Багато торгові марки виробляють і універсальні креми, і окремі денні та нічні засоби по догляду за шкірою. Яка відмінність денного крему від нічного, і чи варто він витрати грошей? Спробуємо зрозуміти це.
Основна відмінність в тому, думають багато, що велика частина нічних кремів всього-то жирніше денних. Але, крім того, вони не рідко складаються з активних речовин, улучщающіх і підтримують і процес регенерації шкіри вночі. Але от питання: чи вимагає наша шкіра під час сну більше поживних елементів, ніж днем?
З одного боку, поживні елементи (натуральні жири, воски, рослинні масла) необхідні для захисту від згубного впливу оточуючих подразників, і тому їх наявність актуально в денних кремах. А з іншого боку, наше обличчя, яке протягом дня постійно подверженоа сухості, буде тільки поліпшуватися від додаткового нічного харчування.
Під час сну шкіра оновлюється
Обмін речовин в шкірі - як і процеси обміну в інших органах - працює за своїми внутрішніми годинах.
Необхідно знати, що поділ клітин в нижньому шарі епідермісу гарантує регулярне оновлення всього поверхневого шару шкіри. У денний час процес цього поділу уповільнений. І лише після 18 годин його протягом прискорюється і досягає найвищої точки в період між 22 і 24 годинами.
Для такого біоритму є вельми переконливий аргумент: вдень вся енергія організму витрачається тільки на харчування внутрішніх органів і м'язів необхідними мікроелементами, адже вони вимагають більшого навантаження при кожному прийомі їжі і при кожному русі. Під час відпочинку вночі ця необхідність пропадає, і тоді будівельні і поживні речовини приймаються за утворення нових клітин і за «відновлювальні роботи».
Чи підтримують нічні креми процеси регенерації шкіри?
Багато косметичних експерти вважають, що підтримують, доводячи це так: «За день шкіра переносить стільки стресів, що вона вже не в силах сприймати активні компоненти. Крім того, активні компоненти ще й тому корисніше у вечірній час, адже біоритм шкіри в цей період знаходиться в фазі регенерації і здатний краще засвоїти додаткові речовини ».
Звучить переконливо, але таку думку можна і заперечити. Вважається, що активні косметичні компоненти просочуються вглиб шкіри до самого нижнього шару, вбираються там живими клітинами і беруть участь в утворенні нових клітин. Але для цього їм необхідно подолати безліч внутрішніх блоків.
Функціонує ця система, і якщо так, то, в якому вигляді? Одноголосного і доведеного відповіді на цей хвилюючий багатьох питання до сих пір немає.
І хоча відповідальні виробники косметики кожне своє нове засіб піддають різним випробуванням на дієвість і ефективність - все ж більшість випадків має на увазі лабораторні досліди з клітинними культурами. В результаті точно сказати чи надасть препарат очікувану дію на шкіру живої людини (а не лише на клітинні культури), дерматологи і експерти-Шкіряник не зможуть.
До того ж, на їхню думку, порушення природних функцій шкіри втручанням - а саме про це йдеться при попаданні «регенеративних активних компонентів углиб шкіри» - навряд чи бажано. І нарешті, найважливіше завдання шкіри - захищати наш організм і внутрішні органи від чужорідних компонентів. І активну функцію відновлення шкіри краще і рпвільнее всього стимулювати за допомогою правильного способу життя.
Коли потрібен нічний крем?
Використання спеціальних нічних кремів необхідно тоді, коли шкіра обличчя від природи суха і всмоктує багато жиру, тому, як сама виробляє його в недостатніх кількостях. Або коли вона на час стала суші звичайного під впливом шкідливих зовнішніх подразників. Наприклад, після хвороби, взимку, або коли в теплу пору роговий шар від сонячного впливу став настільки товстим, що власного шкірного жиру не вистачає, щоб зберігати шкіру м'якою.
Нічний крем може бути необхідним і для змішаної шкіри, але в такому випадку, його слід наносити тільки на сухі ділянки.
Потрібно не забувати про те, що нічний крем для сухого типу шкіри і для тимчасово сухої шкіри - це різні засоби. Для дуже сухої шкіри підходять насичені креми-бальзами, які не вміщають води, і засновані на твердих і рідких рослинних оліях (дерева ши, какао, оливи, шипшини).
Для шкіри, тимчасово схильною до «посушливим часів» необхідно підбирати не такий щільний крем, який не створює на ній непроникну плівку (вдень такі креми корисні, а вночі немає) і містить не тільки поживні, а й регенерують елементи.
Наносити нічний крем необхідно найтоншим шаром. Товстий шар крему може викликати застій тепла і буде блокувати потовиділення.
Крім цього, лікарі-дерматологи кажуть, що великі залишки крему легко розпадаються ензимами і бактеріями, а це може викликати роздратування шкіри.
. І коли не потрібен
Якщо шкіра ваша жирна і схильна до утворення вугрів, то в цьому випадку буде досить зволожуючого легкого кошти (наприклад, флюїду, гелю або сироватки), який ви застосовуєте як денний крем.
При нормальної і змішаної шкірі теж іноді корисно залишити Т-зону особи на нічний час без крему.
Окремий денний крем або універсальний засіб?
Найважливіший аргумент з приводу застосування окремо нічних і денних кремів - УФ-захист. Взагалі-то, якісний денний крем - це перш за все засіб, що захищає шкіру від згубного впливу сонця. Тому якщо ви на початку дня користуєтеся кремом, що містить УФ-фільтри, а ввечері бажаєте пом'якшити шкіру, вам підійде інший засіб, щоб «не навантажувати» шкіру непотрібними інгредієнтами (а УФ-фільтри в нічний час безперечно зайві).
Багато марки виробляють так звані «універсальні креми». Вони мають легку або середню по щільності текстуру, яка швидко вбирається і не вміщає УФ-фільтри, а це говорить про те, що їх можна застосовувати і вранці, і ввечері. Якщо вам пощастило, і шкіра здорова, не вимагає додаткового живлення, такий крем, для вас, може бути оптимальним варіантом.
висновок
Підіб'ємо підсумки всього вищесказане:
- Регулярне застосування нічного крему потрібно тільки для дуже сухої шкіри, адже вона сама мало виробативается природного жирового мастила.
- Нічний крем для тимчасово сухої шкіри (через хворобу або негативних факторів навколишнього середовища) повинен складатися не тільки з поживних, але і з відновлювальних інгредієнтів.
- Якщо у вас здорова шкіра без явних проблем, то рекомендовано застосовувати універсальний засіб для дня і ночі.
- Власницям змішаної шкіри, рекомендовано періодично залишати Т-зону без нічного харчування.
- Для жирної шкіри нічний крем не потрібно. Для пом'якшення підійде ваше щоденне засіб. Найкраще буде підібрати зовсім легкий продукт - гель, сироватку або флюїд. Найчастіше жирній шкірі для нічного догляду досить тоніка з зволожуючими речовинами.
- Нічний крем потрібно наносити якомога тонше, зайве промокнути серветкою через 3-5 хвилин. Сам крем необхідно наносити за годину до сну, щоб він зміг повністю вбратися.
- Обмін речовин шкіри стає швидше після 18 годин і досягає верхньої точки в період між 22 і 24 годинами. Тому буде корисним лягати спати до півночі.