Існує багато різних страв, головним інгредієнтом яких є імбир. Можна просто додавати його в готові страви, щоб зробити їх корисніше. Спеціальні чаї, коктейлі, напої з ним сприяють схудненню і зміцненню організму.
Щоб стати струнким можна вживати імбир для схуднення в домашніх умовах. Чим обумовлені корисні властивості імбиру, чому він славиться і його важливо вживати в їжу? Щоб це зрозуміти, потрібно докладніше познайомитися з його властивостями:
- покращує травлення;
- захищає від простудних захворювань;
- корисний для судин;
- активізує обмін речовин в організмі.
Що кажуть про імбир дієтологи?
Дієтологи рекомендують непросто вживати імбир в чистому вигляді (хоча і це можливо), а поєднувати його з іншими інгредієнтами. Можна приготувати імбирний чай, скориставшись множинними рецептами, які неважко знайти в інтернеті. Чудовий унікальний напій - це кефір, приготований на имбире. Крім двох вищезгаданих інгредієнтів застосовують ще пекучий перець і корицю. Кожен з компонентів сприяє схудненню.
Невелика кількість імбиру подрібнюють, додають щіпку кориці, трохи подрібненого пекучого перцю і стакан одновідсоткового кефіру. Ретельно змішують всі перераховані інгредієнти, а потім випивають кефіру імбирний коктейль. Це краще робити ввечері і більше не приймати їжу. Для приготування такого напою застосовують не тільки свіжий, але і мелений імбир, придбати який дуже легко.
Імбир можна застосовувати в косметичних цілях. Його використання дозволяє зробити шкіру гладкою і шовковистою.
Протипоказання до застосування імбиру
Є деякі протипоказання до застосування імбиру в цілях схуднення. Необхідно зважити всі «за» і «проти» перш ніж посилено споживати імбир:
- гострі і запальні процеси, що відбуваються в кишечнику;
- жовчнокам'яна хвороба;
- різні види гепатиту;
- вагітність і період годування;
- виникнення алергічних реакцій.
Легко і без проблем можна приготувати імбир для схуднення безпосередньо в домашніх умовах. Застосовують сушений, морожений свіжий або мелений імбир. Прекрасно підійде будь-хто. Продукт корисний і його необхідно додавати як приправу в найрізноманітніші страви. Таким чином, страв можна надати приємний пекучий смак.
Чи не забороняється виготовляти різноманітні напої, чаї та коктейлі головним інгредієнтів, який є імбир, всі вони сприяють схудненню. Найприємніше - це те, що імбир є доступним продуктом, який легко купити. Худнути за допомогою нього можна в домашніх умовах без зайвих зусиль.
Імбир для ласунів
Людям, які люблять солодке, прекрасно підійде наступний рецепт. Їм варто замінити торти, печива, цукерки, шоколад на мелений імбир з медом. Ласощі має приємний смак і воно не тільки не додасть зайвих кілограмів, а, навпаки, посприяє їх видалення. Можна приготувати імбир в цукрі. Для цього продукт чистять і нарізають шматочками, заливають водою і поміщають на плиту, доводять до кипіння і тримають на вогні півгодини.
Шматочки у воді размягчатся, тоді потрібно злити воду і засипати шматочки цукром. Утворені цукати слід зберігати в холодному місці. Імбир сміливо можна назвати унікальним рослиною. Існує багато рецептів з ним, які варто готувати в домашніх умовах. Завдяки цьому вдасться зміцнити здоров'я і скинути зайві кілограми.