Чи є якийсь хитрий спосіб серйозно поліпшити охолодження macbook pro 13 - 2018

Якщо йому півтора року, то ще є гарантія (за умови що купили в Офіційний магазині або у рітейлера). Якщо у нього є глюки - несіть в Еппл стор і нехай його полагодять.
Якщо глюків немає і вам просто не подобається що він сильно гріється (тобто наприклад кладете його на коліна і він занадто гарячий), то у мене для вас погані новини ... Це багом не рахується, якщо відкриті серйозні програми на кшталт Photoshop'a, Illustrator'а або купа сторінок з флешем, то він буде грітися.

Якщо ви віртуоз викрутки можете звичайно ризикнути і поміняти термопасту самі. ось тільки клопітно це все ...

Повністю згоден з цим повідомленням за винятком останнього речення - це зайве.

Чи є якийсь хитрий спосіб серйозно поліпшити охолодження macbook pro 13 - 2010

Єдина порада в цьому випадку більше не купувати макбуки. Вони все так гріються і призначені для роботи на столі, де це не буде заважати. Раніше були програми для управління кольором, пошукайте, може допоможе.

Звичайні підставки будуть охолоджувати нижню поверхню, яка відводить тепло від компонентів всередині.
А взагалі якщо проблема з перегрівом, то треба просто розібрати, почистити від пилу і, по можливості, замінити термопасту під радіаторами.

У мене з досвіду експлуатації 3-х Apple MacBook Air (мій і у друзів куплені в один час)
Складається відчуття що є проблеми з тремопастой, тому що На всіх примірниках вентилятор почав частіше переходити на підвищені оберти, один вже розбирав і чистив від пилу не допомогло (розбирається до речі чудово простіше ніж будь-який інший ноутбук, єдиний мінус треба купити спец викрутку зірка-п'ятикутна)
Наступний етап заміна тремопасти на CPU і GPU.

Чи є якийсь хитрий спосіб серйозно поліпшити охолодження macbook pro 13 - 2010

А у мене звичайні гвинтики на "+".

З досвіду ремонту MacBook рідна термопаста, це останнє що треба чіпати.
Якщо пил видалена то далі йдемо стандартним шляхом пошуку вузького місця-пам'ять, накопичувач, процесор. Запускаємо улюблене гріє додаток і моніторимо ресурси. За результатами додаємо оперативки, міняємо ЖД на твердотельнік або купуємо більше потужний інструмент, якщо ваш проц не справляється з покладеними на нього обов'язками. Якщо результат роботи бука не окуповує його модернізацію, то миримося з тим, що він працює на межі ресурс витрачається рік за три. Хай щастить.