Складно відмовити в задоволенні - порадувати себе якимось смачним напоєм, перед тим, як лягти спати. Це допомагає не відчувати себе голодним. Одним подобається чай з лимоном, іншим - тепле молоко з медом, а кому-то цикорій, але чи безпечно пити його перед сном? Раптом це може призвести до безсоння або інших неприємних наслідків?
Багато хто віддає перевагу цикорій кави або чаю, тому що це прекрасний і корисний замінник цукру, а також крохмалю. Цей напій допомагає впоратися із занепокоєнням і іншими порушеннями нервової системи. На відміну від кави, його можуть пити, як вагітні жінки, так і діти.
Гаряча кружка цикорію перед сном не принесе ніякої шкоди організму перед сном, так як в ній не міститься ні грама кофеїну. Він може вплинути на тиск, а саме знизити його, тому лікарі і дієтологи радять пити його перед сном, а не в ранкові години тим, хто страждає від зниженого тиску і діабету.
Звичайно, існують причини, за якими від цикорію краще відмовитися. Наприклад, якщо ви захворіли на застуду і кашляєте. У такому випадку цей напій провокує кашель, який не дозволить заснути. Існує думка, що цикорій призводить до запору, тому людям з проблемами в роботі шлунка, кишечника, печінки пити його перед сном не варто.
Здоровій людині чашка цикорію перед сном не зашкодить, а тільки принесе користь.
Найцікавіші новини:
На жаль, більшість людей стикалося з таким неприємним захворюванням як грибок на нігтях. Чи є…
Проблема зайвої ваги залишається найактуальнішою, бо саме ожиріння вважається причиною багатьох захворювань. Процес ...
Тема зниження ваги завжди актуальна, особливо це стосується схуднення живота, зайва вага на якому з'являється ...