Фахівці стверджують, що панікувати не варто. Над багатьма країнами знаходиться та сама зона турбулентності, що представляє собою якесь фізичне явище, пов'язане з неоднорідними повітряними масами. Якщо подивитися на малюнок із зображенням лякає багатьох явища, то можна побачити повітря в формі хвиль. Деякі пілоти жартують, що турбулентність подібна до листкового і нарізання торту. А підстрибує літак в результаті зіткнення з завихреннями. Простіше кажучи, хвилі в небі можна порівняти з хвилями води (моря, океану та ін.).
Насправді літак трясеться не так сильно, як здається пасажирам. Весь секрет подібної «пропасниці» полягає в швидкості повітряного судна (яка досягає приблизно 900 км / ч). Багато людей, що знаходяться в повітрі і без того постійно на нервах, а коли потрапляють в зону турбулентності, то у них починається щось на кшталт панічного страху, і багатьом здається, що літак може впасти. Також турбулентність виникає, якщо поруч один з одним пролітають два повітряних судна.
Можна провести експеримент над склянкою з водою. Якби літак рухався і підстрибував занадто потужно. то вода б розплескалася. А якщо цього не відбувається, то пасажири в цілковитій безпеці. Саме тому пора перестати сприймати турбулентність як щось смертельне, і потрібно ставитися до неї як до чогось обов'язковому, адже під час польоту над багатьма країнами можна потрапити в таку зону. Людей, які бояться перельотів і турбулентності, фахівці назвали аерофобії.
Якщо людина зовсім не може позбутися страхів, то йому потрібна допомога професійного психолога. Після того, як пасажир зрозуміє, що собою представляють літак, турбулентність і весь процес польоту, він перестане неадекватно реагувати на все, що відбувається, впливаючи на психологічний стан інших пасажирів.
Саме тому, якщо літак потрапив в зону турбулентності, то потрібно зітхнути і зайнятися чим-небудь: слухати музику, вирішувати кросворди. пити напої і т.д. щоб відвернути себе від того, що відбувається.