Ми вже писали про те, що таке лінь і як з нею боротися. Але лінь - це крайність і ми все одно потребуємо відпочинку. Писання каже, що навіть Бог спочив сьомого дня, коли створив всі справи Свої.
Так чому відпочинок так важливий і чим загрожує його відсутність. Є такі думки:
Хороший відпочинок потрібен, щоб набратися нових сил, поправити своє здоров'я, перепочити від роботи і пов'язаних з нею стресів і тисків, «перезавантажитися» як фізично, так і емоційно. Одним словом, необхідна перепочинок для відновлення працездатності людини. Але чому багато людей після відпустки знову потребують відновлення сил, іноді вже по дорозі додому після тільки що завершеного "відпочинку"?
Всупереч загальноприйнятій розуміння, що в здоровому тілі - здоровий дух, Слово Боже говорить зворотне: здоровий дух потрібен для здорового тіла. Для того щоб відпочинок був ефективним і приніс користь людині, він повинен бути спрямований на відновлення в першу чергу душі. Це не означає, що не потрібно займатися своїм тілом. Навпаки, саме такий підхід до відпочинку принесе найвищу користь тілу.
Девід Бейкер, англіканський священик в Сассексі (Південна Англія) і колишній журналіст.
Християнам, особливо служителям, необхідно знову відкрити для себе забутий дар Христа - відпочинок.
В Євангелії від Марка 6:31 написано: «Він сказав їм: Ідіть осібно самі до безлюдного місця, та трохи спочиньте - Бо багато народу приходило та відходять, так що і є їм було ніколи».
Багатьом християнам, особливо тим, хто знаходиться в полновременном служінні, потрібно заново відкрити те, що Христос тут говорить. Нам потрібно навчитися щодня знаходити спокій у Христі і дозволити Йому дати нам духовний і емоційний відпочинок.
Ісус назвав Себе Паном суботи, звільнивши людей від дрібних правил і відновивши головне призначення суботи - спокій в Ньому.
Для багатьох служителів буде корисним раз в тиждень не перевіряти свою електронну пошту або сторінки в соцмережах, триматися подалі від магазинів і навіть подрімати. Для служителів важливо хоча б іноді їхати в безлюдне місце, щоб трохи відпочити, побути в Його присутності, відчути себе в безпеці, відчути Його мир і спокій і побачити Його перспективу свого життя, служіння і відбуваються навколо подій.
Микола Скопич, пастор церкви «Алмаз» в Києві.
У нашій свідомості нерідко поняття «відпочинок» є синонімом «байдикування». Але ми знаємо, що саме воно, «байдикування», виснажує, наводить на нас нудьгу і апатію, а якщо воно ще й затягнеться в часі, то здатне привести в зневіру. Тому говорячи про відпочинок, необхідно для самих себе виробити правильне ставлення до нього.
Патрік Мабілог, християнський письменник, блогер і тренер в сфері лідерства
Багато хто думає, що то Ісус закликав усіх християн здійснювати Його роботу і бути зайнятими досягненням втрачених, годувати натовпу, насаджувати церкви, вести бізнес і піклуватися про своїх сім'ях. Проте, найчастіше Ісус запрошує нас відпочити в Ньому.
В Євангелії від Матвія 11: 28-29 записано: «Прийдіть до Мене, всі втомлені й обтяжені, і Я заспокою вас. Візьміть на себе ярмо Моє, і навчіться від Мене, бо Я лагідний і смиренний серцем, і ви знайдете спокій вашим душам ».
Християни дуже зайняті справами. Вони вважають, що Бог покликав їх працювати для Його Царства, слідувати Його правилам, відректися себе і багато чого іншого. Будучи завжди зайнятими, віруючі зовсім забувають про відпочинок, ігнорують його. Але Бог цінує спокій і часто закликає нас бути в Його присутності, в Його спокої, щоб пізнавати Його більше.
Відпочинок сприяє розвитку відносин. Бог створив людину не на другий, третій і навіть не на п'ятий день. Бог створив людину в шостий день. І коли людина на наступний ранок прокинувся, то він не побачив Бога працюючим. Він побачив, що Бог відпочиває і насолоджується спілкуванням з ним. Біблійна концепція відпочинку не має нічого спільного з лінню або отлиніваніем від роботи.
Відпочинок породжує довіру. Багатьом людям складно прийти в Божу присутність, тому що вони вважають, що повинні ще багато зробити. Віруючі забули про Божу благодать і завершеною роботі Христа.
Коли ми відпочиваємо, ми не просто перестаємо працювати. Ми перестаємо працювати і дозволяємо Богу почати працювати в нас.
Відпочинок відзначає закінчення роботи. Бог відпочивав після шести днів творіння не тому, що Він втомився, а тому, що Він хотів урочисто відзначити закінчення виконаної Їм роботи.
Ісус також запрошує нас відпочивати в Ньому, знаючи, що перемога тепер здійснена в Ньому. Зараз нам не потрібно бути виснаженими занепокоєнням і тривогою, тому що ми знаємо, що Бог все звертає на благо тим, хто любить його і довіряє Йому.
- Поєднувати необхідні завдання з приємними емоціями! Наприклад, заплануйте вечірню прогулянку з дітьми з катанням на санках, і нехай вони вас катають всією сім'єю, обов'язково з падінням в замет ще не забудьте зліпити разом сніговика і пограти в сніжки, як в дитинстві! Цей вечір, як спалах, як феєрверк увірветься в вашу пам'ять, а діти назавжди запам'ятають веселу і життєрадісну маму!
Приготування вже «ненависного», банально-котлетного вечері може стати більш захоплюючим, якщо заглянути на канал Італійської кухні. Новий смак життя додасть вам сил і енергії!
- ПОЛЬЗУЙТЕСЬ МОМЕНТОМ! Коли у вас буде список того, що ви любите, ви зможете ВИБИРАТИ, ніж можна заповнити навіть самі невеликі паузи) Вам колись буде дивитися на чоловіка, Вам би самій встигнути отримати всі заплановані задоволення за день))))
Життя прекрасніше, ніж нам здається))
Девід Йонг Чо, засновник і почесний пастор у відставці Церкви Повного Євангелія Йойдо в Південній Кореї
Деякі Божі служителі працюють в своєму служінні по сім днів на тиждень, без єдиного дня відпочинку. Звичайно, таку пильність похвально. Однак навіть служителі Божі повинні знаходити час для відпочинку. Якщо ми працюємо сім днів на тиждень, ми прийдемо до повного виснаження.
Англійське слово «rest» ( «відпочинок») синонім слова «recreation» ( «відпочинок, відновлення сил»). Слово «recreation» складається з приставки «ге» і основи «creation». Приставка «ге» має значення повторення, повернення, a «creation» означає дію або процес створення чогось. Тобто буквально слово «recreation» означає створити що-небудь знову. Іншими словами, коли ми відпочиваємо, ми відтворюємо самі себе; коли ми відпочиваємо, ми заповнюємо свої ресурси. Тому, це дуже важливо, щоб у служителів Божих був час для відпочинку.
Раніше я теж працював весь день і всю ніч без єдиного дня відпочинку. Це призвело до кризи. Після кризи я страждав не тільки фізично, але також і емоційно. Я усвідомив свою неправоту тільки після того, як отримав пораду від двох різних людей.
Один чоловік запитав мене: «Пастор Чо, ви сильніше, ніж Всемогутній Бог?».
Я був здивований питанням і відповів: «Хіба я коли-небудь говорив, що я сильніший або потужніший Бога?».
Тоді він відповів: «Ні, може бути, ви ніколи так і не говорили, але ви так про себе думаєте. Навіть Бог відпочивав на сьомий день після шести днів роботи. Хіба не очевидно, що ви вважаєте себе сильніше Бога, якщо ви працюєте сім днів без відпочинку? ».
Я був шокований. Я подумав: «О, може бути, він має рацію».
Іншим людиною був мій лікар. Одного разу він сказав мені: «Пастор Чо, ви потребуєте сну».
«В відпочинок? У мене немає часу на таке потурання самому собі ».
«Відпочинок - частина роботи. Вам необхідно відновлюватися для того, щоб працювати більш ефективно на наступний день. Ви не можете використовувати батарейку вічно, ніколи її не заряджаючи. Її необхідно перезаряджати. Люди також повинні відновлювати свої сили регулярно ».
Володимир Мандич, пастор слов'янської євангельської церкви «Джерело життя» в Бівертоні (штат Орегон), США
Перевтома - ворог будь-якого служителя, що несе небезпеку для його здоров'я. Не забувайте відпочивати. Якщо ми нехтуємо відпочинком, то від цього страждають наші відносини з Богом, це шкодить нашим відносинам з співробітниками в служінні і церквою в загальному. Коли ми стомлені, ми, як правило, позбавлені ентузіазму і не здатні ставити перед собою (і іншими) нові цілі. Ось деякі чинники, які можуть привести до перевтоми:
1) нездатність правильно оцінити свої сили,
2) спроби здійснювати служіння в поодинці,
3) надмірна концентрація на дрібницях,
4) завищені очікування від себе і інших,
5) неправильне визначення пріоритетів в служінні
6) відсутність належної уваги до свого здоров'я.
З великим сумом скажу, що багато Божі помазаники так і не дожили до пенсії, «згорівши» в досить молодому віці через занадто щільний графік служіння і зневаги по відношенню до свого здоров'я. Нам слід бути уважними до себе і звертати увагу на наступні ознаки перевтоми:
1) ми працюємо більше, а результату все менше,
2) нас переслідує постійне душевний неспокій,
3) ми не відчуваємо припливу енергії, постійно відчуваємо себе млявими,
4) нам стає складніше концентруватися, і ми стаємо дратівливими,
5) намагаємося уникати людей,
6) у нас виробляється стан байдужості до служіння, спостерігається відсутність радості і пропадає почуття гумору.
Ясно, що перевтома служителю необхідний відпочинок, іноді досить тривалий. Очевидно, що, якщо щось не змінити в житті і служінні, проблеми будуть лише наростати.
Денис Подорожний говорить на тему «Етика відпочинку».