Давайте будемо послідовними і не вірити побрехенькам.
Ті, хто НАСПРАВДІ контролює харчування, ті нічого не набирають.
Набирають ТІЛЬКИ ті, хто починає "заїдати" куріння.
Набрати вагу переставши курити? З ЧОГО?
Якщо збережете звичний образ харчування без змін складу і кількості, нічого Вам не загрожує, бо несч. Знову ж, заїдають "волевікі" і шанувальники "тупонекуріть", але Ви ж не "на суху" "переламувати", що не тупос собі забороняєте, а осмислено (сподіваюся) до питання підійшли, як наслідок не відчуваєте різного роду міфічних проблем, ломок і інших вигадок?
Ну так значить і про набір ваги Вам абсолютно не варто турбуватися.
На самий крайній випадок є дробове п'яти-шести разове харчування та інші його види, що дозволяють організму не запасатися.
_________________
Капелюшник: Ти хочеш, сказати, що я - теж плід твоєї уяви?
Аліса: Боюся, що так ...
Капелюшник: ... Зате нормальній людині я б не приснився ...
Демони, які сидять у вас на плечі, завжди мають два дуже сильних аргументу:
- Ще занадто рано,
- Вже занадто пізно.
Скажіть, тут є хто-небудь, хто кинув палити і не погладшав.
swedochka, при киданні куріння НЕ товстіють - це міф. По-друге, при відмові від куріння через деякий час немов саме по собі виникає бажання займатися спортом, наприклад, фітнесом, бігом або аеробікою, внаслідок чого вага навпаки знижується. По-третє, дана пастка спеціально придумана для того, щоб "викурити" жіночу частину населення. По-четверте, як чоловік в розквіті сил скажу вам, що волів би товсту некурящу жінці худий кращий жінці при інших рівних умовах, оскільки з другої не те що не отримаєш здорових від народження дітей, але навіть просто дуже неприємно цілуватися (те ж саме, що з попільничкою). По-п'яте, зайву вагу суща дрібниця в порівнянні з тією шкодою, яку ми отримуємо від куріння (в сигаретному димі міститься близько 4000 отрута. Речовин).
Бажаю вам вдало кинути палити і не поправитися!
Життя складається з позитивних і негативних фрагментів. І якщо ти це не береш - ти не переможеш.
Те що говорять тобі - "кинеш курити і тебе рознесе" - це блюзнірський обман! Чи бачиш тут може спрацювати механізм самонавіювання - типу - "Я кинула палити і зараз буду товстіти" ВІДСТАВИТИ ТАКІ ДУМКИ.
Ти кинув І ТЕПЕР ТИ СТАНЕШ ЩЕ прікрасний ще красивішим і в добавок від тебе буде приємно пахнути! Чи не здавайся ми з тобою!
Життя складається з позитивних і негативних фрагментів. І якщо ти це не береш - ти не переможеш.