Яку роль в танці грає музика? Важливу! Ось один з піонерів американського танцю модерн Мерс Каннінгем готовий з цим посперечатися. Він робить танцювальні номери без музики. Музичний твір пишеться окремо. І чують його танцюристи вперше разом з глядачами - під час прем'єри. Мало того, декорації теж створюються у відриві від постановки. Але мало хто з нас зважиться на такий екстремальний експеримент. Втім, мало хто погодиться, що в танці музика - це головне. А може дарма?
Це питання починаєш сприймати всерйоз, коли стикаєшся з імпровізацією. Що ми робимо, коли доводиться імпровізувати. Як правило, судорожно згадуємо і повторюємо завчені рухи і заздалегідь заготовлені зв'язки. І тут вже не до того, що в музиці є свої переходи, настрою і емоційний підтекст.
Як 'правильно' почути музику, зрозуміти її, як висловити в танцювальному русі музичний твір. За порадою ми відправимося в Центр музично-пластичного розвитку 'Гептахор' ім. С.Д. Руднєвої. Педагоги центру слідують майже столітньої традиції музичного руху, який виник під впливом легендарної танцівниці Айседори Дункан. Пропонуємо кілька цінних рекомендацій від педагогів студії: Петра Андрєєва, практикуючого музичний рух більш 10 років, і Ірини Сироткіної - кандидата психологічних наук.
З чого почати перш за все, слухати музику. Музику треба навчитися сприймати не як фон, як ми звикли. Сконцентруйся на музичному уривку, переймися до нього повагою. Коли ми починаємо рухатися, то намагаємося потрапити в ритм. Часто, навіть мимоволі, починаємо притупувати ногою, приклацує пальцями. Але як висловити в русі мелодію або перехід від 'Forte' до 'Piano' (Тихіше-Голосніше) Навіть професійним музикантам не завжди вдається почути, а, головне, передати всі тонкощі і нюанси музичної композиції. Що нам заважає.
По-перше, відсутність концентрації. А простіше кажучи - неуважність. Звичайно, непросто абстрагуватися від усього, що відбувається навколо, від всіх думок і переживань. Позбутися від 'емоційних шумів' допоможуть східні практики роботи з свідомістю. Наприклад тай-чи, спробуй уявити порожнечу - чистий білий аркуш. Такий стан допоможе впоратися не тільки з переповнюють тебе емоціями, а й з 'руховими шумами'. Тобто зі стереотипними рухами.
Петро Андрєєв: 'Зазвичай, коли ви починаєте імпровізувати, то відразу згадуєте свої улюблені руху, тобто ті, які краще виходять. Можливо, в цей момент рухаєтеся ви дуже навіть добре. Але це має мало відношення до музики '.
Як боротися з 'руховими шумами'. Тут немає нічого нового - знайомі всім техніки релаксації. Основну увагу слід приділити диханню, воно повинно відповідати музиці. Адже в музиці теж є свої вдихи і видихи. Це не метафора. Щоб було простіше зрозуміти, візьми для початку повільну композицію. Знайди в ній початок вдиху і видиху. Для більшості буде вірно на чотири рахунки вдих (на чотири чверті), на чотири - видих. Дуже хороша практика. Якщо навчишся 'дихати разом з музикою', дихання не буде збиватися і залишиться рівним навіть після інтенсивної розминки.
Варіанти уявити себе якою-небудь твариною або казковим персонажем не проходять, тоді спробуй висловити захоплення, натхнення, тугу, поклоніння, благання. Саме так, як чуєш їх в музиці. Музику треба сприймати як ціле. Її не можна розбивати на окремі шматочки. У ній вже закладені руху - їх треба не вигадувати, а знаходити.