяє зміцнювати його, відновлює всі захисні функції організму, допомагає йому боротися з хворобами.
Ці властивості напою обумовлені тим, що в будь-якому сорті міститься багатющий комплекс вітамінів і корисних речовин, серед яких:
• кофеїн - «чайний» кофеїн за своєю насиченістю вважається більш м'яким, ніж «кавовий», тому він м'яко пробуджує, але не змушує нервову систему страждати від перезбудження, не викликає прискореного серцебиття, не провокує безсоння;
• вітаміни (наприклад, танін, вітаміни груп С і Р);
• натуральні ароматичні речовини;
• більше сотні корисних компонентів, завдяки яким чай для підвищення імунітету - незамінна річ (наприклад, в його складі міститься етиламін, що відповідає за опірність імунної системи різних вірусів, інфекцій і грибку).
Який сорт вибрати?
Завдяки багатому складу регулярне вживання будь-якого настою дозволить зміцнити організм. Особливо актуальним це буде в холодний сезон, коли чай надзвичайно корисний для організму: він дозволить здолати будь-які атакуючі віруси.
При цьому не важливо, який саме напій ви любите - чорний або зелений. Обидва сорти містять масу корисних речовин і мають особливі властивості. Так, зелений чай для зміцнення імунітету хороший тому, що:
• він додатково збагачений вітамінами,
• його вживання дозволяє підтримувати організм при інфекційних або простудних захворюваннях,
• він має лікувальні властивості завдяки наявності в його складі біологічно-активних речовин, включаючи поліфенол і антиоксиданти,
• в ньому міститься безліч корисних мікроелементів, включаючи селен, фосфор, йод, фтор, калій, кальцій, магній, цинк і ін. (Всього понад 100).
З іншого боку, чорний чай для підвищення імунітету важливий, оскільки він:
• здатний знижувати рівень цукру в крові,
• наділений стимулюючої функцією (особливо вона важлива для жіночого імунітету),
• знижує кількість відклалися шлаків і солей,
• знижує рівень холестерину,
• зміцнює стінки судин,
• благотворно впливає на вироблення гормонів у жінок,
• сприяє зміцненню захисних сил організму.
Як пити чай для підвищення імунітету: рекомендації
Щоб досягти цієї мети, можна використовувати різні способи і різні рецепти:
1. Відмінний чай для здоров'я - шипшиновий: він містить велику кількість вітаміну С, а крім того, сам шипшина був визнаний ідеальним засобом для зміцнення захисних функцій організму. У його ягодах вітаміну С більше в 10 разів, ніж в ягодах смородини, і в 40 разів, ніж у лимоні, а крім того, в ньому міститься маса корисних елементів, включаючи залізо, магній, калій, важливі дубильні речовини, органічні кислоти. Саме тому такий настій вважається воістину неоціненним. Більш того, шипшиновий чай для зміцнення імунітету дасть більший ефект, якщо додати в нього трохи вина «Кагор» і / або меду. Відвар можна вживати щодня за півгодини до їжі (достатньо 50-100 мл), і якщо його прийняття стане звичкою, про застудах і віруси можна буде забути назавжди.
2. Ще один корисний настій - апельсиновий. Це прекрасний вітамінізований напій, багатий вітаміном С.
3. Також можна зміцнити захисні сили організму за допомогою ромашкового відвару, який відмінно знімає симптоми застуди.
4. Ще один варіант - обліпиховий чай для підвищення імунітету. Щоб він дав більш виражений ефект, в нього варто додати мед.
Нарешті, самий нестандартний варіант - просто змішати цілющий настій і чай. Для цих цілей можна взяти будь-який зелений або чорний сорт і влити в нього настоянку глоду, яка вб'є всі шкідливі мікроби і посприяє повноцінного життя без застуд навіть найхолоднішою зимою.
Завдяки цілющим властивостям і смаковим якостям, знавцями високо цінується зелений чай з жасмином.
Купити справжній китайський чай можна в нашому інтернет-магазині.