Привіт всім! нарешті таки знайшла, як мені здається те, що мені підходить. все підрахувала, мучитися звичайно належить довго, але сподіваюся впораюся, вже дуже хочеться повернутися до своєї колишньої ваги і способу, але був він у мене аж років 8 тому. На початковому етапу всього одне питання, якщо хто знає (Написано, що єдине масло, яке можна вживати це парафиновое, чи можна все таки його чомусь замінити? ((((Заздалегідь дякую всім
Парафінове, воно ж вазелінове масло, продається в будь-якій аптеці.
Це масло нічим не можна замінити, вживати можна лише його. Але на ньому ні в якому разі не можна смажити, це перероблена нафту. Чи не більше 1 столової ложки в день, це масло має послаблюючий ефект. Використовувати це масло тільки для соусів і заправки салатів.
а за смаком воно як, їстівне.
Це масло на смак ніяке, просто несмачне. Але я його рідко використовую, тільки для соусу або для салату. А взагалі вже звикла все їсти без масла і навіть не уявляю як раніше могла їсти їжу, з якої капало масло.
Щиро дякую за відповідь! я вже 4 дня на цій дієті, і поки якщо чесно необхідності в будь-якому маслі не виникло, а то що тільки білкове меню мене поки вкрай радує, але це поки, завтра почну другий етап, буде думаю ще краще! Ще раз спасибі за допомогу. Здоров, що тут є до кого звернутися, якщо щось не зрозуміло
На наступному етапі буде набагато цікавіше і смачніше, так що удачі в новому етапі і тільки смачних страв, і найголовніше тільки зменшення кілограмів. І чекаємо звіт про початок нового етапу і як все починалося і які результати після завершення атаки теж цікаво.
Ну що стосується першого етапу, я б сказала, що відчувати себе стала як то легше) хоча пішов може бути 1 кг, але я грішу на ваги, глючащій постійно) але головне чоловік підтримує, чую ще трохи і теж на неї підсяде. а що робити, сидіти мені на другому етапі аж 3 місяці (але погоджуся, що це дуже захоплююче, стільки нових ідей з'явилося. так що скоро постараюсь викласти рецепти чогось цікавого і смачного, так як готувати обажаю!
Здорово, я до речі, раніше теж не особливо готувати любила, а все через одноманітності. Що ми вдома готуємо? Картоплю-рис-макарони, курку-відбивні-котлетки ... заколов все це, ніякої фантазії, одноманітно все. А коли на дієту села, відразу купа ідей з приготування з'явилася, і здавалося б, продуктів стало менше, а страв в моєму меню - набагато більше :) І собі я практично не готувала окремо, робила страви зі свого меню на всіх, чоловік і син із задоволенням їли, крім того, їм окремо варила гарніри. Чоловік тільки собі підсолювати побільше в тарілці, я намагалася солі класти менше, ніж обично.Так що і схудла, і чоловік задоволений смачною їжею :)
