Пропоную опитувальник. щоб усвідомити для себе, наскільки ви заплуталися в деструктивних іграх з самим собою.
Визначте свою ступінь депресії.
Прочитайте кожне з тверджень, поміщених навпаки порядкових чисел, і виберіть варіант, який найбільш точно визначає ваше самопочуття в даний момент. В рамках пронумерованих позицій, можна вибрати кілька тверджень. Для початку, познайомтеся з усіма запропонованими варіантами, а потім вирішите, що істинно по відношенню до вас.
а) я відчуваю себе добре
в) мені весь час сумно, і я нічого не можу з собою вдіяти
г) мені так нудно і сумно, що я не в силах більше терпіти
а) майбутнє не лякає мене
б) я боюся майбутнього
в) мене ніщо не радує
г) моє майбутнє безпросвітно
а) в життя мені в основному щастило
б) невдач і провалів було у мене більше, ніж у будь-кого іншого
в) я нічого не добився в житті
г) я зазнав повного фіаско - як батько, партнер, дитина, на професійному рівні - словом, усюди.
а) не можу сказати, що я не задоволений
б) як правило, я сумую
в) що б я не робив, ніщо мене не радує, я як заведена машина
г) мене не задовольняє абсолютно всі
а) у мене немає відчуття, ніби я когось образив
б) може, я й образив когось, сам того не бажаючи, але мені про це нічого не відомо
в) у мене таке відчуття, ніби я всім приношу тільки нещастя
г) я погана людина, занадто часто я кривдив інших людей
а) я задоволений собою
б) іноді я відчуваю себе нестерпним
в) іноді я відчуваю комплекс неповноцінності
г) я абсолютно нікчемна людина
а) у мене не складається враження, ніби я зробив щось таке, що заслуговує на покарання
б) я відчуваю, що покараний або буду покараний за щось таке, чого став виною
в) я знаю, що заслуговую покарання
г) я хочу, щоб життя мене покарала
а) я ніколи не розчаровувався в собі
б) я багато разів відчував розчарування в самому собі
в) я не люблю себе
г) я себе ненавиджу
а) я нічим не гірше інших
б) часом я допускаю помилки
в) просто жахливо, як мені не щастить
г) я сію навколо одні нещастя
а) я люблю і не ображаю себе
б) іноді я відчуваю бажання зробити рішучий крок, але не наважуюся
в) краще було б зовсім не жити
г) я подумую про те, щоб покінчити життя саме вбивством
а) у мене немає причин плакати
б) буває, що я і поплачу
в) я плачу тепер постійно, так що не можу виплакатися
г) раніше я плакав, а тепер якось не виходить, навіть коли дуже хочеться
б) я легко дратуюся
в) я перебуваю в постійній напрузі, як готовий вибухнути паровий котел
г) мені тепер все байдуже; речі, які раніше дратували мене, нині нібито мене не стосуються
а) прийняття рішення не приносить мені особливих проблем
б) іноді я відкладаю рішення на потім в) приймати рішення для мене проблематично
г) я взагалі ніколи нічого не вирішую
а) мені не здається, ніби я виглядаю погано або гірше, ніж раніше
б) мене хвилює, що я погано виглядаю
в) справи йдуть дедалі гірше, я виглядаю погано
г) я потворний, у мене просто відразлива зовнішність
а) зробити вчинок - для мене не проблема
б) мені доводиться змушувати себе, щоб зробити якийсь крок
в) щоб зважитися на що-небудь, я повинен дуже багато попрацювати над собою
г) я взагалі не здатний що-небудь реалізувати
а) я сплю спокійно і добре висипаюся
б) вранці я прокидаюся більш стомленим, ніж був до того, як заснув
в) я прокидаюся рано і відчуваю себе не виспався
г) іноді я страждаю безсонням, іноді прокидаюся по кілька разів за ніч, в цілому я сплю не більше п'яти годин на добу
а) у мене збереглася колишня працездатність
б) я швидко втомлююся
в) я відчуваю себе втомленим, навіть якщо майже нічого не роблю
г) я настільки втомився, що нічого не можу робити
а) апетит у мене такий же, яким він був завжди
б) у мене пропав апетит
в) апетит у мене набагато гірше, ніж раніше
г) у мене взагалі немає апетиту
а) бувати на людях для мене так само приємно, як раніше
б) мені доводиться змушувати себе зустрічатися з людьми
в) у мене немає ніякого бажання бувати в суспільстві
г) я ніде не буваю, люди не цікавлять мене, мене взагалі не хвилює ніщо стороннє
а) мої еротико-сексуальні інтереси збереглися на колишньому рівні
б) секс вже не цікавить мене так, як раніше
в) зараз я міг би спокійно обходитися без сексу
г) секс взагалі не цікавить мене, я зовсім втратив до нього потяг
а) я відчуваю себе цілком здоровим і дбаю про своє здоров'я так само, як раніше
б) у мене постійно щось болить, я живу на одній воді, у мене то пронос, то запор - це створює багато проблем
в) зі здоров'ям справа йде серйозно, я весь час про це думаю
г) моє фізичне самопочуття жахливо, дуже просто переводять мене
За відповіді «а)» нараховуйте Про очок, «б)» - 1 очко, «в)» - 3 очки, «г)» - 4 очки. Підрахуйте загальну кількість очок (в тому випадку, якщо в окремих позиціях ви вибирали не одне, а кілька тверджень, вважайте їх теж).
Рахунок: Ступінь депресії:
16 і більш висока
Вибирайте за рекомендаціями, або звертайтеся до тих, кому інтуїтивно довіряєте.
У свою чергу, можу запропонувати свою допомогу. За 7 днів курсу псіхоенергокоррекціі, абсолютно реально, опрацювати легку і середню ступеня депресії (крім високої). Хороша знижка, дивним чином, прискорює процес одужання :))
Всім, хто вже проходив сеанси псіхоенергокоррекціі, при повторному проходженні, я дарую 1 сеанс з консультацією і діагностикою-БЕЗКОШТОВНО.
Детальну інформацію, відгуки, і ефекти. можна прочитати тут:
Захворювання починається тоді, коли порушується рівновага!