Суперметод для тих, хто не в силах контролювати звірячий апетит! Працює на 100%.
В ході попереднього дослідження на тваринах вони виявили, що рух запускає процес регулювання апетиту і зниження ваги. Так, під час навантажень, у відділі головного мозку гіпоталамусі, різко підвищується вироблення особливих білків, які беруть безпосередню участь у виробництві гормонів - лептину та інсуліну, контролюючих апетит.
Цікаво й те, що рухова активність, за словами вчених, сприяє схудненню в першу чергу за рахунок модуляції сигналів насичення в мозку, а вже потім - за рахунок збільшення витрати енергії.
Як пряма спина впливає на твою впевненість
Як не згоріти на сонці: 5 правил ідеального засмаги
Це найсексуальніший макіяж-тренд на думку чоловіків
5 причин, чому ми любимо Кеті Перрі
5 мікротрендов осені, які легко впровадити в гардероб
Читайте на наших сайтах:
Ефективна дієта на 1000 калорій
Як в 48 виглядати на 35: Лайфхак від Дженніфер Лопес
Швидка дієта на детокс-супі
За тиждень дієти йде до 5 кг. Не варто дотримуватися цього харчування більше 10 днів.
Здоров'я / Дієта і здорове харчування
Восени нам особливо хочеться шкідливої, жирної і калорійної їжі. І щоб не бігати до холодильника з будь-якого приводу, дієтологи радять ввести в свій раціон всього один продукт.
Здоров'я / Дієта і здорове харчування
Улюблена дієта американок.
Здоров'я / Дієта і здорове харчування
Дуже популярний метод схуднення. Дізнайся про нього більше.
Здоров'я / Дієта і здорове харчування
Харчування зміцнює волосся, тонус шкіри і нормалізує травлення.
Здоров'я / Дієта і здорове харчування
Схуднення для тих, хто не може жити без солодкого смаку.
Здоров'я / Дієта і здорове харчування
Експерти-дієтологи рас сказали, як підштовхнути процес схуднення.
Здоров'я / Дієта і здорове харчування
Усім шанувальникам розвантажувальних днів і монохарчування, присвячується!
Здоров'я / Дієта і здорове харчування
Непоганий детокс для організму. Швидке схуднення і очищення організму.
Здоров'я / Дієта і здорове харчування
Оргазм від їжі цілком можливий!
Здоров'я / Дієта і здорове харчування
Наша підказка стрункості.
Здоров'я / Дієта і здорове харчування
Корисний спосіб схуднення, де можна і потрібно вживати не тільки шоколад.
Здоров'я / Дієта і здорове харчування
Читайте на Elle.ua
За кадром: 15 фото з backstage фіналу шоу «Танці з зірками»
«Я вибираю шлях чоловіки-гея»: Кевін Спейсі зробив гучний камінг-аут
Все, що треба знати про фінал «Танців з зірками»
Основа раціону - морквяний салат і фрукти.
Здоров'я / Дієта і здорове харчування
Раціон цієї дієти досить різноманітний і включає в себе свіжі овочі, фрукти, зелень і крупи.