Часник знімає втому, стимулює травлення, позитивно впливає на роботу серця і імунну систему організму.
Часник здатний знижувати рівень холестерину крові на 9%. Він може не тільки попереджати атеросклероз, а й сприяти його зворотному розвитку. Крім того, часник є досить значимим засобом для профілактики інфарктів та інсультів.
Всього 100 гр часнику забезпечують організм чоловіка наступними корисними речовинами і вітамінами:
- Вітамін B6 62%
- Вітамін С 52%
- Тіамін 13%
- Рибофлавін 6%
- Ніацин 4%
- Вітамін K 2%
- Фолат 1%
- Фосфор 153 мг
- Селен 14.2 мг
- Залізо 1.7 мг
- Цинк 1.16 мг
- Марганець 1.12 мг
- Мідь 0.30 мг
Вживання часнику для потенції не дає такого швидкого ефекту, як таблетки для чоловіків. Його потрібно вживати регулярно.
Часник для потенції має мало протипоказань. Чоловікам, які страждають на епілепсію і запальними процесами в нирках, вживання часнику протипоказано. Але чоловікам же, що страждають імпотенцією, слід класти часник в свіжому вигляді в усі страви, де це буде тільки доречно.
Серед рецептів вживання часнику для потенції потрібно відзначити настоянки.
Ось один з рецептів: 1 кг часнику подрібнюють і заливають 0,5 літра горілки. Закрити і залишити настоюватися в темне місце. Через тиждень приймати по 1 ст. ложці три рази в день перед їжею.
Вирішуючи проблеми з потенцією, грамотно вибудуваного раціону недостатньо. Харчування можна «підкріпити» вправами для підвищення потенції.
