Зовсім недавно, якихось років 40-45 назад, застеляти (заправляти) ліжко було обов'язковим для всіх ранковим ритуалом. Це один з перших навичок, який освоював і щоранку виконував практично кожна радянська людина. Будинки цьому вчили батьки, в садку вихователь, в селі бабуся, в піонертаборі вожаті, в армії - старшини. При цьому мало хто вдавався в докладні пояснення, навіщо власне це так важливо і потрібно. Всі знали, що акуратним бути добре і корисно для здоров'я.
Жили раніше скромно, окрема кімната була недозволеною розкішшю. Деякі великі сім'ї мали одну-дві кімнати. Це диктувало певні «правила співжиття». Можна сказати, що «не від хорошого життя» народ змушений був щодня застеляти ліжко.
Часи змінюються на краще. Сьогодні багато дітей до підліткового віку мають свою кімнату. А «особистий простір» - це особистий простір. Навіщо потрібен щоденний порядок, якщо в спальню без твого відома ніхто не увійде. Навіщо щодня здійснювати стільки зайвих рухів - застеляти і розстеляти постіль, - коли є справи більш цікаві. Який сенс це робити, якщо вранці йдеш в школу, інститут або на роботу, а ввечері повертаєшся, щоб знову лягти спати? Переймаючись такими питаннями, сформувалося ціле покоління людей, які вважають ранкову прибирання свого спального місця маловажной рутиною і пережитком радянського минулого.
Не так давно з'явилася інформація від американських дослідників про те, що ліжко прикривати шкідливо, тому що це заважаючи її провітрювання і, таким чином, створюються ідеальні умови для розмноження пилових кліщів, які становлять небезпеку для здоров'я людини.
Вітчизняні експерти-гігієністи підхопили цю ідею. Можна тільки здогадуватися, як радісно зустріли цю новину ті, хто не любить наводити порядок! При цьому навряд чи хтось із них взяла до відома всі інші рекомендації, які супроводжували інформації про кліщів.
Крім економії дорогоцінного часу, кліщі - це другий аргумент на захист незастелені ліжка. Давайте покладемо на іншу чашу терезів усе, що ми зберемо на користь прибраній.
Застелена ліжко - це гарне самопочуття ( «чистота - запорука здоров'я»). Однозначно, прикрита покривалом ліжко або прибрана в шафу, повільніше брудниться.
Це краса. Вид розкиданих речей, збитої простирадла, зім'ятої подушки і зім'ятого ковдри не може радувати око, навіть якщо постільна білизна дороге і шикарне. Справжні любителі краси, вміють спального місця надати естетичний і ошатний вигляд.
Це зібраність. Чи не накриті покривалом ковдру з подушкою, так і манять до себе, запрошуючи людини розслабитися. В результаті лінь навалюється, нічого робити не хочеться, навіть займатися улюбленим заняттям. Упорядкування речей задає тон на весь день, позитивно впливає на продуктивність в роботі.
Це запорука хорошого сну. Вчені неодноразово ділилися результатами досліджень, які показали, що люди, регулярно застилающие своє ліжко, сплять набагато краще тих, хто цього не робить.
Це здатність формувати хороші звички. Соціологи стверджують, що звичка заправляти ліжко дисциплінує людину, а люди, що відрізняються високим рівнем самодисципліни, менш імпульсивні, рідше скоюють якісь безглузді вчинки, бувають частіше задоволені собою і ... мало хворіють.
Це культура. Наші предки регулярно провітрювали своє ліжко. Жінки ретельно помолившись, наспівуючи та примовляючи, вибивали, витрушували і просушували її на сонечку.
Треба сказати, що людям віруючим і тим, хто цікавиться пристроєм Всесвіту і її законами, не потрібно розповідати, навіщо необхідно створювати навколо себе красу. Феншуй закликає створювати в найпотаємніше місці відповідну атмосферу, що не захаращувати, стежити за його чистотою. «Аюрведа» рекомендує не тільки прибрати ліжко, а ще і скропити її водою, підлогу протерти після сну.
Є багато різних цікавих теорій і практик, пов'язаних з таким (здавалося б!) Простою справою, як догляд за спальним місцем, можна і далі збирати всякі аргументи на користь. А можна, просто виробити корисну звичку - застеляти ліжко. Це буде займати всього якихось пару хвилин. І все це виключно заради того, щоб самому бути здоровим, щасливим і успішним!
"Стало зрозуміло вранці - прибери свою планету"
- Антуан де Сент-Екзюпері.