«Ми зараз опинилися в дуже цікавому часу. Люди стали жити довше, вони відчувають себе краще. Загальний добробут вище, тому можливостей рятувати себе від зайвої фізичної роботи все більше і більше, у нас звільняється час.
Ставлення до віку дуже залежить від очікувань, які, як нам здається, пред'являє суспільство. Ні біологічно виправданого ставлення до себе в будь-якому віці. Сьогодні багато в 50 років планують прожити ще 20, 30 років. І утворюється якесь зовсім несподіване час в житті людини, коли начебто вже все життєві завдання виконані, а часу ще багато.
Я пам'ятаю часи, коли люди йшли на пенсію, відпрацювавши належне (в 55 років жінки, в 60 чоловіки), з відчуттям, що життя закінчилося або майже скінчилася. Залишається вже таке тихе, спокійне, як це офіційно називається, час дожиття.
І я добре пам'ятаю, що чоловік в 50 в моєму дитинстві був дуже літнім істотою з пузом, і не тільки тому, що я була молода. Він солідний, він читає газету, він сидить на дачі або займається якимись дуже статечними справами. Ніхто не очікував, що чоловік в 50, наприклад, буде бігати. Це виглядало б дуже дивно.
Ще більш дивно виглядала жінка в 50, яка вирішила зайнятися спортом або піти танцювати. Варіант, що в 40 років можна мати дітей, навіть не розглядалося. Більш того, я пам'ятаю розмови про якусь знайому: «Сором який, вона в 42 народила».
Тільки всередині зараз є підказка, що робити, як організувати цю нове життя самому
Коли страшно, ми намагаємося знайти собі якісь опори, підказки. Найпростіше - взяти щось готове: або те, що вже є, або підхопити модель молодого поведінки, яка насправді неадекватна, бо досвід інший, бажання інші. А що добре хотіти і що добре вміти в цьому віці, ніхто не знає.
У мене був цікавий випадок. До мене прийшла жінка 64 років, яка зустріла шкільну любов, і після трьох років побачень вони вирішили все-таки одружитися. Абсолютно несподівано вона зіткнулася з тим, що її багато хто засуджує. Причому подруги їй говорили буквально: «Тобі пора думати про душу, а ти заміж зібралася». І, здається, вона ще грішила тілесної близькістю, що з точки зору подруг вже ні в які ворота не лізло.
Вона дійсно пробивала стіну, показуючи своїм прикладом, що так можна. Це запам'ятають її діти, її внуки, і далі цей приклад як-то вбудується в історію сім'ї. Ось з таких прикладів зараз складається зміна поглядів.
Єдине, що можна побажати людям в цьому віці, - прислухатися до себе. Тому що тільки всередині зараз є підказка, що робити, як організувати цю нове життя самому. Чи не на кого спертися: тільки ти сам можеш собі сказати, як тобі жити.
Я бачу, що люди в 50 починають шукати для себе новий рід занять. Якщо вони не можуть зробити це в професії, вони зроблять це в хобі.
Звичайно, можна нескінченно засмучуватися, що в моїй спеціальності мене вже не беруть, я вже не можу робити кар'єру. Треба все одно пробувати щось нове. Якщо тебе не беруть туди, куди ти хочеш, знайди інше місце, де тобі буде приємно, весело і цікаво. Де ти сам собі господар - ще така може бути підказка. Багато людей бояться невідомості, особливо коли думають про те, як на це відреагують інші. Але інші реагують по-різному.
Хтось про 64-річну жінку, яка робить спроби жити активно, каже: «Який жах, який жах». У кого-то багато в оточенні тих, хто засуджує. А хтось, навпаки, говорить про неї: «Яка молодець». І тут можна порадити тільки одне: шукайте однодумців, шукайте тих, хто вас підтримає. Таких людей багато, ви не одні. Це точно.
Не намагайтеся виглядати сексуальною і привабливою. Не шукайте закоханості, шукайте любов
Крім того, подивіться в дзеркало і вдосконалюйте те, що є, навіть якщо ви запам'ятали себе молодий. Спочатку, звичайно, можна злякатися, коли туди дивишся, тому що замість 20-річної красуні на тебе дивиться 60-річна літня дама. Але чим більше ти робиш цю даму немолодий, а красивою, тим більше вона буде подобатися. Дивіться на жінок старше вас на 10, 15, 20 років. Можна підібрати модель, можна зрозуміти, на що спиратися, до чого рухатися, як себе прикрасити так, щоб це було не смішно, а природно.
Є ще одна важлива штука: ми часто плутаємо, особливо останнім часом, сексуальну привабливість і здатність викликати любов. Нам далеко не завжди потрібно викликати сексуальне бажання, досить просто подобатися. Сучасна, особливо журнальна чи телевізійна культура, говорить нам: виглядай сексуальною. Але це ж дивно - виглядати сексуальною в 60, особливо якщо тобі нічого такого не хочеться.
Ми всі розуміємо, що в 60 жінка може бути коханою різними людьми. Не тільки чоловіками, які шукають пару, жінка в 60 може бути улюблена іншими жінками, чоловіками, які шукають не пару, а просто цікавого, гарного людини. Вона може бути улюблена дітьми, людьми похилого віку, а ще кішками і собаками. Не намагайтеся виглядати сексуальною і привабливою і не шукайте цього. Не шукайте закоханості, шукайте любов. Буде простіше ».
про експерта
Варвара Юріївна Сидорова - психотерапевт, викладач Центру системної сімейної терапії, фахівець по роботі з втратою і психологічною травмою, член Міжнародної асоціації сімейної терапії, Міжнародної асоціації емоційно-сфокусованої терапії.
«Високий вік»: моделі 70+ про свої відкриття, гармонії і сенс життя
У старості нам залишається лише згадувати про те, що пройшло. Так ми звикли думати. Але для кого-то цей час стає часом експериментів і відкриттів. Стати моделлю в 70 років? Чому б ні!
5 важливих слів, які Знижувати вашу значимість
Всіх нас в дитинстві вчили «чарівним словам»: спасибі, вибачте, будь ласка ... Але якщо ви вживаєте їх занадто часто, невпопад, з пієтетом до співрозмовника і зневагою до самого себе, ці слова перестають бути просто вираженням ввічливості. Вони стають вашими ворогами.
Поділитися з друзями