Багато жінок під час вагітності відчувають не тільки дискомфорт, але і справжні болю в різних частинах тіла, пов'язані з багатьма факторами. Найбільш поширеною є біль в попереку, яка виникає час від часу чи не у кожній другій вагітної жінки або жінки. Вона зазвичай буває пов'язана зі збільшенням навантаження на хребет і, одночасно з тим, істотним ослабленням м'язів живота, викликаним перерастяжкі. Болить поперек зазвичай на шостому місяці вагітності і після нього, а проходить ця біль лише після пологів. Часто через попереку болять і ноги, причому посилюються болі в ногах зазвичай після ходьби, стояння, інших навантажень або навіть не дуже зручного сидіння. Крім того, хворіти може лобкова область і область тазостегнових суглобів - це теж пов'язано з тими ж причинами, які має і біль в попереку, але є ще одна причина. Це - розм'якшення зв'язок, яке викликане змінами в гормональному фоні вагітних, а також підвищеною продуктивністю вироблення розслабляючого гормону релаксину.
Як боротися з болями.
Болить поперек при вагітності, як вже було сказано, що не безпричинно, а тому є також певні фактори, які допомагають її вилікувати. По-перше, це своєрідна дієта, яка замінює будь-яку іншу їжу на їжу, в якій багато кальцію - адже відомо, що кальцій дуже добре зміцнює всі кістки в організмі людини. У цю дієту входять горіхи, м'ясо, риба, молокопродукти, а також найрізноманітніша зелень. Але при регулярних болях така дієта навряд чи допоможе, і тоді потрібно вживати всередину лактат кальцію або карбонат кальцію. Варто також уникати різних навантажувальних рухів і сідати навпочіпки, піднімаючи якусь річ із підлоги. При цьому потрібно напружуватися не м'язи спини, а м'язи плечей і ніг. Та й взагалі, коли болить поперек, сідати потрібно плавно, спираючись на що-небудь, а для сну використовувати ортопедичний матрац, який буде мати середню жорсткість і високу еластичність. Про подушці під час сну можна сказати лише те, що для неї вкрай бажана сучасна анатомічна форма. Адже така подушка враховує вигини хребта і зменшує навантаження на спину. Також при болях спини ні в якому разі не можна носити високий каблук, та й взагалі не саму зручне взуття. Крім того потрібні фізичні вправи, які відмінно зміцнюють всі м'язи, в тому числі і спинні. Відмінними варіантами є плавання і різні види аеробіки.
Різні захворювання, пов'язані з болем в попереку.
Поперек при вагітності може боліти не тільки через обважнення живота, а й з-за різних захворювань, які також пов'язані з цією самою вагітністю. Це можуть бути неврологічні хвороби, до яких відносяться поперековий радикуліт, грижа міжхребцевого диска та інші. Щоб вилікувати ці хвороби, необхідний постільний режим, а також носіння бандажа або м'якого корсета. Крім того, потрібна лікувальна фізкультура і нерідко також використання різних лікарських препаратів, які знімають біль. Ну, а болю в області лобка і порушення ходи, які з'являються паралельно з поперекової болем - це симптоматика такої хвороби, як сімфізопатія. Дане захворювання є спадковим і пов'язане з розтягуванням і розм'якшенням лонної ділянки, в яку трапляються крововиливи. Лікування в такому випадку обов'язково має бути стаціонарним, і взагалі всю вагітність повинен невпинно контролювати лікар-професіонал, щоб уникнути плачевних наслідків.
У разі, якщо при поперекового болю також з'являються набряки, болить голова і підвищується температура, тиск - потрібно терміново звернутися до лікаря. Ще одним симптомом, який може виникнути замість підвищення тиску і температури - це занадто часте сечовипускання, при якому сеча є каламутною і має незвичайний для хворої жінки колір. Всі ці ознаки виразно вказують на захворювання нирок, і лікувати їх потрібно на стаціонарних умовах, інакше можуть виникнути значніше ускладнення як у вагітної, так і у її майбутнього малюка. Ниркові захворювання можуть бути різними, але найчастіше виникає пієлонефрит, що характеризується запаленням ниркової тканини і верхніх шляхів сечовипускання.
Поперек болить іноді переймоподібні, різко, інтенсивно. Якщо при цьому також порушується сечовипускання, то варто говорити про те, що у вагітної жінки ні що інше, як ниркова колька або взагалі сечокам'яна хвороба. В такому випадку камінь проходить по сечоводу і ранить їх, при цьому виникають спазми і сильний біль. Тому при таких захворюваннях завжди призначаються знеболюючі засоби і спазмолітики. Ну, а лікування цих хвороб проводить доктор-фахівець, який в подальшому також буде діагностувати склад внутрішніх каменів і в залежності від нього варіювати особливості лікування і призначати відповідні дієти, які в значній мірі сприятимуть знищенню предмета хвороби.
Ще один момент, пов'язаний з болями в попереку, який виразно вказує на хворобу - це напруга матки. При такій напрузі можуть зустрічатися помилкові перейми Брекстон-Хікса, і на пізніх термінах вагітності (мінімум тридцять сьомий тиждень) вони не несуть в собі нічого поганого. Але буває так, що відбуваються вони раніше, а при них також виявляються виділення зі статевих шляхів і болить низ живота. Тоді потрібно звернутися до лікаря, причому зробити це слід терміново і, можливо, навіть викликати швидку допомогу. Приблизно в кожному третьому випадку існує загроза переривання вагітності, що, звичайно ж, не обіцяє нічого хорошого.
Симптоми, звичайно, часто у кожної жінки бувають свої, несхожі на симптоми інших вагітних, але в більшості своїй з поперековими болями пов'язані саме ті симптоми і захворювання, які були описані в цій статті. Тому їх потрібно завжди мати на увазі і при будь-якій підозрі на небезпеку звертатися до лікаря за кваліфікованою допомогою.
Тягне низ живота і болить груди
Існує ряд причин, через які болять груди і тягне низ живота: матка готується до критичних днях, початок вагітності, захворювання і т.д. При таких симптомах бажано звернутися до лікаря, який з'ясує причину і, якщо потрібно, призначить лікування.
Вагітність і хребет
Під час виношування дитини, особливо на останніх місяцях, йде дуже велике навантаження на хребет. Щоб не сталося ускладнень, необхідно стежити за своєю вагою, вживати кальцій, носити бандаж. Не рекомендується багато стояти і тягати важкі.
Хворе горло при вагітності
Під час вагітності прийом звичних лікарських препаратів може пошкодити плоду. У багатьох випадках народна медицина приходить на допомогу. Хворе горло при вагітності потрібно лікувати після консультації з лікарем, можуть стати в нагоді народні рецепти.
Лікування болю в попереку народними засобами
При появі в попереку болю люди відразу починають шукати лікарські засоби. Хоча є багато народних рецептів, відмінно допомагають при таких болях. Поперек можна вилікувати хріном і редькою, гірчицею, гарячими компресами з настоєм лікарських трав.