гартувати в класічеком сенсі до ткоторому ми звикли не треба, важливо дитини не перегрівати. Чи не кутати, залишати голопопих на деякий час (починаючи з 5-10 хвилин).
Що стосується купання, то на особистому досвіді можу вас сказати, що знижувати температуру води коштує. Головне робити це дуже поступово. Дивитися по поведінці дитини. Так само по реакції дитини зможете визначити до якої температури знижувати. Ми дочку купали і зараз (1 рік і 5 місяців) купаємо при 33-34 менше їй вже не подобається. Влітку ще трохи знизимо. Вона в такій воді почувається абсолютно комфортно. Якщо купаємося з нею разом, то я в такій воді мерзну, якщо роблю гаряче, що у неї все ніжки червоні, як ніби вона в окропі купається.
У новонароджених дуже сильні механізми адаптації, якщо вирощувати їх в "тепличних" умовах, то потім найменше зниження температури на вулиці або промочені ноги будуть закінчуватися застудою.
Новонароджених можна гартувати, якщо у нього немає протипоказань до цього (наприклад, щеплення тільки що зроблена або застуда і т.п.). Починати можна з найпростішого - починати оголяти малюка з кількох хвилин до кількох годин на день (можна не відразу, а окремим періодами, збільшуючи кожен раз час). Купати в прохолодній воді, але теж не відразу а поступово знижувати на 1-2 градуси кожні три дні. Провітрювати кімнату кілька разів в день. Потім ваші труди будуть винагороджені тим, що малюк буде рідше хворіти.
Думаю потрібно, а особливо добре починати загартовування під час масажу, коли дитина лежить без одягу під час масажу, а кров дитини кипить від масажу, то тут якраз піднімається імунітет, треба не давати дитині потіти, а перед сном провітрити сквозняком всю квартиру, я зазвичай своїх на кухню відправляла двері закривала, а сама все вікна навстіж, хоч взимку, а потім обігрівачем обдувом трохи догріває приміщення до потрібної температури, всю ніч сплять вони тоді спокійно.