Увага: перед застосуванням будь-яких методик, здатних вплинути на ваше здоров'я, звертайтеся до лікаря. Представлена на сайті інформація не призначена для самолікування, а розміщена в просвітницьких цілях.
У деяких напоях - в капучіно, вершках, солодкому морсе - калорій майже стільки ж, скільки в скромному другому блюді.
Деякі види смачного пиття без цукру низькокалорійні, але при цьому можуть давати несподівані і часом небажані ефекти для здоров'я (ми маємо на увазі дію кави).
Що ж тоді віддати перевагу? Відповідь проста: чай. Або просто зелений, або зі спеціальними антицелюлітними добавками.
Як приготувати антицелюлітний чай?
Саморобні склади можна намішати в домашніх умовах. За основу береться стандартний зелений чай. Він прискорює метаболізм, коригує водно-сольовий обмін, виводить шлаки.
Як добавки до заварки доцільно використовувати:
- сушений кріп (не дуже смачно, зате ефективно);
- екстракт червоних водоростей;
- петрушку;
- збір ромашки;
- скибочки ананаса, цедру апельсина, грейпфрута;
- подрібнений імбир (але будьте обережні - він неприйнятний при гастриті);
- брусничний лист.
Всі перераховані компоненти в тій чи іншій мірі сприяють спалюванню незатребуваного енергетичного запасу.
Довіряти чи готовим засобів?
Як короткого курсу для виведення шлаків є сенс попринимать сечогінні трав'яні збори, які продаються в аптеках - природно, після попередньої консультації з лікарем.
Якщо ви з'ясували, що чаї для схуднення вам в принципі не заборонені, майте на увазі наступні поради по їх вибору:
- У чаїв-БАДів високої якості завжди буває герметично закрита упаковка;
- Написи на коробці надійного продукту обов'язково перекладені російською (це означає, що продукт сертифікований);
- Ідеально, якщо всі компоненти в складі - натуральні.
- В інструкції виробник не повинен стверджувати, що суміш допомагає від усіх хвороб відразу. Такий панацеї в природі, на жаль, не існує.