- Капуста для очищення й омолодження тіла - секрети.
- Полезнейшие зелені супи - для очищення і омолоджено.
- Кастильское мило - унікальна розкіш средневек.
- Лімфатичний детокс - масаж тіла сухою щеткойn.
- Три найважливіших жіночих мінералу для краси -.
Розторопша в насінні і капсулах - натуральний захист вашої печінки
Якісні сонцезахисні засоби в широкому асортименті
Борошно і суміші без глютену - дуже широкий вибір!
Море хороших шампунів для будь-якого типу волосся.
Чим корисний мангостін і як його правильно їсти?
Опис і коротка характеристика рослини
Мангостин - це результат схрещування людиною двох плодових дерев. Це гібрид, поліплодія. Так що це дерево не росте в дикій природі, такого дерева там просто немає ☺
Мангостин - це вічнозелене незвичайної форми крони дерево. Чим незвичайна його крона? Вона в формі піраміди.
Таке, і правда, рідко зустрінеш ...
Досить високе дерево, до 25 метрів у висоту, з дуже великими незвичайного кольору листям.
Плоди його теж не назвеш звичайними, і ні з якими іншими їх не сплутаєш.
Діаметр у них до 6-7 сантиметрів. Під щільною шкіркою, яка зовсім не придатна для її вживання, знаходиться біла м'якоть з насінням.
Плодоносити це дерево починає тільки після 10 років свого життя!
Зараз мангостін вирощують на території Південно-Східної Азії, там, де дуже тепло і сонячно. Найбільші постачальники цього тропічного фрукта на сьогоднішній день - це Таїланд, Філіппіни, Шрі-Ланка, Індія, Колумбія.
Треба зауважити, що це вічнозелена рослина досить капризно, погано переносить вітер, відсутність достатньої кількості води і вимагає догляду дуже уважного уваги до себе ☺
Склад і калорійність плода
У цього плоду багатющий хімічний склад!
І, перш за все, хочеться відзначити, що в його складі вчені виявили більше 40 різних ксантонів з 200 існуючих і на цей день відомих науці! Причому абсолютно всі вони, ці 40 кстантонов, дуже потужні! Це дійсно унікально!
Що таке ксантони - це найсильніші натуральні антиоксиданти, які руйнують вільні радикали, що утворюються в клітинах людського тіла, і сприяють цим реальному омолодженню! Досить потужний омолодженню!
У плоді містяться і досить велика група біофлавоноїдів, які також сприяють збереженню молодості і здоров'я.
Знайшли вчені в Мангостин також проантоціани - це такі унікальні речовини, які за своєю дією на організм схожі на виноградні кісточки і шкірку винограду.
Калорійність цього дивного фрукта - від 60 до 70 ккал. на 100 грам продукту
Ну а вітамінів там - ціла «комора»!
Це вітаміни С, А, групи В, вітамін Е і навіть вітамін Д, що досить рідко зустрічається, та ще й в такій кількості!
З мінералів в його складі переважають, перш за все, кальцій, цинк, залізо, магній, калій, фосфор.
Достатня кількість клітковини в складі ще більше підсилює корисні властивості цього плоду.
Корисні властивості мангостіна
Розглянемо основні корисні властивості мангостіна докладніше.
- Найсильніші зміцнюють імунітет властивості!
- Чудове протизапальну, антибактеріальну, ранозагоювальну засіб.
- Лікує алергію, шкірні проблеми.
- Потужне противопаразитарное засіб, знищує паразитів, грибки і віруси.
- Вчені довели сильне антиракова вплив цього фрукта на організм!
- Також в ході досліджень було доведено, що ті, хто регулярно їдять цей плід, набагато рідше страждають серцево-судинними захворюваннями, у них проходять хронічні головні болі і поліпшується сон.
- Налагоджує всі обмінні процеси в тілі, включаючи нормалізацію травних процесів.
- Дуже благотворно впливає на гормональний фон.
- Це чудовий засіб для зниження ваги і боротьби з ожирінням. Дуже багато дієтологів рекомендують його вживання людям, що страждають зайвою вагою, так як було доведено, що мангостін, також як і ананас, здатний розщеплювати жири і виводити їх з тіла!
- Має легкий послаблюючий ефект, тому обов'язково оціниться тими, хто страждає нерегулярним випорожненням кишечника і запорами.
- Омолоджує, очищає тіло на клітинному рівні, підвищує життєвий тонус і кількість енергії.
- Відмінно стимулює діяльність мозку, покращує пам'ять, концентрацію уваги.
- Це просто незамінний засіб для тих, хто недавно переніс важке, виснажливе захворювання або операцію, так як мангостін дуже добре сприяє відновленню і зміцненню організму.
Косметичні властивості мангостіна
У багатьох найвідоміших клініках краси, на багатьох дорогих курортах і в салонах досить давно застосовують цей плід для догляду за шкірою і її омолодження.
Такі процедури дуже популярні серед знаменитостей.
Наприклад, директор найвідомішого в Італії спа-курорту Relilah di Montegrotto Terme, пан Консуело Браджіон, говорить про вражаючі результати процедур для омолодження за допомогою цього дивного фрукта!
Як є плід правильно?
Звичайно ж, краще в свіжому, сирому вигляді. Тайці його так і вживають - свіжим. При цьому оригінально подають на цікавою «тарілочці», що складається з колотого льоду.
У цього плоду дуже освіжаючий, приємний смак, в жарку погоду - це те, що потрібно для втамування спраги і відновлення сил.
Готують з нього сік, коктейлі, всілякі смузі-мікс, начинки для пирогів і пиріжків, найніжніші і смачні суфле, додають до складу фруктових салатів.
Протипоказання для вживання мангостину
Треба сказати, що цей дивовижний плід практично нешкідливий.
Єдиним протипоказанням до його застосування є алергічна реакція, тобто особиста, індивідуальна непереносимість компонентів, що входять до складу цього фрукта.
Не рекомендується також зловживати кількістю з'їдається плода. Ні до чого хорошого це не призведе, можуть початися харчові розлади.
Ось такий він, дивовижний і дуже корисний мангостін ☺
З вами була Олена Яснева, До зустрічі, мої дорогі!
