"Як вважаєте чи можна на одному масажі підтягти фігуру?"
Якщо "проблеми" досить серйозні, то ні, не можна. Певний ефект (якщо масажист хороший) безумовно буде, але від 10 сеансів не дуже помітний і не довготривалий. Крім того, уточніть, що саме за масаж. Вам потрібен нормальний ручний масаж, косметичний, швидше за все. І стежте "за якістю". Те, що я маю на увазі, наскільки знаю, процедура далеко не релаксирующая :) Відчуття у вас після сеансу повинні залишатися саме як після тренування, причому досить старанної. З болем і палінням в м'язах, часто синцями та іншими такими справами. Як на мене так вже простіше самій позайматися :)
Скільки Вам років і як Ви худнути? При тому ж зростанні я важила 60 кг, так ніби нічого, але на фотках виглядаю як свинятко, хочу схуднути мінімум на 5 кг, вже рік стежу за харчуванням, зважуюсь кожен день, їм зовсім не багато, пару раз в тиждень відмовляюся від вечері, але зате можу собі дозволити пиво або келих вина в це день, займаюся спортом - два рази на тиждень легка пробіжка, один раз скелелазіння і два-три рази покачати прес, але без фанатизму, так ось за рік пішло тільки півтора кілограмів, причому варто трохи чуть розслабитися і з'їсти шматок торта на день народження або там млинців на пасок у і вони тут як тут! У мене від природи широкі плечі і таз, коли талія була 60 см, виглядало красиво, а 75 виглядає як вагітне пузо.
Обгортання теж роблю як би курсами по 5 днів - потім перерва. З кремами і ефірними маслами. Це я з задоволенням. А ось прес качати все одно більше 20 разів не можу (
Гість 6 мені 29 років. Роз'їла я так за 10 років. До 65 кг вважала що все нормально тому фігура була пропорційна. А зараз все в живіт стало йти, мене це напружувати стало. Худну просто: намагаюся їсти менш калорійну їжу 4-5 разів на день маленькими порціями + відривати в ванні Скрабл, масажують, обгортають, мажусь холодить кремами і т.д. Але це всього 2 тижні тільки. Хоча я вже скинула 1,5 кг. Сенгодня на вагах 75,5
Можна, якщо не жерти все що не попадя. Я ось від цієї спеки зараз дуже мало їм, п'ю багато води. Схудла за два тижні за два кіло, які раніше скинути не могла до оптимальної ваги. Вкотре переконалася що вся вага від нашої жрачки. Треба себе контролювати і пити більше рідини.
Все одно подкаченний фігура виглядає значно краще просто худий. Сама схудла більш ніж на 20 кг поступово, рихлість пішла, шкіра не обвисла, навіть целюліт став пропадати, але ось нетреновані м'язи дратують.
Дівчина, яка займається фігурою, ліпить її грамотно і дівчина, просто схудла - дві величезні різниці. Не на користь другої. Якщо хочете бути однією з баб, то худніть. А якщо хочете бути сексапільною жінкою, то треба напружувати м'язи.
Мережеве видання «WOMAN.RU (Женщіна.РУ)»
Контактні дані для державних органів (в тому числі, для Роскомнадзора): [email protected]