Що робити взимку - 10 ідей, чим можна зайнятися взимку від журналу «f-Journal.Ru»
Взимку нам не вистачає тепла, сонця і яскравих фарб. Разом з погодою псується настрій, долає хандра, гостріше відчувається самотність. Але разом з тим в цей особливий час року можна пережити стільки всього цікавого і незабутнього! У цій статті ми пропонуємо 10 ідей, чим можна зайнятися взимку.
10 ідей, чим зайнятися взимку
1. Турбота про здоров'я
Взимку, коли слабшає імунітет, особливо важливо дбати про своє здоров'я. В першу чергу потрібно відмовитися від шкідливої їжі - чіпсів, сухариків, фаст-фуду, відучитися перекушувати цукерками, печивом і бутербродами. Нехай краще це будуть горіхи (вимочені, сирі і без солі), свіжі фрукти, ягоди, натуральні йогурти, цільнозерновий хліб. Повноцінний сон, ранкова зарядка, прогулянки в морозну погоду - все це піде на користь організму. Вчені встановили, що в зимовому повітрі міститься на 10-15% більше кисню, ніж в річному. Відвідуйте басейн, катайтеся на ковзанах, пробуйте себе в різних стилях танців, в загальному - якомога більше рухайтеся взимку, щоб і фігуру підтримувати у формі.
2. Турбота про красу, spa, уроки макіяжу
Зробіть що-небудь своїми руками: листівку, блокнот, подарункові пакетики, різдвяні свічники, покривало з клаптиків, сніговика з непотрібних шкарпеток і рукавиць, новорічні гірлянди з паперу, іграшки з флісу - почніть з самого простого. Подарунки, зроблені своїми руками, завжди дуже приємно дарувати і отримувати. Рукоділля - це прекрасний спосіб самовираження, особливо для жінок. Ручне творчість відволікає від повсякденної суєти, допомагає боротися зі стресом. До того ж, є безліч технік, які цікаво буде освоїти - квіллінг, оригамі, декупаж, скрапбукінг, ліплення з холодного фарфору, плетіння бісером, в'язання гачком.
Зима - ідеальний час для кулінарних експериментів. Навчіться місити листкове тісто, робити заварний крем, маринувати імбир, солити червону ікру, запікати м'ясо в духовці, готувати пудинг, домашнє морозиво, натуральний йогурт. Спечіть печиво смішних форм, почастуєте своїх друзів корисними солодощами - приготованими своїми руками цукатами, цукерками з сухофруктів, халвою, спробуйте зробити шоколад в домашніх умовах. Навчіться готувати нові, цікаві страви для своїх близьких і друзів. А ще - спробуйте смажені каштани: це така ж частина зими, як гарячий шоколад, глінтвейн і мандарини.
6. «Квітковий куточок»
А хочете взимку відчути себе садівником? Просто купіть рослини, які вам подобаються, пересадите їх в красиві горщики і виростите у себе на підвіконні маленький сад. Притулок будинку фіалку, спатифиллум ( «жіноче щастя»), фікус, Аїхрізон ( «дерево щастя»), герань, хойю, азалію, калатею, гібіскус - кімнатні квіти, що приносять щастя в дім. Домашні рослини будуть радувати своїм цвітінням і нагадувати про весну.
Не піддавайтеся зимового смутку. Радійте життю, будьте вдячні за те, що маєте сьогодні, сподівайтеся на краще, вірте в чудеса, адже зима - це час чарівництва. Діліться своєю любов'ю з тими, хто її потребує. Вірте в свою добру казку. Зав'язуйте нові знайомства: на сніжному схилі або на ковзанці, в аквапарку або в басейні, в теплому кафе або в караоке-барі. Взимку потрібно знайомитися. Як казав Михайло Жванецький: «Коли сильний мороз, люди стають теплішими один до одного».
8. Турбота про інших
Дбайте про близьких, відвідуйте батьків, телефонуйте бабусям і дідусям, зустрічайтеся з друзями, як можна частіше говорите слова любові і вдячності тим людям, яких любите - взимку всім нам так не вистачає тепла. Напишіть листа близькій людині, з яким хотілося б бачитися частіше, і відправте в конверті, а не в електронному вигляді. Віддайте речі, які давно не носите, іграшки, які нікому не потрібні, в дитячий будинок. Допомога тим, кому не вистачає любові і турботи, облагороджує наші душі.
Взимку можна гуляти по засніжених вулицях, грати в сніжки, кататися на санках, ліпити сніговика, будувати замки зі снігу, можна зробити годівниці для птахів, розвісити їх на деревах і покласти туди хлібних крихт - хто сказав, що всі ці розваги для дітей? Зимові забави повертають нас в безтурботне дитинство, приносять стільки радості і веселощів! Свіже повітря, раскрасневшиеся щоки, щасливі посмішки, активні вправи - як можна частіше бувайте взимку на вулиці, і ви переконаєтеся, що ця пора воістину прекрасна!
10. Казка з дитинства
Подивіться мультфільми, новорічні казки, які ви найбільше любили в дитинстві. «Коли запалюються ялинки», «Снегурята», «Дід Мороз і Сірий вовк», «Дванадцять місяців», «Снігова королева», «Снігуронька», «Зима в Простоквашино» - є так багато приголомшливих дитячих кінокартин, просочених пригодницьким духом, новорічним настроєм і атмосферою чарівництва, чудесних творів, які нас, дорослих, здатні зробити добрішим, нагадати нам про такі цінності, як дружба, взаємодопомога, довіра і підтримка.
Зима - прекрасна пора. Замість того щоб коротати вечори біля телевізора, вчіться відчувати її чари, насолоджуватися її неповторною чарівністю. Прикрасьте свою кімнату свічками, ліхтариками, сніжинками - просто трохи чогось казкового і теплого. Зробіть колаж бажань, послухайте улюблену музику, подивіться романтичну комедію, і тоді погана погода буде безсилою, а зимова хандра розтане, як весняний сніг.
Ви ще думаєте, що робити взимку? Поспішайте насолоджуватися кожним її днем, кожною годиною, кожною хвилиною ... Щасливої вам зими!