Болить поперек на ранньому терміні вагітності
У ранні терміни вагітності часто жінки відчувають хворобливі ознаки в зоні попереку.
Найчастіше цей біль абсолютно зникає після закінчення двадцятого тижня вагітності. В основному це відбувається внаслідок розм'якшення підтримують зв'язок і дисків і завдяки зростанню гормону прогестерону. До того ж причиною таких відчуттів може бути інфекційне захворювання сечового міхура отримане в цей період. Ще одна причина-зміна центру ваги живота, оскільки десь в цій області зростає і розвивається дитина.
Для компенсації цього явища плечі відводяться назад, а шия згинається. Вигнутий хребет і напружені м'язи попереку і викликають больові відчуття.
Причини болю в попереку на ранньому терміні вагітності
У цей період, коли всі органи організму жінки працюють з підвищеним навантаженням для забезпечення нормального розвитку дитини, і виявляються слабкі місця в здоров'ї майбутньої мами.
Частота виникнення болю в попереку на ранньому терміні вагітності. хребті і області тазу досить велика при вагітності і досягає 30 - 50%, а в післяпологовому періоді і того більше -65 - 70%. Попаданню в цю групу ризику сприяють дефекти організму, які були ще до вагітності. Це викривлення хребта, остеохондроз, слабкий розвиток м'язів, що беруть участь в нахилах тазу.
В цей час стегнової-крижові суглоби, нерухомі в звичайному житті, розслабляються для більш вільного проходження дитини під час пологів, відповідає за це гормон релаксин.
Біль в попереку буває, виникає і раніше і в великій мірі це залежить від способу життя майбутньої мами.
Ще одна причина, чому болить поперек на ранньому терміні вагітності -возможно вплив голови дитини на поперек.
Однак, болі в попереку відчувають не тільки вагітні жінки. у яких ці відчуття можуть бути викликані якимись іншими захворюваннями, не пов'язаними з вагітністю. Слід перевірити здоров'я організму на присутність таких хвороб, какпанкреатіт, пієлонефрит, сечокам'яну хворобу.
Що робити при болях в попереку при вагітності
Справляються з болями в спині застосуванням дієти, багатої кальцієм, в неї повинні входити молочні продукти, горіхи, риба, м'ясо, зелень. При регулярних болях в попереку приймають карбонат або лактат кальцію. Необхідно уникати рухів, які навантажують спину. Піднімаючи предмети з підлоги, потрібно сідати навпочіпки, напружуючи м'язи плечей і ніг, а не спини. Сидячи спирайтеся на спинку стільця, не сідайте «з розмаху», різко. Для сну бажано вибрати напівтвердий і еластичний ортопедичний матрац. Взуття має бути з невисоким і стійким каблуком. І завжди корисні фізичні вправи, які зміцнюють м'язи живота, спини, стегон і сідниць, це аеробіка, аква-аеробіка, плавання.
Найцікавіші новини
Болі в попереку при вагітності
Болі в попереку при вагітності - одна з найбільш частих скарг жінок, які чекають дитину. Причин цих болів може бути дуже багато: від фізіологічної болю, пов'язаного з підготовкою організму до пологів, до патологічного ознаки будь-якого захворювання. Боротьба з болем у попереку у вагітних жінок - завдання не з простих, так як мануальні методи лікування повинні бути дуже щадними, а вибір медикаментозних методів вкрай обмежений. Ми постараємося розібратися, чому у вагітних болить поперек і як впорається з болем?
Чому болить поперек при вагітності?
Як ми вже згадували, біль в попереку при вагітності може бути фізіологічної. Так, у вагітної жінки на останніх термінах, в зв'язку з сильним збільшенням матки і перерозподілом центру ваги тіла, змінюється постава, що збільшує навантаження на хребет. Крім того, напружуються м'язи і зв'язки хребта, що призводить до болів в спині, пов'язаних з втомою хребетного стовпа. Розширення кісток тазу і відхилення куприка ззаду перед пологами створюють всі умови для виникнення копчикових болів. Болі в попереку на пізньому терміні вагітності, які поєднуються з періодичними болями, що тягнуть внизу живота. розцінюють як передвісники пологів. Якщо ці больові відчуття дуже виражені, то їх діагностують як помилкові перейми.
Якщо у жінки сильно болить поперек при вагітності, то краще сказати про це лікаря, який постарається розібратися в причині болю. Адже причиною поперекових болів у вагітної може бути:
- ішіас (запалення або обмеження сідничного нерва - в таких випадках при вагітності болить поперек праворуч або ліворуч, при цьому біль іррадіює (віддає) в сідницю і коліно;
- захворювання нирок (пієлонефрит, сечокам'яна хвороба) - при даних захворюваннях біль у попереку буде віддавати по ходу сечоводів в сечовий міхур і може супроводжуватися підйомом температури тіла;
- старі травми хребта можуть нагадати про себе болем в попереку під час вагітності.
Що робити, якщо болить поясниця під час вагітності?
Якщо у вагітної болить поперек і ця біль фізіологічна, то вона пройде через якийсь час після пологів. В такому випадку майбутній мамі потрібно більше відпочивати і різко обмежити фізичні навантаження. Якщо це не допомагає, і больові відчуття продовжують турбувати жінку, то слід виконувати спеціальні вправи на розтягування, які допоможуть зняти напругу з м'язів спини і зняти біль. Весь секрет успіху полягає в регулярному виконанні вправ. Комплекс вправ можна знайти на сторінках жіночих журналів і на сайтах в інтернеті. Якщо жінка має в своєму розпорядженні часом, то вона може записатися на заняття з йоги для вагітних або купити абонемент в басейн. Заняття плаванням сприяють розслабленню м'язів спини і теж допомагають впоратися з поперекової болем під час цікавого положення.
Якщо дуже болить поперек при вагітності і виконання спеціальних вправ не вистачає, або больові відчуття не дозволяють їх виконувати, то можна звернутися до фахівця з масажу, який допоможе зняти напругу з м'язів спини і позбавить жінку від болю.
У тому випадку, якщо болить зліва чи справа поперек при вагітності, то, швидше за все, це ішіас. Тут ефективно буде натирання хворих ділянок спеціальними мазями і гелями (гель Диклак, Фастум гель, Ноофен). Зовнішнє застосування цих препаратів буде впливати місцево, що не всмоктуючись у кров.
Чи повинна боліти поперек на ранніх термінах вагітності?
На пізніх термінах поперекові болі бувають часто і причина цього:
На ранніх термінах біль з'являється рідко і найчастіше знову через збільшення прогестерону в крові. Через це відбуваються зміни структури міжхребцевих дисків - вони стають більш пухкими і їх амортизуючий ефект знижується;
Третя причина - після 10-го тижня матка починає збільшуватися і виходить з малого таза в порожнину черевну, а це викликає натяг зв'язок, звідси і ниючі болі в попереку, а іноді і внизу живота;
Навіть через те, що у жінки змінюється хода можуть з'явитися поянічние болю. адже голова і шия рефлекторно нахиляються вперед, тому м'язи спини відчувають більшу напругу.
Це болю фізіологічні, так сказати - не небезпечні, але є і патологічні, тому, при будь-яких видах болю, треба терміново до лікаря.
На ранньому терміні вагітності поперек болить у багатьох майбутніх мам, і причини цього можуть бути різні. Зазвичай пояснення таким болів в попереку під час вагітності лікарі пояснюють наступним чином:
Або болить поперек через зсув центру ваги, особливо якщо є сколіоз або остеохондроз.
Але обов'язково треба звернути увагу, якщо у болі в попереку спазмастіческій і яскраво виражений характер, до того ж є порушення координації при цьому. в такому випадку обов'язково зверніться за лікарською допомогою.
А також не зволікайте і йдіть до лікарні, якщо біль в попереку супроводжується жаром, набряками, мігренню, сеча темніє, так це може бути запальний процес в організмі.
Болі в попереку, які накочуються хвилями, дуже небезпечні, можуть говорити про наближення викидень, тому терміново до лікаря.
Якщо говорити про ідеальну вагітності, то у вагітне жінки - нічого не повинно боліти!
Саме хворіти в області попереку не повинно, але можуть виникати дискомфортні відчуття через зміни в організмі, так званої перебудови і підготовки до повноцінного виношування і народження малюка.
Якщо у вагітної жінки, з'явився біль в області попереку на ранньому терміні, бажано звернутися до лікаря і пройти обстеження. Слід розуміти, що причиною болю в попереку (або будь-яких інших болів), можуть бути будь-які проблеми зі здоров'ям про які жінка, може і не знати.
У такій важливій періоді життя, краще перестрахуватися у всьому і завжди!
На ранніх термінах вагітності для жіночого організму в більшості випадків не властиво, щоб боліла поясниця. Але трапляється, коли дійсно болить поперек. Якщо біль несильний, це нічого страшного, просто йде гормональна перебудова організму, а кожен організм по-різному реагує. Але якщо ж біль досить сильна і мучить довгий час, то потрібно задуматися, тому що причиною можуть бути якісь неполадки з організмом або з малюком. У будь-якому випадку про біль в попереку на ранніх стадіях вагітності потрібно говорити лікаря. На пізніх термінах біль в попереку - це природне явище.
Це дуже спірне питання.
З власного досвіду можу сказати що у перших - ніякого болю на початку вагітності бути не повинно. Це може бути ознакою початку викидня. У мене особисто було так.
По друге - бувають виняткові випадки - коли біль в попереку на ранніх термінах говорить про перебудову організму, про підтягуванні м'язами самої матки.
Але в будь-якому випадку - я вам раджу звернеться до свого гінеколога, який допоможе вам точно встановити причину виникнення болю.