Стрес катастрофічно знижує імунітет. З усіма наслідками, що випливають, аж до онкології. Перелік величезний, весь
спектр системних захворювань внутрішніх органів, зміна гормонального статусу, обміну речовин, ітд, ІТП. Загалом, ланцюгова реакція. Бере себе і не відкладайте похід до невролога і психотерапевта. Кваліфікований фахівець правильно підбере курс лікування.
Де слабкіше організм, там косяків і чекайте.
Розповім про себе. Я як то прожила в страшному стресі кілька місяців. Спала по 2-4 години на добу, сильно неравнічала, панічні атаки. Почалися проблеми зі шлунком і травленням! Дуже болів шлунок! як ніби його скручувало або як ніби я лезо проковтнула. Я покрилася моторошними прищами: обличчя, груди, спина, плечі. Волосся випадали, нігті слоілісь, кришилися. Запаморочення, іноді блювота, пронос. Мігрені. Особа за 4 місяці таке відчуття. що постаріло на кілька років. Целюліт з'явився! І ще багато неприємного. Уже минуло з тих пір час-а я до сих пір відновлююся. Панічні атаки досі іноді трапляються.
Зате тепер я на 100% переконалася наскільки ми залежні від нашого настрою, навколишнього середовища, від впливу людей і наших власних думок і ставлення до життя! Намагаюся бути на позитиві, не спілкуватися з тими, хто дратує і не подобається, не потрапляти в стресові ситуації-бо це нас вбиває. і ніщо не варте того, щоб терпіти що щось погане. Це потім ой як відгукнеться.
Нічим хорошим знаходження в стрес не закончітся.Даже тиждень для стресу-уже много.Могут почати випадати волосся, нігті стати ламкими, з'явиться сірий колір обличчя, почнуться проблеми з засипанням, можуть початися проблеми з щитовидною залозою (підвищиться, або знизиться її функція). всякі жіночі хвороби і онкологія (найчастіше, рак грудей) теж від нервов.Может також значно погіршитися зреніе.Человек, що знаходиться в стресі через слабкість і поніженнного уваги схильний аварій на дорозі, падінь, ударів, серйозним переломам.Нужно по можливості хат гать стресів, намагатися не спілкуватися з неприємними людьми, або хоча б обмежити спілкування з ними до мінімума.Очень важливо правильно харчуватися і висипатися-спати саме ту кількість годин, яке підходить, щоб відчувати себе отдохнувшім.І не забувати про спорт-навіть мінімальне фізичне активність, довгі прогулянки на свіжому повітрі принесуть значну користь і зменшать негативний вплив стресса.ЗДОРОВЬЯ ВАМ!