Надмірне захоплення риб'ячим жиром загрожує психічними розладами
«Я вважала, що пити риб'ячий жир корисно, та й лікар сказав, що його треба давати маленьким дітям для профілактики рахіту. Але моя дитина постійно плаче і плюється, а ще у нього з'явилися червоні плями на шкірі. Чи може це бути через неякісне риб'ячого жиру? ».
Відповідаємо: може, причому навіть з-за цілком якісного.
У риб'ячому жирі містяться жирні кислоти - важливий компонент дитячого раціону, вони необхідні для росту нервових клітин. До речі, майбутньої матері дуже корисно включати в свій раціон рибу, тому що містяться в ній корисні речовини прискорюють дозрівання головного мозку плода.
Тим часом власне в материнському молоці жирних кислот цілком достатньо. Зате їх зовсім немає навіть в кращих сумішах для штучного вигодовування. Тому вчені зазвичай пропонують додавати до сумішей риб'ячий жир - строго дозовано. Але у цього продукту є свої особливості.
Для повноцінного розщеплення в шлунку жири вимагають багато енергії і відповідних ферментів. Чи не кожен дитячий організм здатний з цим справитися. Риб'ячий жир не варто вживати на порожній шлунок, інакше постраждає печінка і засмутиться травлення. Краще ковтати його в капсулах і після їжі. Бажано, щоб в меню дитини при цьому входило картопляне пюре або варений рис, а також що-небудь закріплює, наприклад чорниця, груша або сухарики. В іншому випадку не виключено порушення обміну речовин і кишкової мікрофлори. Може з'явитися висип, почервоніння шкіри, що супроводжується свербінням. Мало того, в результаті тривалого непомірного вживання можливі навіть психічні розлади через зміни в щитовидній залозі і, як наслідок, в гіпофізі.
З якого віку треба (якщо треба взагалі) приймати риб'ячий жир, скаже тільки педіатр. Зрозуміло, необхідний постійний контроль за тим, як дитячий організм реагує на цю підгодівлю.
Відомий натуропат Френсіс Поттенжер ще в 1950-ті роки зробив висновок, що користь риб'ячого жиру при рахіті сумнівна. Він проводив досліди над кішками, тримаючи їх на дієті з добірного вареного м'яса. У тварин досить швидко розвинувся рахіт. Тоді як ліки натуропат прописав кішкам риб'ячий жир з тріскової печінки. Рахіт залишився, а до нього додалося сильне розлад кишечника. Звичайно, експеримент дослідника викликає безліч питань, однак безперечно одне: будь-яка добавка до раціону повинна бути строго обгрунтована.
