Народне лікування грижі завжди було популярним. Розповімо сьогодні саме про це.
У домашніх умовах найчастіше практикували і досі практикують такі способи лікування і профілактики міжхребцевих гриж:
- Використання компресів і настоянок;
- Витягування хребців в домашніх умовах;
- Спеціальні вправи для хребта.
Про те, як проходить дискектомія (хірургічне видалення випинання диска) «Красива і Успішна» розповідала раніше на сайті. Але операцію рекомендують не для всіх видів міжхребцевих гриж: є безліч випадків, при яких видаляти випинання можна.
Народні засоби лікування грижі: компреси і настоянки
Для зняття хворобливих симптомів грижі диска рекомендують користуватися народними методами. Застосування всіляких компресів, настоянок і розтирань, мазей - основні способи лікування грижі народними засобами.
Компреси користуються найбільшою популярністю серед всіх способів.
Але слід пам'ятати, що навіть найефективніший народний засіб від грижі не допоможе, якщо хвороба запущена і супроводжується повним онімінням ноги або відмовою стопи.
У таких випадках потрібно шукати радикальні методи позбавлення від грижі, а не користуватися компресами і примочками. Якщо ж вас турбує тільки біль в спині при грижі, то можна її лікувати народними засобами.
Компреси з жиром
На область попереку потрібно докласти жир (борсуковий, собачий або кінський), Накрити зверху плівкою, потім покласти тканину, зверху обмотати теплою хусткою. Через годину-півтори біль пройде, але краще залишити компрес на добу.
Компрес з горілкою і квітками каштана
Навесні зірвати 3 4 суцвіття каштана, залити 1 л горілкою і настояти 3 тижні. Робити компреси на область попереку. Грижа перестане турбувати.
Компрес з червоної глини від грижі хребта
Червону глину потрібно змочити водою, щоб вона стала м'якою. Масу трохи підігріти і виліпити з неї плоску корж, яку необхідно прикласти на хворе місце. Глиняний грудочку можна загорнути марлею, а зверху прикрити плівкою і закріпити пластиром. Коли маса охолоне і підсохне - зняти з тіла.
Муміє від грижі
Про те, що муміє володіє всілякими цілющими властивостями, відомо багатьом. Його можна використовувати для лікування болю в попереку, викликаної запаленням гриж. Для компресу з муміє знадобиться також мед.
Для того щоб добре розмішати таблетка муміє в меді, її попередньо розчиняють в ложці теплої води. На 100 г меду беруть 1 таблетку.
Отриману масу втирають в хребет і поперек, або ж використовують для медового масажу долонями. Цей метод лікування грижі народним способом дуже добре покращує надходження крові в хвору ділянку і зменшує біль.
Настоянка з шабельника
Дуже хороші відгуки про народні засоби лікування грижі хребта можна зустріти про шабельника. В аптеках можна придбати крем з цією рослиною і лікуватися їм, але можна приготувати настоянку в домашніх умовах самостійно.
- У однолітровим банку з горілкою засипають 300 г шабельника сухого і дають настоятися три тижні, після чого проціджують. Цю настоянку можна використовувати для розтирань при багатьох хворобах опорно-рухового апарату, а також приймати всередину по 1 ст. л. вранці, в обід і перед сном. Настоянка має зберігатися в темному ємності. Можна використовувати для настойки не сухий сабельник, а замінити його 100 г коренів цього лікувального рослини.
Лікування настоянками і компресами можна поєднувати. Наприклад, зробити масаж з медом і муміє, після чого прикласти компрес з настойкою.
Незвичайне рішення
Судячи з відгуків, які зустрічаються на форумах, де обговорюються народні засоби лікування грижі, багато хто намагається шукати нові методи лікування, і часом знаходять незвичайні рішення.
У ветеринарній аптеці рекомендують купити мазь для лікування суглобів у парнокопитних, яке називається «Зоовіп». У його складі містяться лікувальні трави, соки цілющих рослин, масла і вітаміни.
Засіб дуже добре знімає біль у хребті і допомагає при маленьких грижах у людей. Наносити мазь потрібно на хворобливу область.
Слід пам'ятати, що лікування грижі народними способами допустимо при легкій формі грижі. Компреси і примочки лише допомагають зняти гострий біль. Для того щоб лікування цим способом допомогло, потрібно виконувати фізичні вправи для профілактики хвороб хребта.
профілактика
Про один нескладному способі профілактики ми розповідали в статті про безопераційних методах лікування міжхребцевих гриж, а сьогодні познайомимо ще з кількома секретами, які здалися цікавими sympaty.net.
Гімнастика при грижі хребта
Розроблено всього 27 вправ. Жінка вибирає найбільш комфортні для неї. При виконанні гімнастики працюють всі м'язи, тому гімнастика дає хороші результати для спини.
Також хороші відгуки зустрічаються від тих, хто виконує вправи, які розробив Пол Брегг для витягування хребта. Комплекс складається з 5 вправ. Виконувати їх слід, починаючи з 4-5 разів, поступово збільшувати кількість підходів до 8-12.
- Потрібно лягти на підлогу вниз обличчям. Ноги розставити на ширину плечей. Долоні знаходяться під грудьми. Спираючись на руки і пальці на ногах, необхідно підняти таз, вигинаючи спину дугою. Ноги випрямлені, а голова залишається внизу. Таз повільно опускається до підлоги, ноги і руки випрямлені. Вправа намагатися виконувати плавно, не роблячи різких рухів.
- Вправа схоже з попереднім. Після підняття таза потрібно повернутися вліво, потім вправо, намагаючись опустити бік якнайнижче до підлоги. Ви ніби скручується, хребці опускаються на свої місця.
- Вправа на розслаблення. Сидячи, злегка зігнути ноги, руки розставити і завести за спину, спираючись ними в підлогу. У цьому положенні піднімаємо таз, спираючись на руки і ноги. Робити потрібно швидко, намагаючись підняти тіло до горизонтального положення.
- Лягаємо на спину, руки в сторони, коліна зігнуті. Обхоплюємо коліна руками і притягуємо їх до грудей. Потім відштовхуємо коліна від грудей, але не випускаємо їх з рук і піднімаємо голову. Намагаємося торкнутися підборіддям колін і затриматися на 5 секунд.
- Чому у наших чотириногих друзів не буває проблем з хребтом? У них правильно розподілена навантаження. Тому остання вправа від Брегга - ходіння рачки з випрямленими руками і ногами. Це найкращий метод розтягування хребта. Руки і ноги не згинаються. Обійти бажано кімнату.
Відгуки про кращі способи лікування грижі в домашніх умовах
Відгуків про те, яким народним способом краще лікувати грижу будинку, багато. Основні рекомендації зводяться до регулярного виконання вправ на витягування хребта, застосування мазей і компресів.
- Я думаю, не можна підібрати народний засіб лікування грижі, якщо ви маєте на увазі під цим мазі і примочки, розтирання. Тому що грижа лікується не ліки, а витяжкою. Ось що я придумав для лікування проблеми в домашніх умовах. Часто можна почути, що для профілактики гриж потрібні турніки або поперечини. На них потрібно висіти кожен день. Але від такого способу не тільки хребці витягуються, а й руки. Тому я раджу свій спосіб витягування: в отворі дверей кріпляться два гачки, на пояс в області талії надаватися ремінь, через який пропускається по обидва боки великі рушники. Їх кінці потрібно зв'язати і зачепити за гачки. Тепер потрібно повиснути на «апараті». Цей метод врятував мене від болячки, а до цього яке тільки лікування грижі народними способами я не перепробував. Тепер я роблю витягування для профілактики гриж майже кожен день. Ігор.
- Тільки регулярна гімнастика допомагає для профілактики міжхребцевих гриж. Я робила і витяжку, і фізіопроцедури, і носила корсет, і бігала до мануальника - все це дає результат на час. Якщо ви не ліниві і знайдете час для лікувальної гімнастики, вам не потрібно буде шукати краще народний засіб від грижі хребта або лягати під ніж хірурга (якщо тільки не гострий випадок, коли нерв защемило). Зараз у мене своя система - басейн кілька разів на тиждень і щоденна 40-хвилинна гімнастика для спини. Вправ маса. Можна знайти те, що підходить вам. Раміля.
- Кращого народного методу для лікування грижі, ніж плавання, ще ніхто не придумав: йде плавне розвантаження хребта, немає різких рухів, м'язи зміцнюються, ще й організм загартовується. Так що плавання - найефективніший засіб від грижі. Олександра Іванівна.
Як зняти біль при гострому нападі?
Спеціально для читачів sympaty.net! Якщо у вас стався напад раптової сильного болю в спині, спробуйте виконати дії, про які ми розповімо нижче. Для деяких вправ потрібен помічник.
- Необхідно лягти на ліжко, взятися за її спинку. Хтось повинен обхопити вас за ноги і акуратно потягнути на себе.
- Встати біля стіни, пересилюючи біль, тягнутися руками до стелі.
- Залишитися біля стіни, зігнутися і як би зависнути на ногах.
- Помічник повинен знаходитися трохи вище (сходинка, диван), ви стоїте на підлозі, руки схрестити на грудях, кулаки притиснути до плечей. Помічник намагається підтягти вас вгору за плечі.
- Положення той же, що і в попередній вправі, але помічник охоплює пахви і тягне вгору. Можна вхопитися за лікті.
- Також можна зависнути на турніку або на шиї помічника.
- Якщо не допомагають ці способи, тоді знаходимо місце, де можна зависнути, підтискаємо ноги і повертаємося разом з тазом в одну і іншу сторони.
При різних видах грижі допомагають різні вправи. Одним досить потягнутися на ліжку, інші чують гучне клацання при виконанні останньої вправи.
Не слід забувати, що народне лікування грижі хребта допускається не у всіх випадках і може принести шкоду, а не користь. Будьте уважні до свого здоров'я!