Багато працюють жінки під час вагітності задаються питанням - чи йти в заслужену відпустку перед пологами і провести цей час з користю для здоров'я, майбутнього малюка і сім'ї, або продовжувати працювати.
Якщо все протікає добре, майбутня матуся відчуває себе прекрасно і сповнена енергії, то що корисніше - продовжувати роботу (як варіант зайнятися чим-небудь іншим) або насолоджуватися декретною відпусткою?
Однозначної відповіді на це питання не існує. Кожній жінці необхідно прийняти це рішення самостійно, правильно розставивши власні пріоритети.
Продовжувати роботу слід, якщо:
Вам дуже нудно сидіти вдома. Здавалося б, будь-яка мріє насолодитися відпочинком, але сучасна жінка, яка звикла до скаженого ритму життя, може відчути себе непотрібною!
Сімейний бюджет потребує поповнення. Можливо, вдасться домовитися з роботодавцем про оплату роботи під час лікарняного. Неофіційно, зрозуміло.
Вам необхідно самореалізуватися. Можливо, це ідеальний час для стартапу! Бути може, Ви давно мріяли про роботу на дому (вироби своїми руками, сайт колективних закупівель, статті для журналів, переклади та багато інших можливостей).
Щоб відволіктися від думок про пологи, якщо Вас щось турбує.
Зрештою, можливо, Вам просто шалено подобається Ваша робота або це Ваш власний бізнес.
Однак працюючій жінці не можна не брати до уваги нове положення. Фахівці рекомендують уникати стресів, відряджень, тривалого сидіння або стояння, понаднормової роботи і роботи в нічний час. Намагайтеся не працювати більше 6 годин на день і виходите частіше на свіже повітря.
Звичайно, з настанням вагітності жіночий організм зазнає певних змін - підвищується сонливість і стомлюваність, можливий занепад сил, запаморочення, нудота, особливо на початку вагітності. У деяких жінок може погіршитися здатність зосереджуватися і здатність запам'ятовувати інформацію, і це при абсолютно нормальному перебігу вагітності, не кажучи вже про можливі ускладнення! Якщо це так і Ви хочете повернутися після пологів і відпустки по догляду за дитиною на стару роботу, то краще залишити про себе гарне враження і піти в допологової відпустку. Не змушуйте колег виправляти за Вами помилки!
Загалом, вибирайте діяльність, яка вам до душі, не забувайте про повноцінне харчування і сон, перервах на відпочинок. В такому випадку стреси не зможуть вплинути на Вас і Вашого малюка.
Не забудьте також про те, що ні за яких обставин не можна піднімати важке, стрибати, приймати гарячі ванни, бігати, засмагати, купатися у відкритих водоймах (море, озеро, ставок), самій приймати якісь медичні препарати, робити різні щеплення або проводити діагностичні дослідження без схвалення лікаря.
Якщо ж ви вирішили відпочивати в декретній відпустці, то проведіть цей золотий час з користю, адже воно більше ніколи не повториться!
Чим же зайнятися в допологовому відпустці?
Обладнайте квартиру і гніздечко для майбутнього малюка - викиньте все непотрібне і переставте меблі так, щоб Вам і Вашій дитині було комфортно. Обладнайте дитячу своєї мрії!
Складіть список необхідних покупок і з кайфом пройдіться по магазинах.
Зберіть сумку в пологовий будинок вже після тридцятого тижня. Коли почнуться пологи, Вам точно буде не до зборів.
Відвідайте передпологові курси. Зробіть це разом з батьком дитини.
Читайте книги і журнали. Коли, якщо не зараз, вивчати корисну інформацію про діток?
Увійдіть на спеціалізованих форумах для матусь - знайдете однодумців, море корисних порад і подружок для спільних прогулянок. Разом веселіше!
Підготуйте фотоальбом для майбутнього малюка - як же цікаво йому буде дізнатися, як мама з татом мріяли про нього, дізналися про його існування і очікували. Обов'язково вкладіть фото зростаючого животика. Можна також відвідати спеціалізовану фотосесію для очікують матусь, як з татом, так і з вагітними подругами.
Експериментуйте на кухні і порадуйте домашніх - нехай Ваш декрет буде святом і для чоловіка, адже скоро багато з чим йому доведеться справлятися самому!
Займіться рукоділлям. Що може бути краще, ніж самостійно виготовлена одежинка або іграшка для малюка!
Побільше гуляйте - свіжого повітря для Вас зараз не може бути занадто багато!
Саме час відвідати будь-які курси, якщо Ви мріяли освоїти щось нове - кількох місяців вистачить на те, щоб пройти курси манікюру, ведичної кулінарії або, наприклад, почати вивчення іноземної мови.
Знайдіть час для творчості - можливо, Вам давно хотілося почати малювати або займатися декупажем?
Займіться красою - шкіра, волосся, нігті - Ваш малюк заслуговує найкрасивішу і задоволену маму!
У майбутньої матусі стільки справ, коли ж все встигнути. Завжди плануйте свій день і не намагайтеся все зробити відразу, інакше наступний день принесе Вам занепад сил. Не навантажуйте та дотримуйтеся режиму, приблизно такий же, який бажаний після народження малюка, інакше потім буде складно перебудуватися.
Ми сподіваємося, що Ви зробите правильний для себе вибір - продовжувати працювати або використовувати передпологовій відпустку!
Здоров'я Вам і Вашій дитині!
Будемо вдячні, якщо поділіться статтею: