Як не дивно, найактивнішим часом для мене стали останні місяці вагітності. Я активно відвідувала фітнес-клуб, займаючись за спеціальною програмою для вагітних, готувала будинок до появи малюка, читала, гуляла, працювала і ... спала. Не те, щоб я намагалася зробити все, про що, як мені тоді здавалося, доведеться забути на наступні пару років. Просто звідки не візьмись у мене з'явилося стільки енергії, що її треба було направити в мирне русло.
Отже, перед тим, як відправитися в пологовий будинок, я:
Готувалася до пологів. Багато хто не надають цьому значення, вирішивши, що лікар завжди підкаже, як рухатися і дихати. Я ж не люблю покладатися на волю випадку і вважаю за краще заздалегідь з'ясовувати деяку інформацію. Курси для вагітних і лекції в жіночій консультації навчили мене заспокоюватися і використовувати своє дихання для релаксації.
Зайнялася творчістю. Я вже давно чула, що є методики, які дозволяють навчитися малювати буквально за раз і навіть мала деякий досвід спілкування з ними. І ось прийшов час, коли я змогла спокійно розслабитися і отримати задоволення від простого споглядання звичайних предметів і замальовування їх. Тут головне забути про правила і умовності і просто уважно стежити за предметом зображення.
Я також зайнялася і іншими рукоделиями. Правда, шкарпетки, які я зв'язала чоловікові, виявилися величезними, хоча і теплими, а до пінеток я так і не дісталася. Зате я змайструвала йому великий і зручний портсигар для всіх трубок, мундштуків і приладдя для їх чистки. І найприємніше, що він їм активно користується. На жаль, викладач по вокалу сказав почекати півроку після появи дитини, а то б я ще і в музиці набила руку. Втім, сольфеджіо та гру на фортепіано цілком можна було б освоїти.
Довго гуляла. Недалеко від мого будинку є парк зі ставком, де завжди приємно проводити час. Зараз там побудували кілька дитячих майданчиків і куточок тренажерів, а рік тому там було просто дуже багато дерев і зелені, по ставку плавали качки і літали чайки. Я годувала їх хлібом і насолоджувалася спокоєм осінньої природи. Після народження малюка я також проводила там багато часу, тільки вже з коляскою.
Виходила у світ. Якраз в цей період деякі мої знайомі відсвяткували перші виставки картин і фоторобіт, і я, звичайно ж, з радістю відвідувала їх. До картинних галер і театрів я так і не дійшла, про що, чесно кажучи, шкодую, але спілкування з друзями, навіть тими, які ще не встигли обзавестися сім'єю і дітьми, доставляло мені море задоволення.
Познайомилася з сусідами, які також недавно стали батьками. Дивно, як зближує наявність дітей. Виявилося, що у нас на сходовій клітці цілий "дитячий сад", а мами і тата - дуже цікаві особистості, з якими неймовірно цікаво просто розмовляти. Я також знову зустрілася з подругою, з якою раніше жила в одному будинку. У наших малюків всього три місяці різниці, і ми завжди раді разом погуляти з ними.
Читала книги. Класику і фентезі, документалістику і детективи. Крім книг про виховання дітей і їх психологічному розвитку, хотілося згадати давно забуті твори і познайомитися з новими надходженнями до книгарень.
Присвячувала цілий день собі і нічого-ні-роблення. Теж дуже корисне заняття. Психологи давно кричать на весь голос, що сучасні жителі мегаполісів не вміють відпочивати. Може бути, для кого-то зміна діяльності - відмінний спосіб відновити сили, але більшості все ж потрібно взяти тайм-аут, щоб рухатися далі з новими творчими ідеями.
Багато моїх подруг зробили "вагітну фотосесію", на якій були присутні також чоловік і їхні старші діти. Вагітність - радісний період, який потім хочеться згадувати, так чому ж не подарувати собі свято, про яке і потім буде приємно згадати? Мої забобони не дозволяли мені спокійно фотографуватися з животом. Фотографії маленького сина я практично нікому не показую, але якщо ви відчуваєте себе в цьому сенсі вільно, чом би й ні.
Народження дитини - це привід задумати про те, що ви ще не встигли доробити. Варто пригадати всі плани, які ви весь час відкладали на потім і, нарешті, розібратися з ними. Дві смужки на тесті прискорили наш ремонт в спальні. Хтось вирішує, нарешті, підтягти англійську, а хтось - отримати водійське посвідчення. Звичайно, деякі проекти, на кшталт стрибка з парашутом або сходження на Гімалаї, слід відкласти на потім, а ось зайнятися виготовленням м'яких іграшок або ювелірних прикрас, перетворити хобі в бізнес, що приносить дохід або кардинально змінити сферу діяльності на ту, яка буде повністю вас задовольняти, в силах сучасної жінки, яка чекає на народження малюка. Адже це дитина - це прекрасний привід задуматися і про себе.
А чим ви займалися в допологовому відпустці?
У мене в книзі про вагітність була чудова фраза: "Це час Вам дається для того, щоб відпочити і набратися сил, а не для того, щоб переробити всі справи по господарству". Ось я і поступала як написано в книзі.
Та й взагалі, за півтора місяці до народження і півтора після (або скільки за документами?) Жінка перебуває на лікарняному у зв'язку з вагітністю та пологами. І тільки потім в ВІДПУСТКУ по догляду за дитиною. Так що перед пологами і відразу після я намагалася піклуватися більше про себе, ніж про господарстві.
До і після 70 днів. при природних пологах і здається 140 після кесаревого розтину.
Собою зайнятися і всім, що приносить хороші емоції - в'язати, вишивати, гуляти, плавати, ходити по дитячих магазинах, дивитися улюблені фільми.
З усіма трьома дітьми я вчилася - в університеті і в аспірантурі, бігала на заняття, сиділа в бібліотеці, носилася з старшмімі. Нічогонероблення не вийшло
коли ж відпочивати, якщо працювати 5 днів на тиждень треба? (
А потім півтора місяця підготовки - покупки, облаштування дитячої, дрібний ремонт і тд. теж особливо не відпочинеш, хіба що з ранку рано вставати не треба :)
ну я вважаю що за 2 місяці можна на цей час знайти, а вибирати щось для дитини і в інтернеті на роботі можна)))
мені за ці 2 місяці треба буде встигнути примудритися 2 сесії здати - осінню і достроково весняну. Зараз ось думаю як все встигнути і ремонт-покупки і домашні завдання виконати і до іспитів підготуватися%)
У мене теж величезний прилив сил і творчий потенціал були, незважаючи на "загрозу" і регулярне відвідування лікаря. Час матеріально було складне, ми з чоловіком підробляли, ніж могли - За 6 місяців написали дві дисертації для іноземних студентів, я запустила підготовку до свого диплому, але чоловік наполіг, і я видала на гора з кращою графікою на факультеті (так про мене говорили, я не чула, скоринки отримала вже після пологів) Потім з ентузіазмом працювала на грядках на дачі, бігала по лісах, збираючи ягоди - ох ну і годинка було.
я взагалі нічого не змінювала в темпі життя, тільки в спортклуб перестала ходити і їла дуже багато корисних речей - все) і спочатку я боялася, а потім одна розумна лікар мені сказала, що мізки повинні працювати - це якось там передається дитині)) ) - так що все було в колишньому темпі і колишньому обсязі, тільки в остан тижні не дуже за кермом і вночі не працювала) і працювала в пологовому будинку аж до пологів, а потім так -пережілі ми багато, але головне - результат))))
За кермо перестала сідати десь за місяць до пологів, було і незручно, і страшно.
Я була сама на себе не схожа під час вагітності, адже по життю кілька лінива.
А тут: вийшла на роботу на 4-му місяці вагітності, не могла перебувати в спокої, з нуля збудувала роботу цілого відділу-на мене все очі лупали, що я божевільна зі своїм завзяттям в такому положенні (мало не з роботи в пологовий будинок потрапила ), після роботи ходила на курси англійської мови, робила домашні завдання, хоча ніколи не було бажання цим займатися.
Ходила в басейн і на заняття фітнес для мам в Планету фітнес, навчилася в'язати гачком-зв'язала шалені дитячі пінеткі..сама була в шоці від себе ..
Ще морально була дуже міцна-вистачало сил підтримувати батька в тяжку хвилину-перед і після операції з пересадки серця. Мені здається, мій синок-вогненний Овен давав так про себе знати.
Відчуття було таке, що мій характер і темперамент підмінили.
Ого! Ось це вам ваш Овен піддав жару! Ви просто-таки молодець! А після вагітності як все пішло?
В першу вагітність у мене іноді з'являлися "дивні" бажання: то тортика вночі мені захочеться, то перестановку вдома зробити. Щи-борщі ночами варила. Просто у мене була безсоння, засипала тільки під ранок. Треба ж мені було чимось займатися.
Зате в другу вагітність весь дородовий відпустку провела зі старшим сином. Ми з ним багато гуляли, грали, займалися творчістю, читали книги. Але і ремонт в дитячій я теж встигла зробити.
Чомусь таким чином "чим зайнятися" питання не стояло - завжди є купа справ. Кросворди від неробства точно не вирішувала.
Забула написати. Я ще на початкових термінах фотошколу закінчила і пару фотосесій подружці зробила))