Спайки в малому тазу гімнастикою видалити не тільки можна, а й потрібно, це прямий шлях до поліпшення здоров'я.
Спайки бувають в органах малого таза під час застою при хронічних запальних захворюваннях, після травм, операцій.
Тільки вправи ці слід робити регулярно, постійно потроху, тоді видно буде результат, тому що усунути спайки - це не швидкий процесу. Спайки - це сполучнотканинні розростання, які виникають від "застою" і малого припливу крові там, де є запальний процес або малорухливість. А щоб ця тканина "розсмокталася" необхідно чимало часу, багато-багато вправ. Тому не варто чекати, що швидко пройдуть і усуватися спайки. Результат буде помітний не скоро, до нього треба йти поступово і цілеспрямовано, але ефект і користь обов'язково будуть і дадуть про себе знати. Якщо в зв'язку зі спайками або спайкової хворобою є конкретні скарги, то вони підуть непомітно. Як часто це буває, спочатку немає і немає ефекту, що навіть опускаються руки, мовляв "не допомагає". Але треба не здаватися і продовжувати займатися. Згодом один раз приходить розуміння, що скарги зменшилися і це додає сил займатися далі, треба тільки дочекатися цього моменту, не здаються лише найстійкіші і наполегливі. Давати навантаження під час фізичних вправ треба достатню і займатися хоча б два-три рази на тиждень по 30 - 40 хвилин тривало місяць і більше, ніколи не припиняти заняття і ввести їх частиною способу життя.
модератор вибрав цю відповідь найкращим
Спайковий процес у малому тазі може виникнути з різних причин. Основними є:
- оперативне втручання;
- запальні процеси;
- ендометріоз у жінок;
- травмування живота.
Якщо поставлений діагноз "спайки", то призначити лікування може тільки лікар. Чим раніше буде вжито заходів, тим менше буде небажаних наслідків.
Чи можна вилікувати спайки тільки фізичними вправами? Профілактувати спайки в малому тазу фізичні вправи, звичайно, допоможуть. Йога в цьому плані принесе велику користь.
Але лікувати, на мою думку, краще в комплексі. Як вилікувати спайковий процес в малому тазу можна почитати на цьому сайті.
