Організм жінки більшою мірою схильний до періодичним стресів що не дозволяє в повній мірі насолоджуватися життям. Свої обмеження для відвідування лазні є при місячних і при вагітності.
Багато хто задається питанням, чи можна паритися мамі, що годує? Найбільша дилема на цей рахунок полягає у відвідуванні сауни і лазні. На просторах світової павутини ви можете зіткнутися з тисячами різних думок. Деякі запевняють, що лазня при грудному вигодовуванні підвищує лактацію, інші - навпаки, застерігають від відвідування, гарантую швидке зменшення кількості молока, треті ж кажуть, що лазня в принципі не впливає на грудне вигодовування.
Сьогодні медики змогли довести, що лазня при лактації здатна прискорити метаболізм і нормалізувати кровообіг. Саме тому ви можете зіткнутися з тим, що ваш гінеколог сам порадить вам випробувати лазневі процедури. Навіть на самих крайніх тижнях перед пологами ви можете паритися в лазні і не побоюватися за здоров'я свого малюка.
Баня для мами, що годує повинна бути підібрана відповідно до її витривалістю і самопочуттям. Не потрібно перевантажувати свій організм високими навантаженнями, після процедури у вас не повинно виникнути почуття втома. Для майбутніх мам найбільше підходить коротке ширяння з віником, але ніяк не тривале лежання при високих температурах. Мамі, що годує можна в баню тільки в тому випадку, якщо вона заздалегідь передбачить свій питний режим.
Мамі, що годує можна паритися в лазні, однак варто слухати свій організм. Не варто випробовувати його на міцність під час лактації!