Туристичні походи - це будь-які подорожі, в яких людина пізнає природу, насолоджується її красою і не забруднює її. Турпоходи, сьогодні, стали дуже популярні. Охочих побути наодинці з природою, вдихнути ковток чистого унікального повітря, а не просто повалятися на пляжі, стає все більше.
Турпохід - це своєрідний вид активного відпочинку. Цілий день йти з друзями по лісовим або гірських стежках, бути наодинці з природою, далеко від комфорту, до якого звикли, милуватися навколишньою природою, ночувати в наметах біля багаття, співати пісні під зоряним небом - хіба це не диво! Такий вид відпочинку не тільки приємний, а й корисний. Фізичні навантаження, одержувані на свіжому повітрі, мають цілющі властивості. Ви, звичайно, помічали, що з походу туристи повертаються засмаглі, посвіжілі, в прекрасному настрої. Маса вражень, фізичні навантаження, чисте повітря - запорука здоров'я людини.
Для того, щоб оздоровити організм, не треба ходити в багатоденні походи, можна просто прогулятися по лісі, збираючи ягоди чи гриби. Адже саме на природі, далеко від цивілізації, людина відчуває себе спокійно і безтурботно. Лісові річки, дзеркальні озера, гірські водоспади змусять Вас забути про гучну життя міста. Чудові заходи сонця і тихі світанки, ледве чутний шелест дерев, білка, що гризе горішок, орел, ширяє в небі - це жива природа, яка краще музейних експонатів. Поплавати в прозорій чистій воді озер, пройтися по ранковій росі набагато корисніше для організму, ніж купатися в басейнах, де повно людей. Звичайно, є недоліки, важкий рюкзак, але сучасні рюкзаки рівномірно розподіляють вагу на спині, і Ви скоро звикнете до навантаження.
Великою перевагою турпоходів є доступність і ціна. Адже в похід може піти кожен, хто забажає. Потрібно тільки купити похідне спорядження, їжу. Тому, витрати на похід будуть набагато менше витрат на інші види відпочинку.
У вік технічного прогресу люди стали вести малорухливий спосіб життя, що призводить до атеросклерозу, різних знервований, інфарктів і інсультів. Всі блага людського життя зменшують фізичні навантаження, а збільшують психічні. Щоб від цього позбутися, необхідно додавати фізичні навантаження. Зовсім не обов'язково тренувати свої м'язи в задушливому спортзалі, краще піти на природу.
Основне завдання відпочинку - підвищити захисні функції організму і збільшити його працездатність. Причому, пасивний відпочинок не зміцнює здоров'я. Потрібен активний відпочинок на свіжому повітрі, що поліпшує стан організму. Особливо він необхідний людям розумової праці. Ходьба - найкращий засіб збереження здоров'я, яка не вимагає великих витрат грошей і спеціального устаткування.
Туристи, початківці освоювати такий вид відпочинку, як похід, повинні вибирати спочатку легкий маршрут, поступово його ускладнюючи.
Туристичний похід - це вода, повітря, краса природи, що дарують Вам здоров'я. Збирайтеся в похід. Не пошкодуєте.