Спочатку саме слово спорт має на увазі змагання в тих чи інших видах фізичної та розумової діяльності. Так ось, для змагального рівня там, де виступають професіонали, 28 років уже багато. А для фізичного розвитку, для зміцнення здоров'я і поліпшення самопочуття, вік підійде будь-хто. Є стара приказка: фізкультура лікує, спорт калічить.
І надто активно займатися теж не варто, інакше досить скоро настане фаза перетренированности, так зване плато або не дай Бог, травма. Так що краще вже йти до своєї мети не поспішаючи, потихеньку і без фанатизму. І тоді результат буде навіть більше очікуваного. Ну і звичайно над цифрою 28 вже будете просто сміятися :)
Спортом займатися ніколи не пізно, було б бажання.
Я коли то трохи займався спортом, і ходив в спортзал, а там був дід років 60, виявилося він чемпіон світу серед ветеранів, по гирьовому спорту.
Також бачив давненько мужика років 35 приблизно на лижах, я що не йду кудись, і бачу лижника, виявилося він став призером чи, чемпіоном області, не знаю як спорт на лижах називався, думаю біатлон, це не важливо, важливо те що якщо людина хоче зайнятися спортом вік не перешкода, 28-можна і потрібно, може чемпіона світу з вас не вийде, але хороших результатів досягти можливо.
Займатися спортом ніколи не пізно, навіть в 82, а не тільки в 28. Мені зараз 29 і я як раз планую активно зайнятися спортом. Головне вибрати вид спорту до душі. І найкраще починати заняття у фітнес-центрі під наглядом досвідченого інструктора. Тоді Ваш організм скаже Вам спасибі.
Так що спортом не просто можна займатися, а потрібно. Олімпійськими чемпіонами ми не станемо, та це як раз і не треба. А ось підтримувати себе в хорошій фізичній формі - це здорово в будь-якому віці
Все залежить який вид спорту і наскільки професійно. Якщо йти у великий спорт з метою потрапити на олімпіаду і заробляти цим ремеслом, то може бути запізно, хоча бувають і винятки з правил, раптом у Вас насправді талант, є всі дані і здоров'я дозволяє!
Якщо ж професійно займатися спортом для себе, то знову таки, якщо немає ніяких медичних протипоказань, то чому б і ні!
Як то кажуть, ніколи не пізно займатися спортом! Головна відмінність від людини який починає займатися спортом в 28 років від людини почав, припустимо, в 18, в тому, що останній буде швидше добиватися результатів в спорті, тому що організм ще молодий і росте (вважається що зростання організму закінчується в 25 років), та й часу він зможе приділяти спорту більше.