Багатьом сучасним людям цікава відповідь на питання - корисний або шкідливий алкоголь в малих дозах? І дійсно, чи шкодить щоденне вживання алкоголю в невеликих дозах або його можна приймати в якості лікування організму?
Важливо зауважити, що користь від алкоголю настає в тому випадку, коли відбувається вживання спиртного в невеликих кількостях і не кожен день. В інших випадках користь від алкогольної продукції вважається мінімальною і навіть небезпечною.
дослідження вчених
Багато людей, які ведуть тверезий спосіб життя. запевняють, що користь від щоденного прийом спиртних напоїв непомітна, а ось погіршення організму видно відразу. Більш того, більшість спортсменів впевнені, що алкоголь викликає серйозні захворювання, тому його вживання навіть в невеликих кількостях неприйнятно для організму. Однак вчені не згодні з таким твердженням, оскільки багато хто з них проводили свої дослідження на протязі декількох років.
В результаті професорам вдалося з'ясувати, що вживання невеликої кількості алкогольної продукції позитивно впливає на стан людини (як психічний, так і емоційний), а також захищає організм від багатьох хвороб. Тому можна сміливо стверджувати, що користь від прийому алкоголю в невеликих кількостях все-таки є.
Однак при цьому потрібно враховувати тип алкоголю, який не повинен включати до складу велику кількість барвників, етанолу та інших добавок. У зв'язку з цим можна сміливо стверджувати, що найбільш корисним для організму напоєм є вино.
- Якщо приймати по 20 грам будь-якого спиртного напою в добу, можна зменшити індекс смерті на 36%. Зрозуміло, цей спосіб допоможе лише в тому випадку, якщо у людини немає ніяких захворювань і заборон на алкогольну продукцію.
- У людей, щодня приймають алкоголь в малій дозі, на 34% знижується ризик виникнення захворювань, пов'язаних з судинами і серцем.
- Результати швейцарського проекту показали, що люди, щодня приймають алкоголь, витрачають на медичні витрати вдвічі менше коштів, ніж люди, які ведуть здоровий спосіб життя. Крім того, спирт сприятливо діє на організм, тому хворий проводить на лікарняному набагато менше часу.
- Алкоголь в малих дозах збільшує тривалість життя в середньому на 3 роки.
- Користь для шкіри при прийомі алкоголю теж вважається суттєвою, якщо людина поряд з цим веде здоровий спосіб життя і щодня виконує гімнастику.
- Добова доза в день повинна бути однаковою;
- Не рекомендується щодня міняти спиртні напої;
- Приймати алкоголь краще в першій половині дня;
- Збільшення дози загрожує сп'янінням, якого не повинно бути при прийомі «лікувальної» дози.
Виходячи з цього, кожна людина може для себе вирішити, чи зможе він дотримуватися таких правил і здійснювати вживання алкоголю строго по інструкції.
Висновки - чи варто щодня пити спиртне в мінімальних кількостях?
- Прийнятна добова доза спиртного повинна становити менше 20 грам чистого етанолу. Тобто людина, виходячи з алкогольного напою, повинен вирахувати для себе кількість спиртного, яке можна приймати протягом дня. Наприклад, така доза етанолу міститься в 50 мл домашнього вина або ж в 0,5 літрах пива. А ось вважати дозу горілки не варто, так як такий напій не п'ють невеликими порціями. Однак в нашій країні щодня стільки не п'ють, тому розрахунки варто проводити по-іншому: наприклад, потрібно помножити 20 грам спирту на 7 днів. В результаті ми отримаємо 140 грам чистого етанолу, який потрібно розділити на тиждень виходячи з напою. Тобто в день можна пити 35 грам коньяку або іншого спиртного продукту.
- Найбільш корисним для організму є вино, так як цей напій часто п'ють для лікування і профілактики багатьох небезпечних захворювань. При цьому вино має обов'язково бути натуральним, а саме, приготованим з виноградного соку - для цього краще використовувати домашній напій, що не містить добавок і барвників. Однак варто нагадати, що вино в великих дозах теж шкодить організму, тому в усьому потрібно знати міру.
Наприклад, людина вже через тиждень відчути позитивний результат:
- Організм стане витримувати великі навантаження;
- У людини з'явиться апетит;
- Головні болі будуть менше турбувати;
- Покращиться сон;
- Вранці вставати буде набагато легше.
Перед прийомом алкоголю в невеликих дозах важливо правильно розрахувати кількість спиртного, так як неправильні підрахунки можуть викликати серйозні ускладнення організму. Багатьом людям подобається такий варіант лікування, так як після нього немає неприємних симптомів похмілля, що не може ні радувати.
Які хвороби лікує щоденне вживання алкоголю?
До них, в першу чергу, відноситься:
- Діабет 2-го типу.
- Остеопороз.
- Порушення мозку і його функцій.
- Постійні стреси.
- Інфаркт.
- Застуда.
- Стенокардія.
- Захворювання нирок і їх пухлини.
- Гіпертонія.
Також алкоголь допомагає уникнути втоми і млявості, так як мінімальна кількість спиртного покращує стан всього організму.
Багатьом цікавий відповідь на питання - чи веде вживання невеликої кількості спиртного до запоїв? Вчені дали чітку відповідь: якщо людина буде щодня в один і той же час приймати алкоголь, ніякого запою не виникне. Головне строго дотримуватися дози і не міняти обраний для лікування напій як мінімум 7 днів - тоді спиртова продукція буде корисна для людини.
